COORDINACIÓN DE PSICOLOGÍA

TEORÍAS DE LA PERSONALIDAD

DOCENTE: VENUS MARÍA PIEDAD BONILLA ROCHA

ACTIVIDAD:
CUADRO SINÓPTICO DE ALBERT ELLIS

INTEGRANTES:
• ALFARO VIVEROS KATIA DE LOS ÁNGELES
• LARRAGA RODRÍGUEZ ISAAC DAVID
• SANCHEZ REYES RUBEN DE JESUS

2º. Q
16 DE MARZO 2022 - 1
 Albert Ellis nació el 27 de septiembre de 1913 en Pittsburgh, Estados Unidos, pero creció en el Bronx, Nueva York, y falleció la madrugada del24 de
julio del año 2007, en su departamento, luego de sufrir una larga enfermedad gastrointestinal.

Ellis fue el mayor de tres hermanos, su padre viajaba frecuentemente ya que era negociante, por lo que pasó muy poco tiempo con él y sus hermanos, su madre recuerda que estaba
muy centrada en sí misma, pasando de una emoción a otra, raramente escuchaba la opinión de otros, era emocionalmente enérgica y distante, calificándola en ocasiones de bipolar. Sus
padres se separaron cuando él tenía 11 años. Ellis calificó el comportamiento de sus padres como “negligencia parental”. Por esta razón tuvo que asumir algunas responsabilidades
con sus hermanos menores

Desde pequeño sufrió por dos miedos extremos: el primero fue el miedo a hablar en público y el segundo fue el miedo a enfrentarse con mujeres jóvenes para
VIDA PERSONAL pedirles salir con ellas. Estos sufrimientos los experimentó con tanta intensidad que los categorizó como fobias.

Ellis se casó 3 veces, su primer matrimonio fue con la actriz Karyl Corper y terminó en una anulación en 1938, el segundo matrimonio fue en el año 1956, con la bailarina Rhoda Winter y terminó en divorcio, luego de eso,
vivió 37 años con una compañera, una psicóloga llamada Janet L. Wolfe, que era además directora ejecutiva del instituto. Finalmente, se casó con la psicóloga y ex asistente suya, Debbie Joffe-Ellis 

Ellis no tuvo hijos, ya que, según él, interferirían con sus “otras búsquedas importantes”; es decir, el tiempo que se dedicaba a consolidar y difundir su terapia: publicaciones, atención a clientes, viajes y todas las responsabilidades
que asumió como fundador de una escuela de terapia. Aun así, tuvo 3 hijos no reconocidos (Philip, Marty y Laurel) con Karyl Corper, su primera esposa, mientras ella estaba casada con otro hombre, quien los educó y fue un padre

LA VIDA DE ELLIS para ellos. Ellis sostiene haber consentido tener hijos con Karyl ya que, consideraba egoísta privar al mundo de sus genes

Ellis decide en primera instancia matricularse en un programa de administración de negocios (influenciado por su padre y hermano) para poder hacer dinero “y dedicarse totalmente a escribir literatura a los
30 años”. Pero la gran depresión económica que sufría Estados Unidos en esa época frustró su deseo. En 1934, a la edad de 21 años, se graduó en Administración de Empresas en la Universidad de la Ciudad
de Nueva York (CUNY).

A los 26 años (1939) empezó a escribir diversos artículos sobre sexo, amor y matrimonio de manera objetiva y abierta, porque se vendían muy bien y quiso promover la “revolución 
sexual y familiar”.

VIDA ACADÉMICA Asistió a tres cursos durante el verano que le permitieron ingresar en el programa de formación del Teachers College de la Universidad de Columbia, en 1942. Se graduó en 1943, con 30
Y PROFESIONAL años, y empezó los estudios de doctorado y a trabajar como psicólogo profesional.

