Universidad Tecnológica Centroamericana

Clase: Inteligencia Emocional

Sección: V5311

Semana: 4

Docente: Lic. Kristell Pineda

Integrantes:

- Grosbin Alejandro Perdomo Galeano 12141343

Lugar: Tegucigalpa, M.D.C.

Fecha: 14/02/2022
 AVANCE 1

Luego de realizar la autoevaluación No° 1 que se encuentra en los recursos de la semana

proceda a llenar la información que se le solicita en el siguiente cuadro:

•
Responda cada una de las preguntas con mucha sinceridad, así estará trabajando en su
plan de mejora.
•
La información que colocó en las columnas debe ser personal y objetiva, así estará
trabajando en su plan de mejora.

Enumere las 5 inteligencias Enumere 1 Técnica de estudio Luego de identificar las 2

que obtuvo con más alta
calificación luego de realizar
la autoevaluación .No.1
de su preferencia para ser
aplicada a cada tipo de
inteligencia.(1 técnica por
cada inteligencia)
inteligencias en las que
obtuvo mayor puntaje
hágase la siguiente pregunta
¿la carrera universitaria que
estoy estudiando es la más
adecuada para mí, con los
resultados que obtuve en
estas 2 inteligencias?

1.Fisica y cinestésica 1.Practico varios deportes, mi Responda: Las inteligencias

favorito es el futbol y en mi en las que tengo mayor
opinión y basado en puntaje son intrapersonal e
comentarios de otras interpersonal.
personas, tengo talento. La carrera que estoy
estudiando es medicina y
cirugía y creo que sí es la
adecuada a mi puntaje en la
autoevaluación ya que en la
inteligencia intrapersonal se
usa mucho la voluntad y en
2.Logica y matemática la inteligencia interpersonal
2.Cuando pasa algo quiero
se usan muchas habilidades
saber las causas y lo que va
físicas que tienen que ver
a provocar. En las
mucho con la medicina.
matemáticas no soy el
mejor sin embargo, no soy
ignorante en el área.

3.Intrapersonal 3.Demuestro voluntad

fuerte en mis decisiones y
aprendo de mis errores.

4.Interpersonal 4.Me gusta convivir con

personas que CONOZCO y
no brindo mi confianza
fácilmente.

5.Linguistica 5. Redacto bien las palabras

y se expresarme en un
circulo de personas.
.
 AVANCE 2

Plan de mejora
Luego de realizar la autoevaluación No° 2 que se encuentra en los recursos de la semana
proceda a llenar la información que se le solicita en el siguiente cuadro:

• Responda cada una de las preguntas con mucha sinceridad, así estará trabajando en su
plan de mejora.

Dimensión de la Calificación Actividades que realizar Actividades que

inteligencia emocional (complete esta columna con para mejorar las áreas realizar para
(Nos enfocaremos en las cada uno de los puntajes que con puntajes entre 0 – mantener las
primeras 3) le dio como resultado en el 80 %. áreas con
test de evaluación que ya puntaje de
realizó) (Complete cada uno de 80% A 100%
los campos que aplique
en los según la
(Complete cada
calificación obtenida)
uno de los
campos que
aplique según la
calificación
obtenida)

Autoconciencia 10 Actividades que

Actividades que realizar:
Reflexionar sobre cuáles
son mis puntos fuertes y
débiles.
realizar:
Expresarme bien
ante el publico
aunque sea
alguien timido.

Programación de
las acciones
(detallando
Programación de las dónde, cuándo,
acciones (detallando recursos a
dónde, cuándo, utilizar, etc.):
recursos a utilizar, etc.): Pensar mejor lo
Puedo hacer una lista, que hago.
sobre mis virtudes y
defectos y usar eso para
mejorar mis defectos
Autorregulación 15 Actividades que
realizar: Medir
mis acciones si se
que van a dañar a
alguien.
Actividades que realizar:
Ser consciente de mis
acciones y expresarme
correctamente.

Programación de
las acciones
(detallando
dónde, cuándo,
Programación de las recursos a
acciones (detallando utilizar, etc.): No
dónde, cuándo, hacer
recursos a utilizar, etc.): comentarios
Hacer practicas como ofensivos.
cuidar mi sueño, hacer
actividades físicas.

Automotivación 10 Actividades que

realizar:
Proponerme
metas y
cumplirlas.

Actividades que realizar:

Pensar en que puedo
hacer lo que me
proponga.

Programación de
las acciones
 (detallando
dónde, cuándo,
recursos a
Programación de las utilizar, etc.):
actividades (detallando Cumplir metas y
dónde, cuándo, ser un ejemplo de
recursos a utilizar, etc.): superación.
Atreverme o
arriesgarme para algo
que quiero.