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Subjetivo
Objetivo “lo que pasó + lo que nos pasó”
“lo que pasó”
EJEMPLOS…
¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN?
• Es una reacción automática en las personas, ante un
estímulo externo (situación) o estímulo interno
(pensamientos).
COGNITIVAS CONDUCTUALES
• Pensamientos recurrentes • Cambios en los hábitos de sueño
• Amnesia y alimentación
• Dificultad de concentración y • Aislamiento
atención
REACCIONES EMOCIONALES Y FÍSICAS
EMOCIONALES FISIOLÓGICAS
• Ansiedad • Dolores de cabeza (migraña)
• Frustración • Dolores musculares
• Miedo • Dolores estomacales
• Tristeza • Temblores
• Irritabilidad • Taquicardia
• Ira • Dificultades para respirar
• Labilidad emocional
SEÑALES DE ALERTA PARA DERIVAR A UN
PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL
Si los síntomas
anteriormente Pensamientos o ideas Aislamiento total o Trastorno mental
descritos continúan suicidas parcial diagnosticado
por más de 6 semanas.
Contagio o
Alucinaciones o
Consumo de sustancias fallecimiento por
delirios
COVID
NO EN LA 1. No aconsejar.
INTERVENCIÓN 2. No ponerse de ejemplo.
3. No minimizar los hechos.
DE LOS PAPs
4. No ironizar o hacer bromas.
5. No engañar a la persona afectada o hacer
promesas.
6. No favorecer la culpa.
7. No darle más información de la que necesita.
AUTOCUIDADO
CONCEPTOS BÁSICOS
1. Alimentarse bien 6. Mantener la comunicación
2. Dormir las horas necesarias con otras personas de su
confianza
3. Hacer ejercicio
físico/deporte 7. Organizar y planificar
actividades personales y
4. Establecer horarios laborales
5. Actividades de interés 8. Poner límites en las
personal relaciones interpersonales
9. Filtro de la información
TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
• Técnica de respiración
• Yoga
• Meditación
• Mindfulness
• Musicoterapia
• Aromaterapia
• Masajes terapéuticos
Familia
núcleo y
ampliada
• Unidades Educativas
• Centros Religiosos
• Unidades de Salud
Instituciones • Empresa de Trabajo
• Fundaciones
• Instituciones Públicas y Privadas
• ONGs
¿Qué hacer en casos de violencia?
• Llamar al 911
• Llamar al 1800 DELITO, opción 4 (335486)
• Si es delito Flagrante, Unidad de Flagrancia
• Las Tenencias Políticas y las Juntas de Protección de Derechos,
pueden emitir medidas de protección inmediatas
• Al UPC o Centro de Salud más cercano.
VULNERACIÓN DE DERECHOS DE NIÑAS,
NIÑOS Y ADOLESCENTES