ENCUESTA SOBRE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

OBJETIVO

La encuesta de alimentación saludable consiste en una serie de preguntas sobre el tipo de

alimentación que realizan los estudiantes del 3ro, 4to y 5to de secundaria de la I.E. “José Carlos
Mariátegui” Tacalá - Castilla. Posteriormente, al analizar los datos del conjunto de
encuestados, podremos valorar si la alimentación de los asistentes al colegio es saludable o si,

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en cambio, necesitan mejorar sus hábitos alimenticios. El objetivo es poder evaluar el tipo de
alimentación que realizamos en casa, para saber si nuestros hábitos de alimentación son los
correctos, concientizando a los estudiantes sobre la importancia de adoptar hábitos
alimenticios saludables para fortalecer su sistema inmunológico que hará frente al ataque de
enfermedades como el Covid – 19.

2
 Tabla 1: Preguntas de la encuesta

N PREGUNTA
º
1 ¿Crees que tienes una Sí
. alimentación saludable?
No
2 ¿Comes entre horas? Sí
.
No
3 ¿Sigues algún tipo de dieta? Sí
.
No
4 ¿Lees las etiquetas de los alimentos Sí
. para saber su composición?
No
5 ¿Comes despacio y sentado? Sí
.
No
6 ¿Cuántas comidas realizas al día? 1 2 3 4 5 Más de 5
.

7 ¿Cuántas piezas de fruta o verdura

comes diariamente? 1 2 3 4 5 Más de 5
.
8 ¿Cuántos lácteos tomas diariamente? 1 2 3 4 5 Más de 5
.

9 ¿Cuántas veces al día consumes

golosinas, bolsas de snacks o productos 1 2 3 4 5 Más de 5
.
envasados?
1 ¿Cuántas veces a la semana comes 1 2 3 4 5 Más de 5
0 carne?
.

1 ¿Cuántas veces a la semana

comes pescado? 1 2 3 4 5 Más de 5
1
.

1 ¿Cuántas veces a la semana

comes legumbres o menestras? 1 2 3 4 5 Más de 5
2
.
1 ¿Cuántas veces a la semana
comes “comida rápida o 1 2 3 5 Más de 5
3
. chatarra”?
1 ¿Cuántas gaseosas tomas a la semana? 1 2 3 4 5 Más de 5
4
.
1 ¿Cuántas veces a la semana
tomas jugos naturales?
1 2 3 4 5 Más de 5
5
.

1 ¿Cuántos vasos de agua bebes al día? 1-2 3-4 5-6 7- 8-10 Más de
6 8 10
.
 Tabla 2: Consolidado de Respuestas

N PREGUNTA
º
1 ¿Crees que tienes una S No
. alimentación saludable?
í
2 ¿Comes entre horas? S No
.
í
3 ¿Sigues algún tipo de dieta? S No
.
í
4 ¿Lees las etiquetas de los alimentos S No
. para saber su composición?
í
5 ¿Comes despacio y sentado? S No
.
í
1 2 3 4 5 Más de 5

6 ¿Cuántas comidas realizas al día?

.

7 ¿Cuántas piezas de fruta o verdura

. comes diariamente?

8 ¿Cuántos lácteos tomas diariamente?

.

9 ¿Cuántas veces al día consumes

. golosinas, bolsas de snacks o productos
envasados?
1 ¿Cuántas veces a la semana comes
0 carne?
.

1 ¿Cuántas veces a la semana

1 comes pescado?
.
1 ¿Cuántas veces a la semana
2 comes legumbres o menestras?
.

1 ¿Cuántas veces a la semana

3 comes “comida rápida o
. chatarra”?
1 ¿Cuántas gaseosas tomas a la semana?
4
.
 Tabla 2: Consolidado de Respuestas

1 ¿Cuántas veces a la semana

5 tomas jugos naturales?
.

1- 3- 5- 7-8 8- Más de
2 4 6 10 10
1 ¿Cuántos vasos de agua bebes al día?
6
.