Alimentos y platillos Cantidad

1 vaso de jugo de almendras.

1 huevo estrellado, con una tortilla y una
DESAYUNO rebanada de aguacate.

COLACIÓN MATUTINA 1 barrita de avena.

1 vaso de agua simple, 1 pieza de pechuga

COMIDA con 3 papas en gajo con 2 cucharadas de
catsup.

COLACIÓN VESPERTINA 1 madarina.

1 taza de café con leche de almendras y una

CENA pieza de pan .

 De acuerdo al plato del bien comer ¿qué grupo de alimentos faltaron?

Leguminosas y verduras.
 ¿es una alimentación correcta?. Justifica tu respuesta
No, porque creo que hay días en los que como demasiado y otros días que no me alimento
como debería.
 ¿que cambiarias de tu alimentación?
Cambiaria y trataría de medir las porciones e incluir balanceadamente alimentos de cada
grupo