LA MEMORIA

La memoria es una función del cerebro que permite al ser humano adquirir,
almacenar y recuperar información sobre distintos tipos de conocimientos,
habilidades y experiencias pasadas.
En términos prácticos, la memoria (o, mejor, los recuerdos) es la expresión de que
ha ocurrido un aprendizaje. De ahí que los procesos de memoria de aprendizaje
sean difíciles de estudiar por separado.
La memoria de divide en tres sistemas o subtipos de memoria:
 Memoria sensorial
 Memoria a corto plazo
 Memoria a largo plazo

Memoria sensorial: se denomina memoria sensorial a la capacidad de registrar

las sensaciones percibidas a través de los sentidos. Constituye la fase inicial del
desarrollo del proceso de la atención. Esta memoria tiene una gran capacidad de
procesar gran cantidad de información a la vez, aunque durante un tiempo muy
breve.

Memoria a corto plazo (MCP): es el sistema donde el individuo maneja la

información a partir de la cual está interactuando con el ambiente. Aunque esta
información es más duradera que la almacenadas en las memorias sensoriales.

Memoria a largo plazo (MLP): es un almacén al que se hace referencia cuando

comúnmente hablamos de memoria en general. Es em donde se almacenan los
recuerdos vividos, imágenes, conceptos, estrategias de actuación, etc.

https://es.m.wikipedia.org/wiki/memoria_(proceso)
para facilitar su estudio podemos dividir el proceso de la memoria en las siguientes
fases:
1. La adquisición o fijación: hay que considerar la recepción del mensaje.
Para que las adquisición o fijación se produzca eficientemente, es
necesario mantener una atención concentrada sobre el mensaje que se
desea retener.
2. La retención: es el mantenimiento de la impresión por un periodo de
tiempo y consiste en la capacidad de conservar la huella o modificación
experimentada en el área cerebral correspondiente.
3. El recuerdo: consiste en el restablecimiento o actualización de lo que
aprendimos, en traer al presente lo que previamente habíamos adquirido y
retenido.

Bibliografía: como estudiar con eficiencia; Gustavo Torroella; Editorial pueblo y

educación; segunda edición 2002; La Habana, Cuba.

10 consejos o tips para mejorar la memoria:

 Dormir
 Mantener el estrés a raya
 Mantener una dieta saludable
 Mantener un buen equilibrio entre trabajo y vida
 Reír a menudo y de corazón
 Dar al cerebro un entretenimiento
 Hacer ejercicio
 Tratar cualquier problema de salud de manera adecuada
 Ser practico
 Hacer usos de trucos de memoria

https://viva-mundo.com/es/noticia/post/los-10-mejores-trucos-para-mejorar-tu-
memoria-y-recordar-cualquier-cosa
 IMPORTANCIA PRÁCTICA DEL ESTUDIO DE
LA MEMORIA

¿Qué importancia práctica tiene para el estudio y el aprendizaje lo que hemos

expuesto sobre la memoria?
El aprendizaje es un proceso activo resultado de la experiencia que conlleva
cambios en el cerebro.
Cuando más trabajamos un contenido, mejor permanece en la memoria, que la
capacidad de adquirir y almacenar información muy variada.

Pecados de la memoria en el aula

Daniel Schacter, uno de los investigadores punteros sobre el funcionamiento de la
memoria, en su obra fundamental sobre los errores memorísticos, identifica siete
pecados o defectos de funcionamiento de la memoria que se producen con
frecuencia en la vida cotidiana.
A continuación, resumimos los siete pecados de la memoria identificados por
Schacter,

1. Transitoriedad: olvido producido por el paso del tiempo.

2. Distractibilidad: olvido por falta de atención en lo que hemos de recordar.
3. Bloqueo : supone una frustrada búsqueda de informacio que nos consta
que sabemos (tener algo en la punta de la lengua)
4. Atribución errónea: se asigna un recuerdo a una fuente equivocada
5. Sugestibilidad: alude a la tendencia a incorporar información engañosa de
fuentes externas.
6. Propensión: como influyen nuestras tendencias en los recuerdos que
almacenamos.
7. Persistencia: conlleva el recuerdo de cosas que nos gustaría olvidar.
https://escuelaconcerebro.wordpress.com/2012/07/13/la-memoria-un-recurso-
fundamental-2/
Universidad Da Vinci de Guatemala
Facultad de Enfermería y Ciencias del Cuidado de la Salud
Técnico en Enfermería
Metodología de Estudio y Escritos Profesionales
Doncente: Lic. Juan Carlos Jiménez Sales

 PROCEDIEINTOS AUXILIARES PARA EL ESTUDIO EFICIENTE

 QUE ES LA MEMORIA

Kely Marlen Abac López 202002549

Ofelia Judith Perez Castro 202002518
Yolanda Yanet López Tezen 202003052
María Guadalupe López Jiménez 202000013
Jenifer Azucena Ogaldez Cruz 202002586
Melvin Alexander Palacios Boche 202003273

Guatemala 15 de febrero de 2020