Calendario Diciembre

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

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Moldea Figura Cardio Sin Saltos 30' Yoga Principiantes +

Mancueras Ligeras 34 min Facial
38 min 58 min

4 5 6 7 8 9 10

Fortalece Brazos y Moldea Glúteos y Full Body Circuito Pilates con Palo + Toni ca Full Body Cardio Box Tabata ECM 35 min +
Abdomen Piernas 30' Isométricos 32 min 30 min Aventura Famiia
42 min 39 min 37 min 37 min 53 min

11 12 13 14 15 16 17

Aeróbic + Toni cación Walk & Tone Piernas Power Step + Cardio Cardio Cintura + Mix de Bailes ¡Toma Fortalece Músculos Yoga Dinámico +
+ Hiit Brazos y Glúteos Hiit Reto 8 que Toma! Menopausia Aventura Familia II
42 min 40 min 40 min 40 min 40 min 30 min 62 min

18 19 20 21 22 23 24

Barre con Mancuernas Glúteos Fuertes y Walk & Tone Full Abs + Fusion Yoga- Fortalece Glúteos y Full Body Pesas A relajarnos y
+ Reto 8 Bonitos Body Pilates Piernas Ligeras disfrutar en familia!
35 min 42 min 42 min 37 min 32 min 30 min 56 min

25 26 27 28 29 30 31

¡Feliz Navidad Reduce y Fortalece Baile + Pesas + GAP Reduce la Celulitis Cardio x2 = Hiit + Entrena Todo Cuerpo Despide año
Guapísima! Cintura exprés 34 min Baile con Fitball tranqulidad y armonia
36 min 39 min 40 min 39 min 30 min 47 min
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