ACTIVIDAD 3 Hábitos saludables

1. Escribe la pregunta de investigación:

2. Escribe o dibuja tu hipótesis.

1.
2.
3.
4.
5.
6.

3.Lee la información.
HÁBITOS SALUDABLES

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de

completo bienestar físico, mental y social”, y no solamente la ausencia de
afecciones o enfermedades. Es importante tener un estilo de vida saludable del que
forman parte la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo,
la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Los buenos hábitos de salud pueden permitirle evitar una enfermedad y mejorar su
calidad de vida.

Las siguientes medidas le ayudarán a sentirse y vivir mejor:

 Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.

 Mantener una buena higiene personal.
 Mantener los ambientes limpios.
 Cumplir con el plan vacunación.
 Utilizar los medicamentos recetados por el doctor.
 Consumir una dieta saludable y equilibrada.
 Sueño regular y de calidad.
 Cuidar nuestra salud mental.

Colorea

Escribe una lista de acciones que realizas para cuidar tu salud.

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Colorea la imagen del hábito saludable y marca la carita que corresponde