TALLER EXPRESARTE

SESIÓN 5
BIENVENID@S
SESIÓN 5: Corporalidad y mandatos de género
SÍNTESIS DE LA SESIÓN
NOMBRE DE LA
Corporalidad y mandatos de género
SESIÓN
N° SESIÓN 5

Se espera que las participantes conecten

con sus propias posibilidades corporales y
APRENDIZAJES
de expresión e identifiquen los mandatos
ESPERADOS
de género asociados a la relación que
tienen con su cuerpo.

Ejercicios prácticos sobre reconocimiento

CONTENIDOS del espacio, ritmos, emociones etc.
Mandatos de género.
Antes de comenzar: Mapeo corporal
 Los cuerpos femeninos y los mandatos
de género
A lo largo de la historia, las personas consideradas
mujeres por su sexo, han sido vinculadas a la
naturaleza, a su capacidad de gestar y a su rol
reproductivo y de cuidado.

A esto se le suma la objetualización que han vivido

los cuerpos femeninos.

Por su parte, Los varones se han ligado a su

capacidad racional, cultural e intelectual.
Los cuerpos femeninos y los mandatos
de género

Los diversos mandatos afectan en la construcción

identitaria de las personas.

En este sentido, las masculinidades, al haber sido

ligadas a lo racional, tienen el desafío de aprender a
conectar con su lado emocional y las feminidades
tienen el desafío de dejar ir los cánones de belleza
impuestos, la sexualización de sus cuerpos y un
proceso de integración con lo racional.
 Necesidad de reapropiación de las posibilidades
corporales
En el mundo y sociedad en la que vivimos, existe una gran
desconexión con las corporalidades.

A esto, se le suma que los mandatos de género afectan

directamente a las concepciones que cada persona tiene de su
propio cuerpo.

El poder ´reapropiarse¨ de las posibilidades corporales

permite que exista mas libertad y agencia e ir mas allá de los
estereotipos impuestos por la sociedad.
 ¿Qué pasa con la interacción entre
cuerpos?
¿Qué pasa con la conexión con la propia
corporalidad y sus posibilidades de
expresión?
¿Cómo conectar con la propia corporalidad?

Susana Bloch, plante que: La frecuente confusión que

existe respecto a los estados emocionales, la nebulosa
frente a las expresiones y los síntomas corporales que
los caracterizan, se deben (...) a la excesiva
“psicologización” con que se ha abordado el tema de las
emociones. Todo pasa por la mente, por la
interpretación y a la gente le cuesta mucho expresar
claramente lo que le sucede cuando se emociona (2012)
Entonces ¿Cómo conectar con el cuerpo y
corporalidad?

Darse un tiempo diario (o

lo que se pueda, Dar espacio para poder
Bailar, divertirse, jugar,
entendiendo que no percibir los estados
hacer deporte.
siempre hay ganas) de emocionales.
sentir el cuerpo.

Nutrir el cuerpo, comer lo

Respirar profundo y sentir
que se disfruta, leer, tener
como el aire moviliza y da
hobbies, cuidarlo, sentirlo,
energía al cuerpo.
hacerle cariño.
 Emociones y cuerpo
Durante un largo periodo de tiempo, se creía que las emociones eran las que
producían cambios fisiológicos y corporales. Por lo tanto, alguien llora porque tiene
pena. William James, en su teoría James - Lange plantea la posibilidad de que quizás
las personas lloran y luego, tienen pena.

“¿Qué quedaría de la emoción del miedo si no hubiera

aumento de los latidos del corazón, respiración anhelante,
“piel de gallina” y agitación de las vísceras? Ni me lo puedo
imaginar. ¿Podría uno pensar en la ira sin visualizar una
ebullición en el pecho, el enrojecimiento de la cara, la
dilatación de las fosas nasales, el crujir de los dientes, el
impulso a la acción vigorosa, y que en vez de todo ello hubiera
músculos relajados, respiración calmada y rostro plácido? ¿Y
qué sería de la profunda tristeza, sin las lágrimas, los sollozos,
la sensación de sofoco, el dolor en el pecho? Una emoción
disociada de alguna manifestación corporal es inconcebible”.
(p.7).
 ¿Qué se entiende por emoción?
Según lo planteado por “Alba Emoting”, las emociones se
entienden como un complejo estado funcional de todo
el organismo que implica a la vez una actividad
fisiológica. Un comportamiento expresivo y una
experiencia interna, sin proponer un orden secuencial de
un estado
estos tres niveles. En otras palabras,
emocional se manifiesta por lo tanto en tres
niveles paralelos e interconectados: un nivel
expresivo (facial y postural), un nivel
fisiológico (orgánico) y un nivel subjetivo
(mental). (p.12).
 Emociones básicas

Alegría Tristeza
(risa, felicidad) (llanto, depresión)

Miedo Rabia
(angustia, ansiedad) (agresión, enojo, ira)
 Formas básicas de amor

Ternura
Erotismo
(amor paternal, filial,
(sexualidad)
amistad)

A pesar de que Bloch plantea que existen estas formas de amor, es importante comprender que la
diferenciación más pertinente con respecto al amor es el estado de enamoramiento vs el amor. El
primero, según lo que plantea Marcela Lagarde, es un estado fisiológico que genera cambios a nivel
orgánico y corporal. Mientras que el amor, viene luego del enamoramiento, después de la pérdida de
la ilusión y es una decisión.
Características de las emociones básicas (Bloch, 2012 p.15):
1. Tienen un particular significado evolutivo, relacionado
con necesidades del individuo o de la especie para
sobrevivir.

2. Tienen primacía para el desarrollo ontogénico

(desarrollo del individuo considerado con
independencia de la especie).

3. Aparecen a edad muy temprana, o bien algunos de los

elementos están biológicamente programados ya al
nacer.

4. Tienen expresiones faciales universales

 Emociones mixtas

Hacen referencia a aquellos estados emocionales que surgen desde

las emociones básicas pero se mantienen en el tiempo . Por ejemplo,
rabia, orgullo, admiración, vergüenza, angustia, nostalgia, etc.

Las emociones por lo general, no se experimentan de manera pura, ya que se

puede experimentar más de una emoción a la vez y se entrecruzan y
mezclan diversas sensaciones.
Entonces ¿Cómo comprender/experimentar las
emociones?
 Conociendo el espacio y las posibilidades de
movimiento

Es importante conocer las posibilidades

que el espacio tiene en relación al
cuerpo.

El apropiarse del espacio y

comprenderlo, permite que las
personas se muevan y comprendan su
corporalidad.
Conociendo el espacio y las posibilidades de
movimiento

NIVELES
MOTORES DIRECCIONES
(alto, medio bajo)

FOCOS VELOCIDAD
ACTIVIDADES
¡Gracias!