Nombre Nombre Imagen Principios activos Evidencias científicas
científico Vulgar
Echinacea Equinácea Presencia de La E. purpurea
Purpurea purpúrea polisacáridos superficial puede inmunoestimulantes tipo reducir la gravedad de arabinogalactanos. La los síntomas de presencia de resfriados, pero la raíz alquilamidas y derivados de E. purpurea podría del ác. caféico como el no ser efectiva. En esta ác. chicórico. prueba doble ciego, se les dio a 246 individuos con inicio reciente de una infección respiratoria ya sea un placebo o una de las tres preparaciones de E. purpurea: Dos fórmulas de un producto hecho del 95% de la hierba de la superficie (hojas, tallos y flores) y 5% de raíz.
Equinacea Echinacea Contienen echinacósido, Meyer promociona un
Angustifolia angustifolia tiene propiedades brebaje herbal que antivirales y contenía E. angustifolia antibacterianas. para una amplia variedad de problemas, incluyendo infecciones respiratorias y mordedura de serpiente. Este estudio lo realizó un grupo de personas en Europa.
Echinacea Echinacea Contienen La mejor evidencia
Palida pallida echinacósido,polisacarid científica sobre la os heterogéneos y equinácea concierne a glucoproteínas su capacidad de (4-O-metil-glucuronil-ara ayudarle a recuperarse binoxilosanos, de los resfriados y los arabinoramnogalactanos catarros menores ), ácidos fenólicos libres rápidamente. (ácido cafeíco, achicórico, ferúlico, clorogénico), ésteres del ácido cafeíco, flavonoides (rutina, quercitrina, kenferol), alcaloides pirrolizidínicos (tusilagina e isotusilagina), poliínos e isobutilamidas.
Equisetum Cola de Un estudio realizado de
laevigatum caballo Sales minerales, la cola de caballo es un (Cola de especialmente silícicas. fósil viviente, la única caballo) Ácido silícico, sales descendiente de las potásicas, magnésicas, plantas primitivas que de manganeso, aluminio. sirvieron como bocadillos para los Flavonoides (su dinosaurios hace 100 concentración variable millones de años. en función de la Normalmente la cola de procedencia de la caballo contiene altos planta). niveles del elemento Glucósidos de silicio, haciendo a la apigenina, genkwanina, hierba tan abrasiva que kaempferol, luteolina o puede usarse para isoquercitrina pulir. Además, la planta (isoquercetina, puede incorporar oro isoquercitrósido). disuelto y otros minerales en su estructura.
Equisetum Equiseto o Contienen propiedades La evidencia científica
arvense (Cola cola de beneficiosas para el de Equisetum como de caballo) caballo organismo. Aunque planta diurética es destaca por tratar la conocida en varios retención de líquidos o países de la región las pérdidas de orina, andina, especialmente sus propiedades van E. bogotense y E. más allá. giganteum (Navarrete et al. 2006).
Ganoderma Pipa o Son los triterpenos y los Un estudio realizado de
Lucidum ardagai pipa. polisacáridos. Los hierbas medicinales (hongo reishi) triterpenos por sus considerado la primera efectos hepatoprotector, farmacopea china, que antihistamínico, habría sido escrita hipocolesterolémico, mucho después, a inhibidor de agregación partir de tradiciones plaquetaria y como orales, entre las 365 inhibidor del drogas tratadas complemento. En el libro, figura el Lingzhi, un hongo capaz de potenciar la energía vital, el “qi”, y prolongar la vida. Lepidium maca Contiene hasta un 10% Un estudio realizado en meyenii (Maca) de carbohidratos, 10% ratones evidenció que de proteínas, hasta un la maca peruana podría 9% de fibra, y poco más mejorar la memoria de un 2% de grasas (11). Además, un insaturadas estudio realizado en 2014 descubrió que la maca peruana puede ayudar a tratar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer
Panax Ginseg ginseng saponinas, triterpenicas: Sus efectos en la salud
(Ginseng) ginsenósidos Ra1, Ra2, reproductiva han sido Ra3, Rb1, Rb2, Rb3, confirmados por la Rs1, Rs2, Rs3 Rs4 comunidad científica. El consumo de 900 mg de ginseng diarios es efectivo para estimular la producción de hormonas sexuales en hombres, así como de la cantidad y la calidad de los espermatozoides
Passiflora maracuyá, Los principios activos de Se ha observado su
Incarnata flor de la droga son la harmana efectividad tanto en la (Pasiflora) pasión, (beta-carbolina), un ansiedad de corta granadilla, alcaloide indólico de duración como en la de pasiflora, estructura tricíclica; en larga duración y, dada pasionaria, menor concentración la demostrada relación parchita, posee otros alcaloides: entre ambas mburucuyá y harmalina, harmina, patologías, en chinola harmol y harmalol. insomnio, aunque esta última ha sido menos verificada.
