Calendario Noviembre

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

1 2 3 4 5 6

Glúteos y Abdomen Baila y Toni ca Todo Reducir Cintura y Full Body Sin Power Walking Hatha Yoga
Fuertes y Bonitos El Cuerpo Rollitos Impacto Con Pesas Quemagrasas Principiantes
30 min 40 min 28 min 30 min 38 min 50 min

7 8 9 10 11 12 13

Full Body Strenght Eleva Glúteos y Aeróbic Clásico + Fusion Yoga - Pilates Moldea Brazos y Cardio Rápido 30 Yoga Fluido +
Workout Toni ca Piernas Planchas 24 min Cintura Min Meditación
40 min 38 min 44 min 34 min 30 min 44 min

14 15 16 17 18 19 20

AMRAP Quemagrasa Kickboxing Cardio Brazos y Cintura Entrena Todo Cuerpo Baile Y Abdominales Baile Cintura + Full Yoga Abrir Caderas
Fullbody 30 min Fuertes y Bonitos Sin Impacto Con Pesas Body Fitball 46 min
36 min 30 min 30 min 60 min 42 min

21 22 23 24 25 26 27

Tabata Cardio Con Potencia Glúteos y Abdominales De Pie Reduce Flacidez Full Body Sin Power Walking Disco Yoga Detox I
Palo Endurece Piernas + Cardiobox Brazos Impacto Ni Material 40 min 36 min
40 min 40 min 40 min 30 min 30 min

28 29 30

Adelgaza Full Body Clase Completa GAP Activ + Cardio

34 min 42 min Rapido y Divertido
38 min

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