En 1954 Ellis empezó a enseñar su nueva técnica dándole, en 1955, el nombre de “terapia racional”. Y el 31 de agosto de 1956 hizo una presentación de su teoría en la Asociación Americana de
Psicología (APA) titulada Rational Psychotherpy, posteriormente, en 1961 Ellis cambió el nombre de su propuesta a terapia racional emotiva (TRE) y en 1993 la TRE se convirtió en TREC: terapia
racional emotiva conductual

Fundó en 1959,  la fundación del Albert Ellis Institute al cual dedicó su vida y esfuerzos, gracias a ingresos provenientes de sus libros y consultas, fue primero conocido como Instituto para la
Vida Racional, ubicado en un edificio de Manhattan, el cual logró comprar en el año 1965..

CONDUCTA EMOCIONAL
Ellis considera al ser humano, como un ser
capaz de comportarse de manera racional o
CONTROL DE LAS irracional y solo cuando actuamos y pensamos
de manera racional es cuando nos sentimos
EMOCIONES POR EL felices y efectivos, entonces el pensar de
RAZONAMIENTO manera correcta es una media para adquirir un
control emocional, ya que el despertar
CORRECTO emocional depende de los tipos de información
que recibimos y las interpretaciones que nos
hacemos de lo que percibimos
Cuando la conducta es emocional, el funcionamiento cognoscitivo se encuentra deteriorado, ya que las fuerzas de
control son emocionales en lugar de constructos autorregulados. Esta conducta suele ser irreal, mal adaptada e
Y CONTROL impulsiva, y solo se puede controlar cuando la razón prevalece, ósea cuando las emociones no estén excitadas
COGNOSCITIVO
Para tener un control cognoscitivo, el aprender y probar son términos claves, ya que atreves de estrategias elaboradas
por nosotros mismos podemos beneficiarlos, de los errores pasados, anticipándonos a ellos para prevenirlos, con
experiencia directa o vicariamente
Aquí influye la auto-verbalización y auto-instrucciones, ya que continuamente vigilamos nuestra conducta y su eficacia,
LO QUE NOS DECIMOS A también nos evaluamos y provoca cambios en nuestros estados emocionales, haciendo que estas experiencias sean
autocriticadas, hasta llegar a la auto-condenación y el auto- desprecio por una reacción emocional, desagradable por la
NOSOTROS MISMOS
forma de interpretación y elaboración de los hechos
La interpretación de los hechos incluye elementos irrelevantes, que no son verdaderos, los cuales permiten que el
ORACIONES estado de animo promueva interpretaciones falsas que generan dolor, esto se convierte en un círculo vicioso de
COMPUESTAS interpretaciones falsas que promueven un estado aversivo, el cual conduce a mayores autoafirmaciones irracionales
compuestas, lo que provoca que se agrave la reacción afectiva

ESTABLECIMIENTO DE
Es un razonamiento disfuncional, en donde la persona distorsionada va demasiado lejos y saca conclusiones que
CONCLUSIONES
simplemente no surgen de las pruebas, o incluso a partir de ciertas premisas llegan a deducciones irracionales
INVALIDAS

ELLIS Y EL
Este error de pensamiento, en donde a partir de cosas sencillas podemos llegar a pensar lo peor, ósea razonamos de forma incorrecta lo que nos lleva a
MODELO SOBREGENERALIZACIÓN concluir injustificadamente, un error puede ser el resultado de la falta de atención, o de capacidad inadecuada, pero no de la falta de auto-eficiencia o
seguridad en si mismo

