Calendario Diciembre

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

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Power Step. Brazos HIIT Quemagrasa + Reduce Cintura Baile Yoga Ansiedad +
y Abdomen Fuertes Abs Isométricos y Pilates Aventura Familia I
52 min 58 min 52 min 64 min

5 6 7 8 9 10 11

Toni ca Full Body + Reduce Volumen Cardio Tabata Fortalece Brazos y Cardio Quemagrasa Full Body Barre + Yin Yoga + Aventura
Cardio Tabata Piernas Kickboxing + Abs Cintura + Extra Abs Baile Latino Familia II
60 min 56 min 58 min 60 min 60 min 60 min 62 min

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Combo Poderoso Endurece Glúteos y Cardio Box + Pesas Toni ca Pecho, Power Walking + Moldea Toda Tu Yoga Tren Superior
Fuerza + Cardio Piernas + HIIT Hombros y Cintura Abs Pilates Musculatura + Yoga Familia
60 min 50 min 56 min 54 min 56 min 58 min 54 min

19 20 21 22 23 24 25

Músculos Fuertes, Mix Entrenamientos Baila y Toni ca Todo Reduce Rollitos, Cardio Box+Músculos Cardio Fitball + GAP Yoga Mejorar
Corazón Contento Tren Inferior Tu Cuerpo Brazos y Cintura Menopausia 50 min Flexibilidad
58 min 62 min 44 min 56 min 54 min 56 min

26 27 28 29 30 31

Activa Metabolismo Glúteos y Piernas P Walking Navideño Moldea Cintura, Cardio Palo+Toni c. Fortalece Articul. y
y Quema Calorias Fuertes y Bonitos + Kickboxing Hombros y Espalda Full Body Huesos
52 min 62 min 54 min 54 min 52 min 56 min

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