Motivación y Emoción

La motivacion es un estado interno que activa, dirige y mantiene la

conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el
impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y
persistir en ellas para su culminacion. La motivacion es lo que le da
energia y direccion a la conducta, es la causa del comportamiento.

La motivacion es un proceso que pasa por varias fases. Inicialmente la

persona anticipa que se va a sentir bien (o va a dejar de sentirse mal)
si consigue una meta. En un segundo tiempo, se activa y empieza a
hacer cosas para conseguir dicha meta. Mientras vaya caminado
hacia ella, ir evaluando si va por buen camino o no, es decir, hara una
retroalimentacion del rendimiento, y por ultimo, disfrutar del resultado.

- TEORIA DE LA JERARQUIA DE NECESIDADES

La Teoria de la Jerarquia de Necesidades fue formulada por Abraham

Maslow en el a 1943 y ampliada en posteriores investigaciones del
mismo autor.

La teoría se explica e ilustra en una pirámide: en la base se

encuentran las necesidades más básicas y esenciales; y en la cúspide
las más trascendentes. El ser humano se esfuerza por ascender en la
pirámide y para ello debe satisfacer necesidades cada vez más
complejas y que necesitan más tiempo para ser cumplidas. Cada
categoría que compone la pirámide se constituye de necesidades
similares y de igual naturaleza.

- TEORÍA DE LAS NECESIDADES ADQUIRIDAS

La teoría fue desarrollada por David McClelland y sus socios en el año

1961. Ellos explican que las personas poseen tres necesidades que
operan a nivel inconsciente y son adquiridas a lo largo de la vida
mediante el aprendizaje. Además, intervienen en simultáneo y
generalmente se posee una tendencia hacia una por sobre las demás.
Estas necesidades son: necesidad de logro o realización, necesidad
de poder y necesidad de afiliación o social.

- TEORÍA DE LOS DOS FACTORES

La Teoría de los Dos Factores, también denominada -Teoría de los
Factores de Higiene y Motivación- fue fruto de un trabajo de
investigación del psicólogo Frederick Herzberg. La investigación se
publicó en 1968 y consistió en entrevistar a empleados de diversas
organizaciones. Se interrogó sobre qué situaciones le gustaban y
cuáles le disgustaba de su trabajo, con el fin de determinar qué espera
la gente de su trabajo y que los satisface.

Las respuestas demostraron que aquellas situaciones que provocan

satisfacción laboral varían de aquellas que causan insatisfacción
laboral. Y, además, la satisfacción proviene de factores internos al
trabajador y las situaciones de insatisfacción son externas o del
contexto laboral.

Motivación positiva y negativa.

Positiva: como bien lo indica su nombre, este tipo de motivación se

define como la búsqueda de una recompensa positiva. Por ejemplo,
las personas que están jugando a la lotería todos los días tienen una
motivación extrínseca positiva, porque están buscando una
recompensa positiva externa, que es el dinero.

Negativa: en este caso, las acciones originadas son para evitar un

estímulo negativo, como el dolor, el fracaso o la pérdida de dinero. Por
ejemplo, cuando estamos en peligro nuestra motivación para salir
corriendo es intrínseca negativa, es decir, queremos evitar poner en
riesgo nuestra integridad física.

EMOCIÓN

Llamamos a emoción a cierto tipo de fenómenos psicológicos y

fisiológicos que se manifiestan en nuestra conducta, nuestras
percepciones corporales y reacción adaptativa ante un estímulo
importante. Dicho de otra manera, las emociones son reacciones tanto
mentales como corporales a un estímulo determinado o un conjunto
de ellos interagados a nuestro sistemas primarios de conducta.

Las emociones son complejas y diversas, al punto tal que solemos

hablar de la “vida emocional” o de nuestro “costado emocional”, dado
que en ocasiones pueden contrariar o escapar al control de la
conciencia. Las emociones forman parte de quienes somos y son
comunes a todos los seres humanos, e incluso a muchos animales
superiores. Aunque tradicionalmente se les ha contrapuesto la razón,
partiendo del punto de que debemos operar siempre guiados por ésta
y no dejándonos llevar por las emociones, lo cierto es que tampoco es
posible negarlas.
Existen dos tipos de emociones las cuales son:

Las emociones básicas o primarias, las cuales son universales… son,

alegria, enojo, miedo, tristeza, sorpresa y asco.
Algunas emociones secundarias son: culpa, desconfianza,
aburrimiento, amor, melancolía, serenidad y satisfacción.

¿Para qué sirven las emociones?

Las emociones son respuestas intensas y breves para estímulos agradables o
desagradables que experimentamos en nuestras vidas. Su rol es adaptativo, es
decir, nos ayudan a lidiar, con mayor o menor éxito, con todo aquello que
ocurre a nuestro alrededor y que nos afecta. A grandes rasgos, su propósito
puede resumirse en:

• Reaccionar ante un estímulo externo. Las emociones nos disponen

rápidamente para hacer frente a las experiencias que nos afectan
profundamente. Esto es fácil de percibir con el miedo, por ejemplo,
que nos alerta de un posible peligro; o la rabia, que nos alista para
responder con violencia a una agresión. Ambas inciden en el ritmo
cardíaco, en la oxigenación sanguínea y nos preparan para
defendernos o para huir.
• Comunicar socialmente lo vivido. Dado que es imposible saber lo que
piensan los demás, las expresiones físicas y conductuales de las
emociones nos dan una pista útil respecto de cómo se sienten, y eso
nos permite empatizar y comunicarnos mejor. De hecho, emociones
como la tristeza se manifiestan en lágrimas y gestos faciales
rápidamente reconocibles por otros, y que los mueven hacia
la empatía, la compasión y pueden invitarlos a ayudar.
• Motivar una conducta provechosa. De manera similar, las emociones
placenteras nos refuerzan a nosotros y a quienes conforman nuestro
entorno social determinadas conductas o acciones. La alegría, por
ejemplo, es una emoción que buscamos activamente, y con la que
nos recompensamos cuando cumplimos una meta o logramos algo
que nos habíamos propuesto. La tristeza, en ese mismo sentido,
puede servir para desmotivar una conducta “inapropiada”.