RACIONAL Este error de pensamiento consiste en separar los acontecimientos en clases de Todo o Nada, lo que nos hace difícil discriminar finamente, sin tener en
EMOTIVO Las emociones siguen al comportamiento, y si la
PENSAMIENTO DE
TODO O NADA
cuenta los grados de verdad, deseabilidad y justicia. Nuestros procesos de evaluación necesitan reflejar la dimensión de las cosas. De nuevo, utilizar los
símbolos verbales apropiados para nombrar los acontecimientos pueden ayudarnos a evitar el pensamiento de todo o nada.
percepción e interpretación que hace una
ERRORES COMUNES persona en relación con algún acontecimiento es
INTERPRETACIÓN EN
Interpretar y manifestar la percepción incluye la interpretación debido a la asociación de estímulos, estas interpretaciones se generan según nuestros valores,
inapropiada o errónea, las emociones serán experiencias y expectativas, aunque muchas veces no buscamos una interpretación, sino una descripción de sí mismos, sin embargo algunos elementos
DEL PENSAMIENTO disfuncionales, lo que conllevará conductas VEZ DE cognitivos pueden distorsionar tanto la percepción como la interpretación. La simbolización correcta es esencial para precisar la percepción y la
irracionales, pero solamente el conocer algunos DESCRIPCIÓN interpretación.
errores de pensamiento nos ayudará a
capacitarnos, para poder protegernos de ellos Este error de pensamiento se trata de relacionar dos cosas que ocurren juntas o una después de la otra, como causa y efecto a las que llamamos
LA CORRELACIÓN supersticiones, que son accidentales y no están relacionadas con el acontecimiento, en donde habitualmente se le otorga culpa o algo a nosotros mismos por
no tener suficiente control de nuestras circunstancias para prevenir o evitar problemas
CONFUNDIDA CON
LA CAUSALIDAD El pensamiento supersticioso es un error común de la deducción lógica, es falsa y tiene consecuencias emocionales y motivacionales graves las diversas
formas de pensamiento y razonamiento ilógico llevan al mal funcionamiento de la personalidad y la conducta.

Ellis y Harper designan suposiciones, valores o expectativas de las que no nos damos cuenta, estas se refieren a
creencias y suposiciones que una persona sostiene, pero no se la dice a sí misma o al terapeuta. No están en la
conciencia inmediata de la persona y esta puede experimentar una emoción intensa sin conocer la causa.
Las verbalizaciones internas de la persona no están completas, nuestras secuencias de pensamiento y
ORACIONES NO razonamiento a menudo están abreviadas e incompletas impidiendo el manejo de sí mismas, un habido intenso
EXPRESADAS de no ser crítico, puede bloquear la conciencia de la persona acerca de las oposiciones no reconocidas y no
expresadas.

1.Es una necesidad extrema, para el ser humano adulto, el ser amado y aprobado por cada persona significativa de su entorno

2.Para considerarme a mí mismo como una persona válida, debo ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa
Dan origen a tener actividades cognoscitivas
que me proponga

disfuncionales y a tener reacciones emocionales 3.Las personas que no actúan como “deberían” son viles, malvadas e infames y deberían ser castigadas por su maldad

adaptativas, consiguiendo solamente una conducta LAS CREENCIAS Y 4.Es terrible y catastrófico que las cosas no funcionen como a uno le gustaría

LA SUPOSICIONES Y fallida. Si las conductas y las emociones fallidas SUPOSICIONES 5.La desgracia y el malestar humano están provocados por las circunstancias externas, y la gente no tiene capacidad para
dependen del pensamiento y el razonamiento controlar sus emociones

CREENCIAS NO fallidos, entonces podemos preguntarnos sobre las

CARACTERÍSTICAS 6.Si algo es o puede ser peligroso, debo sentirme terriblemente inquieto por ello y debo pensar constantemente en la posibilidad
NO RECONOCIDAS
EXPRESADAS fuentes del pensamiento fallido mismo.Ellis afirma de que ocurra

7.Es más fácil evitar las responsabilidades y dificultades de la vida que hacerles frente

que una causa principal son las creencias y 8.Debo depender de los demás y necesito a alguien más fuerte en quien confiar

suposiciones falsas que no se han reconocido. 9.Lo que me ocurrió en el pasado, seguiría afectándome siempre

10.Debemos sentirnos muy preocupados por los problemas y perturbaciones de los demás

11.Existe una solución perfecta para cada problema y si no la hallamos sería catastrófico

Condición, situación, acontecimiento, experiencia,

A suceso activador con la que experimentamos una
alteración emocional

Son las creencias con respecto de A, las cuales pueden

B ser irracionales del tipo rígidas y extremas o racionales
MODELO ABC del tipo flexibles y moderadas

Son las consecuencias emocionales, conductuales y

cognitivas, consecuentes de las creencias racionales o
C irracionales con respecto de B, que se reflejan en la
conducta y comportamiento, así como en las emociones y
el pensamiento