REPÚBLICA DE PANAMÁ

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
DIRECCIÓN REGIONAL DE HERRERA
CENTRO EDUCATIVO NUEVA ESPERANZA Y CENTRO PENITENCIARIO
PROGRAMACIÓN DIDÁCTICA ANUAL/TRIMESTRAL
PRIMER TRIMESTRE 2024

ASIGNATURA: Educación Física DOCENTE: MILAGROS LÓPEZ FECHA: DE 18 DE MARZO AL 07 DE JUNIO 2024
GRADO: 10°
ÁREAS:
N° 1: RECREACIÓN Y VIDA AL AIRE LIBRE
N° 2: FISIOLOGÍA E HIGIENE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
N° 3: EDUCACIÓN DEPORTIVA

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
 Describe los pasos para la preparación de un campamento, tomando en cuenta su organización y los tipos de campamentos.
 Utiliza de forma autónoma la actividad física y las técnicas de relajación.
 Aplica el conocimiento de la reglamentación de cada disciplina deportiva, de acuerdo a los cambios y nuevas tendencias de la
actualidad deportiva.

Trimestre/Semanas CONTENIDOS COMPETENCIAS BÁSICAS INDICADORES DE LOGROS

CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES
RECREACIÓN Y VIDA Comunicación lingüística
AL AIRE LIBRE
Utiliza los diferentes tipos de
Los campamentos Descripción de los Consideración lenguaje como instrumento Describe los pasos para preparar un
 Definición pasos para la de los de comunicación oral y campamento
-Organización preparación de un elementos escrita, de representación,
 Tipos de campamento necesarios para interpretación y
campamento la preparación comprensión de la realidad,
s de un de construcción y Coordina acciones tendientes al
campamento. comunicación del equipamiento del
conocimiento y de botiquín de las actividades de
Equipamiento del organización y campamento.
Primeros auxilios botiquín Conciencia de autorregulación del
los primeros pensamiento,
 auxilios las emociones y la conducta

Aprender a aprender

Es capaz de
FISIOLOGÍA E continuar aprendiendo de
HIGIENE DE LA manera cada vez más eficaz
ACTIVIDAD FÍSICA y autónoma de acuerdo con
Investigación de las
conceptos claves. Reconocimiento propuestas, objetivos y Explica los cambios obtenidos al
El entrenamiento -Elaboración de de la necesidades. realizar la actividad física de una
aeróbicos y programas importancia rutina de vida sana.
anaeróbico personales de que tienen
relacionado con la actividad física y las prácticas de Social y ciudadana
salud. salud, ejercicios Compara las actividades aeróbicas y
-Definición y atendiendo a la aeróbicos y Hace posible comprender la anaeróbicas
diferencias: frecuencia, anaeróbico en realidad social en que se en beneficio de la salud.
 Frecuencia. intensidad, la salud. vive, cooperar, convivir y
 Intensidad. volumen. -Toma de ejercer la ciudadanía
 Volumen conciencia de democrática en una sociedad
los riesgos plural, así como
inherentes a comprometerse a contribuir
la práctica de a su mejora.
actividades
físicas. Autonomía e iniciativa
-Reflexión sobre personal
los
hábitos sociales Adquisición de la conciencia
y sus y aplicación de un conjunto
efectos en la de valores y actitudes
actividad personales interrelacionados
física y la salud. como la responsabilidad,
la autoestima, el control
emocional, la capacidad para
elegir, calcular riesgos y
afrontar problemas.
EDUCACIÓN
DEPORTIVA

Definición de las
Las disciplinas disciplinas Apreciación de
deportivas: deportivas los juegos y Define la actividad deportiva
Definición seleccionadas deportes como señalada
Ajedrez un medio para
Tenis de mesa Ejecución de ocupar el
algunos tips para tiempo de ocio Atiende a las reglas del juego limpio
jugar algunas
disciplinas
deportivas

Identificación de
Otros deportes las Aceptación de
conocidos. reglas y tácticas las
 Reglas que normas, reglas
 Tácticos intervienen en los y del
 Arbitraje deportes “juego limpio”.
elemental. practicados.
OBSERVACIÓN:

FIRMA DEL PROFESOR: __________________________________________________ FIRMA DEL DIRECTOR: ________________________________

FECHA: ______________________