Calendario Octubre

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

Tu Primera Clase De
Yoga
42 min

2 3 4 5 6 7 8
Perder Peso Bailando Fortalece Todo Gimnasia Suave Sin Full Body con Banda Cardio Dance Estiramiento Calma Mente y La
22 min Cuerpo Impacto y Silla 30 min Cadenas Musculares Ansiedad
26 min 30 min 38 min 28 min 10 min

9 10 11 12 13 14 15
Chute Endor nas Piernas y Abdomen Pilates Mejora Toni ca Brazos y Ejercita Mente y Yoga Reducir Estrés Masaje Rodillo Jade
Iniciar La Semana Fuertes Postura Espalda Abdominales Cuerpo 30 min + Posturas
38 min 36 min 38 min 42 min 42 min 32 min

16 17 18 19 20 21 22
Cardio Sin Saltos + Toni ca Todo Cuerpo Pilates con Palo Fortalece Brazos y Reduce Flacidez Yoga Liberar Meditación Estiramientos
Abs de Pie y Ansiedad
Estilo Barre 40 min Espalda Músculos Caderas
42 min
48 min 36 min 36 min 50 min 46 min

23 24 25 26 27 28 29
Nuevo Power Walking Estiliza Piernas y Potencia Fuerza y Brazos Fuertes y Pilates Mancuernas Yoga Detox Meditación + 50
Hiit Glúteos Flexibilidad Bonitos + Bailes Mixtos 40 min Cosas sobre mi
54 min 58 min 52 min 48 min 50 min 42 min

30 31
Nuevo Toni car Estilo Nueva Menopausia +
Barre + PW Baile Latino
58 min 52 min
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