Están tan estrechamente entrelazadas que es difícil
hacer distinciones entre ellas. Sin embargo, los psicólogos tratan de separarlas.
• Motivo: es una necesidad o deseo específico que
activa al organismo y dirige la conducta hacia una meta. • Emoción: se refiere a la experiencia de sentimientos como el temor, la alegría, la sorpresa y el enojo. Una jerarquía de Motivación
Abraham Maslow (1954), un psicólogo humanista, dispuso
los motivos en una jerarquía de este tipo, de los más bajos a los más altos. Los motivos inferiores surgen de las necesidades corporales que reclaman satisfacción. Conforme avanzamos en la jerarquía de necesidades de Maslow, los motivos tienen orígenes más sutiles: el deseo de vivir con tanta comodidad como sea posible, tratar en forma óptima con otros seres humanos y causar la mejor impresión posible en los demás. Maslow creía que el motivo más alto en la jerarquía es la autorrealización, definida como la pulsión de realizar todo nuestro potencial. Pirámide de la jerarquía de necesidades de Maslow Teorías de la emoción
Teorías iniciales de la emoción: James-Lange y Cannon-Bard
El psicólogo estadounidense William James formuló la primera teoría moderna de la emoción en la década de 1880 (James, 1884); casi al mismo tiempo, un psicólogo danés, Carl Lange, llegaba a las mismas conclusiones. •Teoría de James-Lange: Afirma que los estímulos generan cambios fisiológicos en nuestro cuerpo, y que las emociones son resultado de esos cambios fisiológicos. •Teoría de Cannon-Bard: Afirma que la experiencia de la emoción ocurre al mismo tiempo que los cambios biológicos. •Teoría cognoscitiva: Afirma que la experiencia emocional depende de la percepción o juicio de la situación en que uno se encuentra. Aunque las teorías cognoscitivas de la emoción tienen mucho sentido, algunos críticos rechazan la idea de que los sentimientos siempre surgen de cogniciones. Las tres principals teorías de la emoción ¿Cuál es el indicador más obvio de la emoción?
Comunicación no verbal de la emoción: La mayoría de
nosotros oculta las emociones en cierta medida, pero por lo regular la gente puede decir lo que estamos sintiendo. Aunque las emociones se expresan a menudo en palabras, buena parte del tiempo comunicamos nuestros sentimientos de manera no verbal. Lo hacemos, entre otras cosas, mediante la calidad de la voz, la expresión facial, el lenguaje corporal, el espacio personal y los actos explícitos. •Calidad de la voz: Buena parte de la información que transmitimos no está contenida en las palabras que usamos, sino en la forma en que se expresan esas palabras. •Expresión facial: son posiblemente los indicadores emocionales más evidentes. Podemos conocer mucho acerca del estado emocional de una persona observando si ríe, llora, sonríe o frunce el ceño. Muchas expresiones faciales son innatas, no aprendidas (Ekman, 1994; Goldsmith, 2002). Charles Darwin propuso la idea de que la mayoría de los animales comparten un patrón común de movimientos de los músculos faciales. •Lenguaje corporal: El lenguaje corporal es otra forma de comunicar mensajes de manera no verbal. Ejemplo enojo, temor, seducción, indiferencia, felicidad y tristeza. •Espacio personal: Es la distancia que las personas mantienen entre sí mismas y los demás. Esta distancia varía dependiendo de la naturaleza de la actividad y las emociones sentidas. La distancia normal en una conversación entre individuos varía entre las culturas. •Actos explícitos: Los actos explícitos, por supuesto, también sirven como señales no verbales de las emociones. Ejemplo: Que la gente le estreche la mano brevemente o por un largo tiempo, con firmeza o sin fuerza, le dice algo acerca de lo que siente por usted. GÉNERO, CULTURA Y EMOCIÓN GÉNERO Y EMOCIÓN
¿Son los hombres menos emocionales que las mujeres?
La experiencia nos dice que los hombres y las mujeres difieren considerablemente en la forma en que expresan la emoción y en las emociones que deciden expresar. Los hombres suelen tener menor habilidad que las mujeres para decodificar las expresiones emocionales de los demás. Una razón puede ser que los hombres no suelen ser los cuidadores principales de los niños que son muy pequeños para hablar, y por eso tienen menos práctica para “interpretar” las emociones en el rostro y el cuerpo. encefálica en hombres y mujeres.
Cuando se les pide que piensen en algo triste:
• Las mujeres A) generanmás actividad en el encéfalo emocional que los hombres B). Cultura y emoción
Las experiencias emocionales entre las culturas son similares en
ciertos aspectos y muy diferentes en otros. Un elemento definitorio es si la cultura es individualista o colectivista. Las emociones de la gente en las culturas colectivistas también tienden a ser de menor duración que las de los individualistas (Markus y Kitayama, 1991). Si las expresiones faciales de las emociones primarias son bastante constantes de una cultura a otra ¿por qué la gente se muestra a menudo tan confundida acerca de las emociones expresadas por personas de otras culturas? La respuesta estriba en un principio llamado reglas de revelación (Ekman y Friesen, 1975). Reglas de revelación: Reglas específicas a la cultura que rigen cómo, cuándo y por qué son apropiadas las expresiones de emoción. Bibliografía:
Morris, C. G., & Maisto, A. A. (2009). Introducción a la
Abraza Tus Emociones: Una Guía Completa Para Desbloquear Su Inteligencia Emocional, Desarrollar La Autoconciencia Y Desarrollar La Resiliencia Frente A Los Desafíos De La Vida