SESIÓN DE APRENDIZAJE

I. DATOS INFORMATIVOS:
Docente: Pachas Torres Luis Anderson
Título de la sesión: Carreras de velocidad-Atletismo

II. ORGANIZACIÓN CURRICULAR:

COMPETENCIA DE ÁREA Descripción de la Competencia CAPACIDADES Descripción de la Capacidad

El estudiante comprende y toma conciencia de sí mismo

en interacción con el espacio y las personas de su es decir, interioriza su cuerpo en estado estático o
entorno, lo que contribuye a construir su identidad y Comprende su cuerpo en movimiento en relación con el espacio, el
Se desenvuelve autoestima. Interioriza y organiza sus movimientos
tiempo, los objetos y demás personas de su
de manera entorno.
eficazmente según sus posibilidades, en la práctica de
autónoma a actividades físicas como el juego, el deporte y aquellas
través de su que se desarrollan en la vida cotidiana. Asimismo, es
motricidad capaz de expresar y comunicar a través de su cuerpo:
ideas, emociones y sentimientos con gestos, posturas,
tono muscular, entre otros.

III. ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN:

SITUACIÓN DE APRENDIZAJE RECURSOS Y
PROCESOS ACTIVIDADES / ESTRATEGIAS MATERIALES TIEMPO
Presentación personal y de la sesión de aprendizaje, luego se
efectúa un breve calentamiento que consiste en rotación de
cuello, movimiento de hombros, inclinación de tronco más giro,
flexión de rodillas, levantamiento de pie hacia atrás, trote en el

Parte
inicial: lugar
lento y rápido, para así evitar posibles lesiones durante la
práctica de actividad física.
15”

Luego se desplaza a velocidad y reacción de un

cono a otro en el menor tiempo posible, la cual el
estudiante se desplazará de forma rápida
tocando los conos con su respectivo número. Se
aplicará diversas variantes.

Como primera actividad: Al sonido del silbato se desplazan a velocidad en una distancia
determinada. Relacionado por orden numérico

Segunda actividad: Realizamos carreras de velocidad en

pareja realizando saltos en vallas. Se le aplicará
diversas variantes.

60”
Parte
principal:

Como tercera actividad: La primera fila saldrá a velocidad saltar por las vallas y al regresar
tomará de la mano a su compañero y seguir con la actividad. Sucesivamente con la columna de sus
compañeros hasta formar una cadena humana que saldrán a velocidad y saltar por las vallas.

Al final a cabo se realizará un juego llamado: Atrapa a los pescaditos.

Todos los alumnos se formarán en una fila que serán los pescaditos y en frente de ellos estará un
alumno que será el pescador. Al sonido del silbato la fila de alumnos correrá al otro extremo para
que el pescador los atrape. Al atraparlos se sostendrán de la mano. Para que nuevamente la fila de
alumnos corra ya que ellos los atraparán. Gana el alumno que quede solo.
Parte
final:
15”
Como parte final de esta sesión de aprendizaje se efectuará la respiración inhalar y exhalar luego
se aplicará relajación muscular movimientos de brazos y piernas, posteriormente se rehidratarán,
higiene personal y se dirigen a sus aulas.