INSTITUCIÓN EDUCATIVA N.

º 7014 “VASIL LEVSKI”

Sesión de Aprendizaje Nº03
I.- DATOS GENERALES:
Profesoras : Rosa -Silvia - Mirtha
Grado y sección : 1° grado A- B- C
Competencia : Construye su identidad.
Fecha : 15.09.2021
Duración : 1 1/2 hora

II.- SITUACION SIGNIFICATIVA:

“Cuidamos nuestra salud aprovechando los

nutrientes de los alimentos”
III.- ACTIVIDAD:

¿Qué estamos comiendo?

IV.- NUESTRO PROPÓSITO:

Reconocer que alimentos nos ayudan a estar saludables y

proponer cuales consumir para cuidar nuestra salud.

V.- CRITERIO DE EVALUACIÓN Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:

CRITERIO DE EVIDENCIAS
EVALUACIÓN
• Identificar qué alimentos son saludables y a.- Qué alimentos nutritivos podemos preparar?
aquellos que dañan nuestra salud b.- Identifican cuales son los alimentos saludables
• Explicar por qué los alimentos nutritivos son c.- Explica que alimentos nutritivos son buenos
buenos para nuestra salud para nuestra salud.
• Escribir en familia un compromiso para
consumir alimentos saludables
VI.- PREPARACIÓN DE LA SESIÓN:

1° grado de primaria
 ¿Qué se debe hacer antes de la ¿Qué recursos o materiales
sesión? se utilizarán en la sesión?
 Preparar la sesión con anticipación.  Cuaderno u hojas de reúso
 Preparar Las fichas.  Lápiz y borrador

INICIO

 Saludamos a los niños y niñas cordialmente.

 Recordamos que día es hoy 15 de setiembre.
 Agradecemos a Dios por el nuevo día.

Presentamos el propósito de la sesión:

Reconocer que alimentos nos ayudan a estar saludables y proponer

cuales consumir para cuidar nuestra salud.

 Recordamos los acuerdos de aula mediante un video.

 Se les lee la característica del criterio de evaluación del día de hoy:

 Preparar la sesión con anticipación.

 Preparar Las fichas.

DESARROLLO
La maestra leerá la historia de Mario. Si necesitas ayuda, pídesela a un familiar. Luego,
responde las preguntas de manera oral.

Luego la maestra pedirá a los estudiantes que respondan las siguientes preguntas:

¿Qué crees que pase si

¿Los alimentos Mario continúa
que prefiere le comiendo solo lo que
1° grado de primaria prefiere?, ¿por qué?,
¿cómo debería ser su
ayudarán a alimentación?
 ¿Qué prefiere
comer Mario?

La maestra, les indica que completen el siguiente cuadro; escribe lo que Mario está comiendo
y lo que le pasa. Luego, piensa y contesta si debe continuar así o cambiar; explica por qué.
Puedes leer nuevamente la historia de Mario si lo necesitas

¿Sabías que…?
Hay alimentos que, por ser nutritivos,

debemos consumirlos con frecuencia, ya

que nos ayudan a mantenernos sanos.

Luego, la maestra les pide a los estudiantes que piensen en qué harían para saber cómo
aprovechar los alimentos que son nutritivos y como debemos consumirlos frecuencia para que
nos ayuden a mantenernos sanos.

Ahora, con ayuda de un familiar, Lee lo que los abuelitos de Ariel le contaron:

1° grado de primaria
Después la maestra les realiza las siguientes preguntas, y les indica que si en caso necesitaran
ayuda de un familiar recurran a ellos.

¿Por qué los abuelitos de ¿Qué alimentos consumen con

Ariel casi no se enferman? más frecuencia en tu casa?

¿Qué alimentos consumen ¿Todos los alimentos que consumen son

los abuelitos de Ariel? saludables?, ¿por qué?

¿A qué se refiere el abuelito de Ariel al decir que

antes la alimentación era más saludable?

Ahora, luego de haber respondido cada pregunta, escribe en tu cuaderno u

hoja de reúso una lista de alimentos que consumes con mayor frecuencia y
señala si crees que son saludables o no y por qué. También, puedes
preguntar a otras personas de tu familia. Es importante ser honesta u
honesto con la información que se coloca en esta lista.

La maestra les lee el siguiente texto:

Los alimentos nutritivos son

necesarios, ya que nos brindan
energía para realizar nuestras
actividades, como jugar, correr,
estudiar con ánimo, etc.

Las frutas y verduras tienen vitaminas y otros nutrientes que

ayudan al buen funcionamiento de nuestro cuerpo y a prevenir
enfermedades. Las carnes, como el pollo o pescado, contienen hierro
y proteínas que nos ayudan a crecer fuertes y reparan los tejidos del
cuerpo si nos lastimamos. Las menestras son fuente de proteínas y
1° grado de primaria
nos aportan energía.
 Existen algunos alimentos que dañan nuestra salud
si los consumimos en exceso y de manera muy
frecuente; pueden ocasionar sobrepeso o diversas
enfermedades, como la diabetes o enfermedades del
corazón. Por ejemplo, es importante no excederse
en el consumo de gaseosas, galletas, caramelos,
frituras, ya que contienen mucha azúcar y grasas.

Luego de leer la información, revisa la lista que escribiste de los alimentos que consumes con
más frecuencia y reflexiona a partir de la siguiente pregunta:
¿Debes cambiar la forma como te alimentas?
¡Muy bien!
Entonces, ¿crees que deberías pensar mejor en qué es lo que estás comiendo?

CIERRE

¡Es hora de hacer un compromiso!

1° grado de primaria
Dialoga con tu familia y escriban juntas y juntos un compromiso para consumir
alimentos que benefician su salud.

¡Muy buena decisión!

Anímense a preparar en familia alimentos saludables y disfruten de comerlos juntas y juntos.

EVALÚO MIS APRENDIZAJES

✔ Lee atentamente y coloca una marca en el recuadro según tu aprendizaje.

1° grado de primaria
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