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PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencias y Instrumento
Área Denominación Desempeños Criterios de evaluación
capacidades de evaluación
Enfoque transversal: Igualdad de género y búsqueda de la excelencia
Tut A veces me Construye su identidad - Explica sus características - Identifica - Escala de
enojo con mis personales (cualidades, situaciones de valoración
- Se valora a sí mismo.
amigos, pero gustos, fortalezas y enojo
- Autorregula sus limitaciones), las cuales le
hacemos las - Propuse
emociones. permiten definir y
paces alternativas para a
- Reflexiona y fortalecer su identidad con hacer las paces con
argumenta éticamente. relación a su familia. mis compañero o
- Describe sus emociones y compañera si lo
explica sus causas y hice enojar
posibles consecuencias. - Elaboro un cuadro
Aplica estrategias de de doble entrada
autorregulación con situaciones de
(respiración, distancia- enojo y alternativas
miento, relajación y de solución para
visualización). hacer las paces.
2. ESTRATEGIAS:
INICIO
DESARROLLO
Comentamos que todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido cólera o enojo y pedimos
a los niños y niñas que expresen sus sentimientos y emociones, preguntando: ¿Qué sienten cuando
algo les sale mal?,¿Cómo se sienten cuando están enojados? ¿Cómo se sienten cuando se pelean
con algún amigo o amiga?
Después se les pide participar en la actividad “el tablero del enojo”, e indicamos lanzar el dado y a
quien le toque 6 o 1 levantará una tarjeta de cada parada, leerá y contestará la pregunta que le
corresponde.
Presentamos una situación:
¿Buscaste alguna alternativa para hacer las paces con tu amigo? ¿Cuál?
Felicitamos a las y los estudiantes por poner en práctica su capacidad para expresar sus sentimientos
y emociones en una situación de enojo
El enojo es un estado emocional que varía en intensidad. Varía desde una irritación leve hasta una furia e ira
intensa. Como otras emociones, está acompañada de cambios psicológicos y biológicos. Cuando una persona
está enojada se siente alterada y se percibe furioso; por otra parte, es probable que experimente un incremento de
su presión arterial y de su ritmo cardíaco. El enojo muchas veces se refleja en una agresión verbal o física hacia
aquel que lo provocó.
Completa el cuadro
Situación que Forma en que Efecto La mejor Que hiciste
te causó enojo se actuó producido manera de para hacer las
actuar paces
Elabora un listado con acciones que puedes realizar para buscar las pases o motivos para que tu
compañero o compañera te disculpe por tu mal accionar o por una acción que no fue a propósito.
ACCIONES PARA BUSCAR HACER LAS PASES CON UN COMPAÑERO AL QUE HICE
ENOJAR
Si alguien sabe que, por una conducta propia, causó un enojo en otra persona, es
habitual que pida disculpas por su falta o que trate de enmendar su accionar de algún
modo. Por otro lado, aquel que está enojado puede intentar relajarse o distraerse hasta
que su ánimo se vuelva a aplacar.
RECUERDA
Es muy importante reconocer lo que no es bueno para ellos y para las personas que los
rodean, por ejemplo: insultar o pegar son formas negativas de actuar cuando tenemos
cólera, porque dañamos a otros y al mismo tiempo nos sentimos mal nosotros por haber
dicho o hecho algo en contra de otra persona cercana. Recuerda que no es negativo
sentir cólera o cualquier otra emoción pues es algo natural enojarse si algo nos molesta.
CIERRE
Se pide a las y los estudiantes que expresen cómo se han sentido en esta sesión, dibujando una
carita de su preferencia. Luego se puede cantar “Cuando tengo ganas”:
Cuando tengo muchas ganas de reír… ja ja ja (3 veces)
y si tienes la ocasión y si no hay oposición,
no me quedo con las ganas de reír.
Cuando tengo muchas ganas de llorar… mmm (3 veces),
no me quedo con las ganas de llorar.
Cuando tengo muchas ganas de gritar… aaaaaa (3 veces),
no me quedo con las ganas de gritar. . Viviremos muy felices tú y yo (3 veces).
(Tener en cuenta que dependiendo de la acción o expresión que se quiere reforzar, la
canción puede variar).
Preguntamos: ¿Qué aprendimos? ¿Cómo nos sentimos? ¿Para qué sirve lo que aprendimos?
Ahora, te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido.
Evalúan sus aprendizajes.
Mis metas Lo logré Lo estoy Necesito apoyo
intentando
ESCALA DE VALORACIÓN
Necesito ayuda
Necesito ayuda
Necesito ayuda
superando
superando
superando
Lo estoy
Lo estoy
Lo estoy
Lo logré
Lo logré
Lo logré
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
FICHA DE ACTIVIDADES
COMPLETO EL MAPA DE MI ENOJO.
Responde en tu cuaderno:
1. ¿La reacción de Carlos fue la adecuada? ¿Por qué?
2. ¿Qué le habrías aconsejado a Carlos para que controlara su enojo?
3. ¿Has estado en una situación parecida? ¿Cómo reaccionaste?
Reflexiona
Platica con tu familia sobre la importancia de manejar nuestro enojo de manera adecuada.