Alimentos grasosos, Varias veces. Algunas o Algunas o Algunas veces No consumen.

procesados Muchas veces Muchas veces al año.

Altos en sodio. Por semana. por mes.

Pizza. 1 o 2 veces por mes

porque a mi familia
le gusta.
Gaseosas. Hasta 3 veces
porque acompaña
con comidas
especiales.
Jugos procesados. Como máximo 10
veces cuando vamos
al campo.
Hamburguesas. De 3 a 2 veces al
mes porque lo
consumo en el
kiosco.
Salchipapa. Hasta 6 veces.

Pollo a la brasa. Como máximo 2

veces porque lo
consumimos cada
cierto tiempo.
Pasteles o tortas. 5 a 6 veces porque
se consume en
cumpleaños.
Golosinas. De 3 a 4 veces

Helado. De 3 a 5 veces por el

calor.
Alimentos con alto Varias veces. Algunas veces Algunas o Algunas veces al No consumen.
contenido de por semana. muchas veces año.
vitaminas por mes.
minerales.
Agua purificada Casi frecuente
porque practico
deportes.
Frutas Al dia por lo
menos una fruta.
Huevo Casi siempre lo
consumo en el
desayuno.
Leche Tambien lo
consumo en el
desayuno.
Menestras De 1 a 2 veces por
semana.
Legumbres Casi siempre están
presentes.
Verdura En las 3 comidas
del dia están
presentes.
Tubérculos no fritos En los platos de
comida
regularmente
están.
Carnes no fritas. En la semana lo
consumo en sopas.