CULTURA FISICA

ACTIVIDADES DE REFLEXION INICIAL, CONTEXTUALIZACION Y

APROPIACION DE CONOCIMIENTO

ANGELICA JOHANNA ZAMBRANO

SENA
CENTRO DE DESARROLLO AGROEMPRESARIAL

INSTRUCTORA: HIDDY CONSTANZA LEURO BARRERO

FECHA: 31 DE AGOSTO DE 2022

3.1) Reflexión inicial

 Evidencia presentación

3.2) Actividades de contextualización.

 Definiciones:

Actividad física: para mí son los ejercicios o movimientos que hacemos con nuestro cuerpo,
como bailar, saltar o caminar.

Ejercicio: practica para adquirir conocimientos deportivos.

Deporte: actividad o ejercicio físico, que están sujetos a habilidades personales.

 Videos ¿Qué le aporta a su vida cotidiana y laboral?

Primer video: La actividad física le aporta a mi vida mucha salud, evitarme enfermedades,
mejor calidad de vida.

Segundo video: Habla sobre lo importante que es moverse para la vida diaria y como el
movimiento nos ayuda a estirar, a mejorar la condición física, ayudándome a tener varios
beneficios todos saludables y a reconocer todas mis habilidades deportivas.

Tercer video: Por lo menos todas las personas deberíamos tene

r una condición física optima, para que podamos tener una calidad de vida propicio a una
buena salud y su alimentación, hay que consumir fruta y verduras más seguido, consumir
carbohidratos nos da mucha energía.
3.3) Actividades de apropiación del conocimiento (conceptualización y teorización)

TERMINO CONCEPTO INVESTIGADO CONCLUCION

Se refiere a todos los
conocimientos y valores
CULTURA FISICA desarrollados a partir de las
actividades que el hombre
puede realizar con su cuerpo.
Es un estado de completo
bienestar físico, mental y
SALUD social, y no solamente la
ausencia de afecciones o
enfermedades.
Se refiere a los nutrientes que
componen los alimentos, e
implica los procesos que
NUTRICION E HIGIENE suceden en tu cuerpo después
de que ingieres alimento, es
decir la obtención, asimilación
y digestión de los nutrientes.
Todas las actividades de
ejercicio que realizamos
basados en diferentes
conocimientos .
Es sentirse completamente
bien con mucha energía y
muy sano.
Se refiere a todos los
alimentos que comemos y
que cada alimento está
compuesto por diferentes
nutrientes que les aportan a
nuestros cuerpos toda la
energía que necesitamos.

 Ficha antropométrica:

3.4) tema exposición: Motricidad fina y gruesa.

 Juego Región Amazónico:
Nombre: Fulbito.

Reglas: se juega en grupos de 5 personas y básicamente gana el que primer gol haga al equipo
contrario.

Material: Dos canchas pequeñas y un balón de micro.