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Conocimientos previos:
La finalidad de la educación física es contribuir al desarrollo de la motricidad, esto a través
de dinámicas y tiempos reflexivos en cada alumnado, en el cual el docente implementa
diferentes estrategias didácticas derivados en juegos de expresión corporal y así mismo
involucrando el deporte e iniciativa en las instituciones. De igual manera conlleva que los
alumnos lo tomen como hobbies (pasatiempos) fuera de la escuela, en donde esto los ayuda
a mejorar la flexibilidad, velocidad y equilibrio, así como la mejora de motricidad y salud
para su cuerpo obteniendo fuerza y resistencia. La finalidad de la educación física para la
vida es de poder tener una buena salud, tener en buen estado el cuerpo humano para tener
una mejor calidad de vida, esto ayuda a tener un peso balanceado, evitar algún riesgo de
salud, ayuda a vivir una vida más larga, fortalece el los músculos y los huesos; la educación
física se tiene que realizar todos los días, por eso se recomienda salir a correr o caminar
mínimo 10,000 pasos al día para que el cuerpo haya realizado ejercicio. El ser humano se
mueve para tener activo el cuerpo y de alguna manera mantenerlo motivado para la vida, ya
que día al día el cuerpo tiene movimiento ya sea en caminatas sencillas como en la vida
cotidiana o en el trabajo, así mismo es importante para la salud, ya que esto en un equilibrio
en el bienestar físico.