Lista

Verduras Fruta Leguminosas Extras Origen animal

 Pasta de tomate  Papaya  Ajo  Hierbabuena  Carne molida
casera
 Calabacitas a la  Reb de piña  Lentejas  Menta  Queso cheddar
parillal rallado
 Apio  Jícama  Elote amarillo  Paprika
 Nopal  Queso oaxaca
 Ajo  Pepino  Frijoles  Orégano
 Elote amarillo  Queso manchego
 Lechuga  Pepino  Avena(dejar toda la  Tomillo
 Espinacas noche reposar)  Queso panela
 Zanahoria  Manzana verde  Albahaca
 Espinacas  Corazones nuez  Yogurt griego
 Repollo morado  Plátano  Azafrán Perejil en
 Amaranto polvo  Pechuga pavo
 Mango
 Garbanzos  Sal y pimienta  Pollo
 Uva
 Mostaza  Panini de jamón y
 Ejotes queso
 Pasta cocida
 Pan integral cero
 Chía cero bimbo

 Aceite  Leche lala 100 light

(plateada)
 Sal y pimienta
 Tortillas  Huevos

 Thin©

 Laurel

 Mejorana