PRIMARIA / PLAN DE CLASE No 1

Docente: Grado: 1er y 2do año. Vigencia:

Institución: Grupo: ____________________
Valor y Hábito Saludable:

VINCULACIÓN EDUCATIVA
A continuación se presenta una tabla describiendo la relación que existe entre los componentes Pedagógico Didácticos y las estaciones Jugamos Todos.

COMPONENTES APRENDIZAJES ESPERADOS ESTACIONES

EJE
PEDAGÓGICO DIDÁCTICOS PRIMARIA PRIMER CICLO (1º y 2º) JUGAMOS TODOS

Ajusta sus patrones básicos de movimiento a partir de la valoración de

COMPETENCIA MOTRIZ

Desarrollo de la motricidad sus experiencias en las situaciones motrices en las que participa para Técnica y Movimiento
responder a las características de cada una.

Reconoce sus posibilidades expresivas y motrices al participar en

Integración de la corporeidad Control de objetos y Locomoción
situaciones de juego, con el fin de favorecer su esquema corporal.

Propone diversas respuestas a una misma tarea motriz, a partir de

su experiencia y las aportaciones de sus compañeros, para poner en Táctica y
Creatividad en la acción motriz
práctica el pensamiento divergente y así enriquecer sus posibilidades Ventana de oportunidades
motrices y expresivas.

Este plan de clase es aplicable para 6 sesiones de Educación Física en donde se cumplirán 3 objetivos específicos.

No. DE CLASE 1 2 3 4 5 6
OBJETIVOS Adaptación (A los ejercicios) Desarrollo (Componentes Pedagógico Didácticos) Consolidación (De los Aprendizajes Clave)

ESTACIONES JUGAMOS TODOS

A continuación se describen los ejercicios a realizar en cada una de las estaciones.

TÁCTICA
NOMBRE: Pases rápidos OBJETIVOS: Ofensivos: Movilidad y Amplitud / Defensivos: Quitar, Anticipar y Referencia de Marca MATERIAL: Conos y Pelotas Playground

ESQUEMA DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO

Se colocarán 4 conos en cada línea de meta separados de forma equidistante.

ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS

Se conformarán dos equipos mixtos de tres o cuatro integrantes respectivamente.
En caso de ser número impar, se jugará con un comodín el cual siempre apoyará al
equipo que tiene el control del balón.

DINÁMICA
El equipo que tenga la posesión del balón tratará de acercarse lo más que pueda a
los conos del equipo rival para derribarlos, la transición del balón será a través de
pases con las manos.
Los jugadores avanzarán con el balón siempre y cuando realicen botes de forma
continua.
Cuando se anota un punto, reanudará el equipo contrario desde su línea de meta.

VARIANTES
1. Los jugadores no avanzarán con el balón (botando), solo podrán dar pases y se
moverán sin balón para ser opción para sus compañeros.
2. Se podrá reducir el número de conos para incrementar la dificultad del juego.
3. Se determinará un cierto número de pases para poder derribar el cono del equi-
ICONOGRAFÍA
po rival.

DISCIPLINAS DEPORTIVAS

Fútbol Baloncesto Balonmano

 TÉCNICA
NOMBRE: Zig-zag OBJETIVOS: Conducción y control del balón / Técnica de carrera MATERIAL: Conos y balones de fútbol

ESQUEMA ICONOGRAFÍA

DISCIPLINAS DEPORTIVAS

Fútbol Baloncesto Balonmano

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD Atletismo Voleibol

ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO

En el carril uno se colocarán 5 conos distribuidos en zigzag a lo largo del área y en
el carril tres se colocará un cono al inicio y al final del mismo.
ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS
Se colocarán los jugadores en una sola fila atrás del primer cono del carril uno.
DINÁMICA
El primer jugador conducirá el balón con el pie pasando por todos los conos (zig-
zag), al final del recorrido pasará al cono del tercer carril para regresar conduciendo
el balón en línea recta.
Al terminar el recorrido se formará para esperar nuevamente su turno.
El recorrido se realizará de forma libre, es decir, sin limitar el perfil o cara del pie con
la que debe de hacer la conducción.
En un primer momento el jugador podrá realizar el recorrido sin utilizar un im-
plemento, es decir, sin trasladar un balón o pelota, con el objetivo de mejorar su
técnica de carrera y que reconozca el recorrido.
VARIANTES
1. Para lograr una progresión de la técnica, se asignará el perfil y la zona de contacto
(parte del pie) para hacer el recorrido.
2. El recorrido se podrá realizar a la inversa (primero la conducción en línea recta y
posteriormente regresar en zigzag).
3. El recorrido se podrá llevar a cabo trabajando fundamentos técnicos de otra discipli-
na deportiva, por ejemplo: baloncesto a través del bote del balón.

