Nombre: Vanesa del Carmen Guerrero Segoviano.

Grado y grupo: “2 B”
Plantel SABES: Valle Dorado

Actividad 3 ¿Qué es el protocolo de evaluación física, ¿cuáles son y cómo se

desarrollan sus etapas?

Con base en la información proporcionada, desarrolla lo siguiente:

1. Responde los siguientes cuestionamientos.

a) ¿Cuáles son las etapas del protocolo de evaluación física? test de preparticipación y
test de evaluación física.

b) ¿Cuál es el objetivo principal del test de preparticipación? conocer los principales

factores de riesgo para prevenir situaciones negativas derivadas de la actividad física

c) ¿Qué es el Test de evaluación física? Es un procedimiento, basado en dos etapas (I.

Datos generales y signos vitales, y, II. Batería de pruebas) que nos permite conocer el
estado básico actual tanto de la salud como de las capacidades físicas en un
determinado momento.

d) ¿Cuántos y cuáles test de evaluación física se aplicarán durante este curso? 2:

El test de evaluación inicial nos servirá como punto de partida en el programa de
desarrollo de las capacidades físicas.
El test de evaluación final es útil para observar el progreso, detectar deficiencias, sacar
conclusiones y determinar acciones para futuros programas.

e) ¿Cómo se le llama al instrumento que se utiliza para anotar datos y resultados del
test de evaluación? Fichas de control.

f) En la ficha de control, ¿Cuáles son los datos generales y signos vitales que se deben
registrar? Nombre, Semestre, Edad, Género, Peso, kg., Estatura, IMC (Índice de Masa
Corporal), Frecuencia cardiaca, Frecuencia respiratoria, (respiraciones por minuto)
Diagnóstico Inicial (considerando los datos generales y signos vitales del alumno)
g) En la ficha de control, ¿Cuáles son las pruebas que se deben registrar? De fuerza,
flexibilidad, resistencia y velocidad.

h) La fórmula para obtener el Índice de Masa Corporal es (IMC =peso en kg / (estatura

en cm / 100)2.

Calcula el IMC para una persona que pesa 98 kilogramos y mide 175 cm. Cuál será el
diagnóstico según la tabla de valoración de resultados

Fórmula Respuesta
IMC = peso en kilos .
(estatura en centímetros/100)2 1.75x1.75= 3.0625
98÷3.0625=32
IMC= 32

Diagnóstico:

i) ¿Cuántas y cuáles son las pruebas de fuerza en la batería de pruebas?

Flexibilidad: Flexión de tronco

Fuerza: Salto de longitud Estático
Fuerza: Lagartijas en 30 segundos
Fuerza: Abdominales en 1minuto

Velocidad: 30 metros
Resistencia: Prueba de la Milla (1600 metros) o Prueba de Cooper (2 minutos)

j) ¿Cuántas y cuáles son las pruebas opcionales que no necesariamente se deben

realizar? Prueba opcional de resistencia test de ruffier-dickson, coordinación con balón
sin bote y coordinación con balón con bote.