Encuesta para identificar la obesidad

EDAD: _______________

SEXO: _______________ 7. ¿Cuántas horas de ejercicio realizas en una

semana?
 No hago
 30 min – 1 hora
1. ¿Cómo considera que se encuentra de
peso?  Más de dos horas
 Bajo de peso
8. ¿Se sirve raciones pequeñas al comer?
 Normal
 Nunca
 Con sobrepeso
 Pocas veces
 Con obesidad
 Con frecuencia
2. ¿Cuál cree que es la causa principal de la
obesidad?  Siempre
9. ¿Consume alcohol habitualmente?
 Consumir comida chatarra y
refrescos  Nunca
 Pocas veces
 Falta de actividad física
 Con frecuencia
 Falta de información
 Otros:  Siempre
_____________________________ 10. ¿Bebe más de un litro de agua al día?
_________________  Nunca
3. ¿Conoces tu IMC (Índice de Masa Corporal)  Pocas veces
y los valores normales?  Con frecuencia
 Si  Siempre
 No 11. ¿Deja de comer cuando se siente saciado?
 Más o menos tengo una idea  Nunca
4. Antecedentes familiares con sobrepeso-  Pocas veces
obesidad  Con frecuencia
 No tengo  Siempre
 Abuelos/abuelas 12. ¿Cuándo está aburrido, le produce
 Padre/madre hambre?
 Hermanos  Nunca
5. ¿Consume frutas y verduras?  Pocas veces
 Todos los días  Con frecuencia
 De 4-5 días a la semana  Siempre
 De 1-3 días a la semana 13. ¿Los alimentos procesados (fritos,
 No consumo precocinados) son habituales en su
6. ¿Consume bebidas azucaradas? ingesta?
 Sí, todos los días  Sí, al menos 3 veces por semana
 1-3 veces por semana  1-3 veces por semana
 Solo los fines de semana  Solo los fines de semana
 Nunca  No, nunca


1
14. ¿Come solo cuando tiene hambre?
 Nunca
 Pocas veces
 Con frecuencia
 Siempre
15. ¿Come despacio, en un tiempo razonable?
 Nunca
 Pocas veces
 Con frecuencia
 Siempre
16. ¿Realiza algún tipo de actividad física? Si su
respuesta es sí, ¿cuál?
 _______________________
 No
17. ¿Qué tipo de alimentos consume
normalmente?
 _____________________________
_________________
18. ¿Se fija en las calorías que consume?
 Nunca
 Pocas veces
 Con frecuencia
 Siempre
19. ¿Come entre comidas?
 Nunca
 Pocas veces
 Con frecuencia
 Siempre
20. ¿Cree que es capaz de utilizar un consejo
de salud para mejorar su estado de salud?
 En desacuerdo
 Ni de acuerdo ni desacuerdo
 De acuerdo
 Totalmente de acuerdo