MOVIMIENTO
NOMBRE: Puntitas de pie OBJETIVOS: Desarrollo de patrones básicos de movimiento MATERIAL: Pelotas de tenis

ESQUEMA ICONOGRAFÍA
INICIO

FINAL

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO
Se deberán colocar las pelotas de tenis al inicio del pasillo de pases.
ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS
Los jugadores se colocarán en una sola fila detrás de la palabra Inicio.
DINÁMICA
Cuerda apretada: Los jugadores se trasladarán caminando sobre las puntas de los
pies y los brazos extendidos hacia arriba o hacia los costados.
Túnel de lirios: El desplazamiento se realizará en posición de gateo, al final del
túnel de lirios de manera frontal.
Puente de movimiento: Se realizarán movimientos de aves (brazos a los costados,
elevando y bajando brazos de manera armónica al mismo tiempo que avanza
flexionando y extendiendo las piernas).
Circuito de llantas: Se recorrerá en posición de gateo, pero el desplazamiento será
hacia atrás.
Pasillo de pases: Se lanzará y atrapará la pelota de tenis buscando una mayor
altura con cada lanzamiento mientras se recorre el pasillo ida y vuelta.
Al finalizar, regresarán al punto de inicio y repetirán nuevamente el circuito hasta
que el profesor indique la rotación.
 CONTROL DE OBJETOS
NOMBRE: A botar el balón OBJETIVOS: Coordinación Óculo-Manual MATERIAL: Conos

ESQUEMA ICONOGRAFÍA

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS
Los jugadores se colocarán con una Pelota Playground en el centro de algún
rectángulo.

DINÁMICA
Los jugadores deberán botar la pelota 4 ocasiones con su mano dominante sobre
el centro del rectángulo, después deberán trasladarse a otro rectángulo mientras
botan la pelota para repetir la acción.
La actividad se repetirá hasta que los jugadores hayan pasado por todos los
rectángulos.
Para la segunda vuelta tendrán que realizar el mismo ejercicio, ahora con la mano
contraria.

VARIANTES
1. El recorrido se realizará siguiendo un orden de los rectángulos, por ejemplo:
vertical u horizontalmente.

LOCOMOCIÓN
NOMBRE: Los primeros pasos OBJETIVOS: Desarrollo de las Capacidades Físicas Coordinativas (Ritmo) MATERIAL: Conos

ESQUEMA ICONOGRAFÍA

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO
Se colocarán dos conos sobre la pista de carreras:
Cono 1: Inicio de la pista de carreras.
Cono 2: al inicio de la Escalera de coordinación.
*Como se muestra en el gráfico.

ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS

Los jugadores se colocarán en una sola fila detrás del primer cono.

DINÁMICA
Pista de carreras: Los jugadores deberán caminar manteniendo el equilibrio sobre
la línea punteada al primer cono.
Escalera de Coordinación: Se realizará un contacto en cada espacio (cuadrado),
alternando los pies (izquierdo – derecho).
Al finalizar, los jugadores regresarán al punto de inicio y repetirán nuevamente el
circuito hasta que el profesor indique la rotación.
 VENTANA DE OPORTUNIDADES
NOMBRE: Trasladando costales OBJETIVOS: Desarrollo del equilibrio MATERIAL: Conos y costales de semillas

ESQUEMA ICONOGRAFÍA

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD
19 11 8 20 15 20 ORGANIZACIÓN DEL ESPACIO
Se colocarán los costales de semillas en el punto de inicio.
7 12 17 10 14 6 A su vez, un cono será colocado marcando el punto de inicio y otro marcando el
punto final del circuito como se muestra en el gráfico.
18 13 6 16 13 10
ORGANIZACIÓN DE LOS ALUMNOS
9 14 19 9 12 16 Los jugadores se colocarán en una sola fila detrás del cono de inicio.

17 15 7 8 11 8
DINÁMICA
Los jugadores se colocarán un costal de semillas en la cabeza para comenzar la
actividad. El recorrido se llevará a cabo sobre la línea punteada partiendo del cono
de inicio hasta llegar al final, en todo momento se deberá mantener el equilibrio.
Después, se colocarán detrás de la línea de la cuadrícula y lanzarán su costal tratan-
do de que caiga en el numero mas alto, el jugador(es) que coloquen su costal en el
numero mas alto será el ganador(es) de la ronda.
La actividad se repetirá hasta la indicación del profesor de educación física.
En cada vuelta los jugadores deberán lanzar su costal hacia una casilla diferente.

VARIANTES
1. El recorrido sobre la línea punteada se podrá hacer a la inversa.
2. El control del costal de semillas podrá ser con alguna otra parte del cuerpo.

RECOMENDACIONES

Realizar una clara explicación y correcta Distribuir a los alumnos en equipos Todos los equipos deberán de pasar por
demostración de los ejercicios y/o mixtos de 6 a 8 integrantes cada uno las seis estaciones durante la sesión.
actividades que se realizaran en las (consultar la tabla de distribución de
estaciones. alumnos por estación).

Priorizar en todo momento la correcta Estar atento a la dinámica de los

ejecución de los ejercicios y/o actividades
en las estaciones.
jugadores, manteniéndolos en constante
movimiento, evitando con ello que se
queden estáticos o que no participen
en las actividades, esto a menos que se
encuentren en un descanso pasivo.