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  • Lista para Dieta

    Cargado por

    Luis Caman
    10 vistas1 página
    Este documento lista diferentes tipos de alimentos organizados en categorías como carnes, frutas, verduras, cereales, menestras y complementos. Incluye carnes como pollo, atún y pescado, así como una variedad de frutas como papaya, fresa, manzana y plátano. También enumera verduras como lechuga, espinaca y tomate, cereales como arroz y quinoa, menestras como lentejas y garbanzos, y complementos como avena, pan integral y huevos.

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    Título original

    Lista para dieta

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    de 1

    Carnes Frutas Verduras Cereales Menestras Complementos

    Pollo Papaya Lechuga Arroz Lentejitas Avena


    Atún Fresa Espinaca Quinoa Garbanzos Pan integral
    Pescado Manzana verde Tomate Huevos
    Pavita Palta Pepinillo Camote
    Manzana de
    Mollejitas Zanahoria Cebolla
    jugo
    Hígado de
    Pera Beterraga Culantro
    res
    Carne de res Plátano Rabanito Choclo
    Naranja Brócoli Papa
    Durazno Leche de almendra
    Piña Canela en Polvo
    Mandaritas Miel
    Arándanos Algarrobina
    Manzana Maca
    Uvas Yuca
    Sandía Ensalada rusa
    Mango Sangrecita
    Sopa de Verduras
    Sopa de harina de arvejas
    Ajonjolí

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