IIex Yerba Mate Las hojas de la planta Está compuesta
paraguariensis contienen cafeína como naturalmente por casi (Yerba Mate) principio psicoactivo,el todos los mate contiene xantinas, micronutrientes que el que son alcaloides como cuerpo necesita como son la cafeína,teofilina, minerales, aminoácidos y teobromina. y vitaminas esenciales, principalmente del grupo B, antioxidante y desintoxicante. Paulina cupana Guaraná, Contiene de 2 a 5 veces Incrementa el tono vital (Guaraná) guaranazeiro más cafeína que el y los estados de alerta propio café, junto con en quien lo toma, otros principios activos disminuyendo la como teofilina, sensación de astenia y teobromina, xantinas, la fatiga nerviosa. guaranina, colina y taninos.
Plantago zaragatona Mucílago: solo en la Una publicación
psyllium epidermis de la semilla divulgada en Current (Psyllium) compuesto Topics in Nutraceutical principalmente Research detalla que arabinosa, ramnosa, su consumo provoca xilosa. un ligero efecto laxante Heterósido: aucubósido. que contribuye a Alcaloides. Sales combatir el minerales: potasio. estreñimiento. Sustancias proteicas. Sumado a esto, se le Aceite graso.El mucílago atribuyen propiedades es laxante y antidiarreico hipolipemiantes, regulando el antidiabéticas y peristaltismo intestinal antihipertensivas. por un efecto de hidratación de la masa fecal.
Plantago ovata ispágula Se utiliza para el La Facultad de
(Psyllium) tratamiento del Farmacia UCM estreñimiento habitual o comprobó en 2004 que crónico. En situaciones es una laxante que en las que sería produce el aumento del deseable facilitar la bolo intestinal y se usa deposición de las heces, para tratar la por ejemplo en casos de constipación. Absorbe deposiciones dolorosas el líquido en los tras cirugía rectal o anal, intestinos, aumenta y fisuras anales y forma heces hemorroides. voluminosas, haciendo que sean más fáciles de evacuar. Silybum cardo santo Uno de los ingredientes La Unidad de marianum activos del cardo Bioquímica y Biología (Cardio mariano llamado Molecular de Plantas mariano) silimarina se extrae de del Centro de las semillas de la planta. Investigación Científica A la silimarina se le de Yucatán (CICY) atribuyen propiedades encontró que funge antioxidantes.Las como un sensibilizador personas usan este a la insulina. suplemento sobre todo para tratar afecciones del hígado.
Smilax Zarzaparrilla Saponósidos Un estudio publicado
aristolochiifolia esteroideos, fitosteroles, en Integrative Medicine saponinas, principios Research destaca que amargos y geninas. tienen efectos Estos componentes cardioprotectores, ya confieren a la salparilla que ayudan a disminuir de acción antibacteriana, los niveles altos de sudorífica, antifúngica, colesterol y el riesgo de depurativa, hipertensión. Incluso, antiinflamatoria, diurética favorece el control de y estimulante. los niveles de azúcar en la sangre.
Uncaria Uña de Gato Alcaloides, ácido La Universidad de
tomentosa quinóvico, fitoesteroles y Barcelona en 2006 en polifenoles. Esto hace su estudio de plantas que la uña de gato tenga medicinales, notó que un acción la acción antitumoral de antiinflamatoria, los alcaloides activos antimutágenas, antiviral, podría explicarse por antioxidante, su demostrada inmunoestimulante, activación de los analgésica y diurética. macrófagos y linfocitos T.
Valeriana Valeriana Contiene un alto Bent S, Padula A,
officinalis porcentaje de aceite Moore D, et al: Valerian esencial, especialmente for sleep: a systematic acetato de bornilo, review and alcaloides, aminoácidos, meta-analysis. Am J ácidos grasos y ácidos Med 2006 fenólicos. Otros En un metaanálisis de principios activos 16 ensayos importantes son los aleatorizados, compuestos controlados con valepotriatos, que placebo de 2006 sobre reducen la actividad la valeriana, la motora espontánea y la evidencia sugiere que agresividad. Su efecto puede mejorar la es similar al de un calidad del sueño y barbitúrico. acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño sin producir efectos adversos.
Eleutherococcu Ginseng En el ginseng americano Journal National
s senticosus siberiano son panaxósidos Cancer Inst. Se (glucósidos saponina). encontró que dosis En el ginseng asiático altas de la variedad son ginsenósidos americana, por tiempos (glucósidos largos (más de dos triterpenoides) meses), sí lograron reducir la fatiga relacionada al cáncer 20 puntos, en una escala de 100, en 340 pacientes con este padecimiento. En este caso se usaron píldoras de 2,000 miligramos diarios de la raíz de ginseng americana pura pulverizada.