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ACTIVIDAD 1
La salud mental hace referencia al manejo asertivo de tensiones, donde la persona tiene
la capacidad de evaluarse y revisar sus cualidades y potencialidades, para aceptar sus
defectos y errores mediante el equilibrio entre el bienestar psicológico y emocional, pues
no sólo necesita sentirse feliz, también importante y valorado (Ramírez, M, 2014), bajo
esta premisa la seguridad y salud en el trabajo puede hacer aportes como:
Prevenir: “El trabajo es beneficioso para la salud mental. Sin embargo, un entorno laboral
negativo puede causar problemas físicos y psíquicos” (OMS, 2019). Dentro de las
empresas es muy importante que se le garantice a los colaboradores un ambiente laboral
sano, iniciando por la organización de espacios, actividades y tiempos.
Se debe tener en cuenta que el lugar de trabajo es donde los trabajadores pasan la
mayor parte de su día, por eso brindarles un espacio de trabajo amplio, bien distribuido,
con buena iluminación y ventilación, con un orden definido y limpio, con las condiciones
necesarias de acuerdo a las características propias del lugar (ubicación, clima, tareas a
desempeñar), así como equipos y herramientas en buenas condiciones de seguridad y
mantenimiento, o plataformas y sistemas informáticos actualizados, entre otros,
favorecerá la productividad y mejorará el bienestar y rendimiento de los colaboradores.
En cuanto a las actividades y tiempos es importante ser claros con los protocolos y tareas
que cada colaborador debe cumplir de acuerdo con su función y cargo específico,
programar el desarrollo de estas dentro de tiempos reales que se puedan cumplir; la
planificación de acciones y organización del tiempo son clave para evitar situaciones de
estrés, frustración y dificultad para realizar un trabajo de manera eficiente.
Detectar; el primer paso ocurre en el momento de hacer el proceso de selección, la
organización debe hacerlo de manera muy rigurosa y teniendo en cuenta las exigencias
propias del cargo para elegir al personal más idóneo, que cuente con la experiencia, el
entrenamiento y las capacidades personales apropiadas para asumir las
responsabilidades que se le asignen, en resumen que el candidato cumpla con un perfil
que se adapte a las condiciones de trabajo.
Luego de determinar la aptitud del trabajador para el desempeño de sus funciones, es
conveniente realizar un seguimiento constante a su productividad, claro está, sin que
este se sienta acosado, pues si en el desarrollo de las actividades programadas no está
alcanzando las metas propuestas, como empresa se debe hallar el origen de esta
situación, bien sea para reconsiderar los procesos, la asignación de tareas, la distribución
del tiempo, la organización del espacio, etc. O para brindarle un apoyo que le de las
herramientas para enfrentar esas afectaciones que le esté generando el desarrollo de
sus funciones.
Tratar; datos de la Organización Mundial de la Salud afirman que por cada US$ 1
invertido en la extensión del tratamiento de los trastornos mentales frecuentes se obtiene
PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA DEL TRABAJO
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Algunas de las medidas que pueden adoptar las organizaciones para tratar este
problema pueden ser: tomar conciencia de que la salud mental es importante y que tiene
una repercusión fuerte en la productividad de la empresa, cumplir con las disposiciones
legales establecidas a nivel nacional, proteger la salud mental de los trabajadores
reduciendo los factores de riesgo a los que están expuestos, conocer las necesidades
de cada puesto de trabajo para elaborar políticas que favorezcan un mejor desarrollo de
tareas, establecer fuentes de apoyo en donde los trabajadores puedan acudir para pedir
ayuda, crear un vínculo cercano con cada colaborador y su familia (permitirle gozar de
un tiempo de calidad con los suyos, esto involucra un buen descanso, diseñar actividades
fuera de la empresa, horarios flexibles, etc.), brindar oportunidades de crecimiento
personal, como facilidad para estudiar o participar en deportes y demás, promover un
trato digno, bajo el respeto y la confianza que se merecen, exaltar y recompensar la
contribución de los trabajadores.
Las intervenciones en materia de salud mental deben ofrecer servicios asistenciales
como atención primaria especializada o la optimización de los recursos disponibles y
comprometen una estrategia integrada de salud y bienestar que incluya lo anteriormente
visto, prevención, detección temprana, apoyo y la readaptación al cargo, es el personal
encargado de la Seguridad y Salud en el trabajo sin duda, quienes pueden ayudar a las
organizaciones a aplicar dichas intervenciones.
La promoción de la salud mental en el lugar de trabajo y el apoyo a las personas que
sufren trastornos psiquiátricos hace más probable la reducción del absentismo laboral,
el aumento de la productividad y la obtención de beneficios económicos que conllevan
estos efectos.
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Bibliografía