El Reloj Del Cuerpo Humano Humano -BBC-

Ahora sabemos que nuestros órganos tienen un horario específico de mayor funcion en nuestro ciclo
diario, este video nos enseña el porqué de nuestra pesadez mental, cansancios, sueño, ataque al corazon...
etc. Y su vínculo con nuestro reloj biológico.

Cronobiologos

https://youtu.be/pDqESfATE1M

Diversas actividades, propias de la cotidianidad, en especial podríamos decir que en

épocas de estudio, obligan a las personas a modificar las condiciones naturales de sus
ciclos de vida, se presentan variaciones en la alimentación, la exigencia física, los
intereses particulares, y consecuentemente también en los ciclos del sueño.

El concepto del reloj del cuerpo humano que presenta la BBC en el documental describe
la estructura orgánica, biológica y funcional del cuerpo humano; dependiendo de cada
uno de sus sistemas, su desarrollo cronológico, los elementos propios del desarrollo
nutricional y morfológico, las alteraciones biológicas y sociológicas, el comportamiento
neuronal y diversos elementos, qué tal cual la maquinaria de relojería puede equipararse.

Tomando como fuente central el funcionamiento del cerebro, se puede establecer como
por estructuración biológica los organismos se adaptan a patrones o ritmos de
comportamiento y funcionamiento, asociados a diferentes eventos, como evidentemente
se pueden determinar los patrones de luz solar y oscuridad, referentes al día y la noche,
esta adaptación genera un funcionamiento sistémico acorde a los procesos de desarrollo
del organismo, permiten un desempeño óptimo de vida.

El comportamiento de los diferentes fenómenos periódicos de sueño o ritmos biológicos,

también, denominados ciclos; se identifica así la cronobiología, encargada de estudiar la
organización de los seres vivos en sus mecanismos de regulación, igualmente las
alteraciones resultantes de dichos ciclos.

Retomando el concepto del reloj, dichas funcionalidades o ciclos, resultan observables,

medibles, cuantificables; y por tal razón determinantes como variables que impactan
sobre el desarrollo acorde del ser humano y sus acciones

Dichos elementos se profundizan en diversos estudios relativos a las alteraciones del

sueño en edades, actividades, y diferentes poblaciones; conduciendo a identificar la
importancia de mantener un equilibrio orgánico entre las funciones metabólicas inducidas
por el sueño y el desarrollo del contexto de vida en los seres humanos.

Se evidencian los cambios cronológicos en la necesidad de sueño, pero también las

disfuncionalidades que se pueden presentar, alterado la autonomía del cuerpo para
determinar sus propias necesidades, acordes a las funcionalidades y exigencias.
Resulta evidente la estrecha relación entre sueño y desempeño, no solo como un
concepto de sociedad, cultura y comportamiento disciplinado; sino como un sistema
orgánico, estructurado y de igual nivel a todo el sistema funcional del cuerpo humano.