INSTITUTO BAXTER

DE ESTUDIOS BÍBLICOS

TALLER “TRABAJO Y SALUD MENTAL”

Objetivo: Comprender la relación que existe entre la salud mental y el trabajo, y su importancia
para el desarrollo pleno del individuo.

Lugar: Colonia San José de la Vega

Fecha de ejecución: Viernes 13 de enero del 2023

Participantes: 12 participantes

Hora: 8:00 a.m. a 12:00 p.m.

Responsables: Licenciada Delma Flores

ACTIVIDADES NOMBRE DURACIÓN RECURSOS

Dinámica de  Tarjeta de cartulina, (20x10cm)

presentación  Un marcador para cada uno.
Juego de las tarjetas 8:00 - 8:15 am
¡Conociéndonos  Gancho para fijar la tarjeta en la ropa.
más como equipo!  Una tarjeta preparada a modo de ejemplo.

 Data Show
Salud mental, la clase
Desarrollo del tema 8:15 - 9:00 am  Lápices
que nadie nos dió
 Hojas ilustradas

Dinámica
Conversando con las  Recurso humano
participativa 9:00 - 9:15 am
manos  Tarjeta ejemplo (mensaje)
(grupal)

 Marcadores
Gestión de conflictos,
 Cartulinas
Desarrollo del tema emociones, resiliencia y 9:15 - 9:40 am
 Maskin tape
asertividad

Receso 9:40 - 10:00 am 

 C
Trastornos por estrés  C
Desarrollo del tema 10:00 - 10:30 am
laboral  C

 C
 C
Dinámica de cierre Técnicas de relajación 10:30 - 11:00 am
 C
Dinámica de presentación
1. Tarjeta de cartulina, (20x10cm) para cada participante.
2. Un marcador para cada uno.
3. Alfileres para fijar la tarjeta en la ropa.
4. Una tarjeta preparada a modo de ejemplo.

 Se distribuye a cada participante una tarjeta, un marcador y un alfiler.

 El coordinador de la dinámica solicita a todos que coloquen su nombre o su sobrenombre, en forma vertical, en el
margen izquierdo de la tarjeta.
 Se indica que busquen para tres letras del nombre, tres adjetivos positivos que reflejen una cualidad personal y las
escriban en la tarjeta a continuación de la letra elegida (ver ejemplo). Luego se les pide que se la coloquen en un
 lugar visible en la ropa.
Ejemplo: A migable
N
G enial
E ntusiasta
L
A

 Después de esto, se les invita a desplazarse por el salón para leer los nombres y cualidades de los otros. Pueden
hacerse comentarios entre los participantes y circular libremente.
 En círculo, cada persona se presenta con su nombre y luego explica por qué eligió esos adjetivos para describirse.

¿Cómo se puede trabajar la salud mental en el trabajo?

Desarrolla habilidades esenciales para el mundo del trabajo digital
Gestiona la ansiedad, el estrés y la fatiga al trabajar desde casa
Esenciales antes de irte

El trabajo es un entorno muy importante para hablar de la salud mental y enfermedades, aunque sigue siendo tabú
para atender.

TALLER DE SALUD MENTAL

La OMS define la Salud Mental “como un estado de bienestar donde el individuo se da cuenta de sus propias
aptitudes, puede afrontar las presiones normales de la vida, puede trabajar productiva y fructíferamente y es capaz de
hacer una contribución a su comunidad”. En este sentido positivo, la salud mental es la base para el bienestar y
funcionamiento efectivo de un individuo y una comunidad.
En el mundo hoy día casi 50 millones de personas sufren algún tipo de demencia y en España la crisis económica de
estos últimos años, ha provocado un aumento de estas patologías especialmente los trastornos de ansiedad y
depresión junto al abuso en la ingesta de alcohol, producidos principalmente por el desempleo.

En cualquier caso parece estar claro que los factores socioeconómicos están íntimamente relacionados con el riesgo
de padecer enfermedades mentales asociadas en los países desarrollados con diferentes indicadores de pobreza, bajos
niveles educacionales y de ingresos.

La salud mental es un asunto que nos afecta a todos y a todas como sociedad y desde las diferentes asociaciones,
organizaciones, profesionales de la salud pero también desde los partidos políticos, debemos contribuir mediante
diferentes intervenciones a la mejora de la salud mental de la población, atendiendo especialmente a las propuestas y
experiencias de los colectivos de afectados en primera persona, como principal estrategia para acabar con el estigma
de los diagnósticos de trastorno mental y adecuar los recursos a las necesidades de los usuarios.

Objetivos:
Revisar el impacto de la relación entre Salud Mental y Trabajo, los efectos positivos y negativos para los trabajadores y
sus familias; y la opción de controlar, prevenir y dirigir dichos efectos en el trabajo, con esfuerzos conjuntos desde la
Salud Pública y el enfoque de Salud de los Trabajadores.

Introducción sobre Salud Mental y Trabajo

Patología Mental de origen laboral: Guía de Orientación para el reintegro al trabajo