Romo Valenzuela Jenises Guadalupe 1ero.

10

Biología básica I

Alimento o agua Cantidad de Mineral que Que aporte hace

consumo diario contiene a tu organismo
Lleva los nutrientes a
Agua De 6 a 8 vasos agua las células y mantiene
a algunos órganos
sanos y limpios
Formación de
Leche 1 vaso calcio esqueleto y dientes.
huevo 1 diarios cloro Protege las
articulaciones
plátanos 2 diarios potasio Regula la
contractibilidad
muscular y cardiaca.
frijol Una porción fosforo Colabora con el calcio
en la excitabilidad
nerviosa y muscular.
lechuga Una porción calcio Regula la contracción
muscular y cardiaca.
pan Dos rebanadas fosforo Potencia la memoria y
las facultades
intelectuales.
carne Una porción cloro Mantiene el equilibrio
hidroelectrolítico.
tomate Una porción potasio Controla el ritmo
cardiaco y convierte el
azúcar en glucógeno.
cereal Una porción cloro Protege las
articulaciones