INTRODUCCIÓN

La ergonomía es la ciencia del trabajo que se basa en varias disciplinas diferentes para
recopilar información sobre las habilidades, las limitaciones y las características del ser
humano que son pertinentes en el diseño de un mejor lugar de trabajo.

Por lo tanto, la ergonomía es una ciencia de amplio alcance que abarca las distintas
condiciones laborales que pueden influir en la comodidad y la salud de la colaboradora,
comprendidos factores como la iluminación, el ruido, la temperatura, las vibraciones, el
diseño del lugar en que se trabaja, el de las herramientas, las máquinas y de los equipos de
trabajo, es por ello, que esta disciplina se puede emplear para mejorar unas condiciones
laborales deficientes, optimizando lugares de trabajo ya diseñados, pero idealmente se
debe utilizar para diseñar los lugares, herramientas y puestos de trabajo, en forma previa a
su construcción.

Es de gran importancia, que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar
enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como para asegurar
que el trabajo sea productivo, es decir, hay que diseñar todo puesto de trabajo teniendo en
cuenta a la colaboradora y la tarea que va a realizar a fin de que ésta se lleve a cabo
cómodamente, sin problemas y eficientemente, sin embargo, si el puesto de trabajo está
diseñado adecuadamente, la colaboradora podrá mantener una postura corporal correcta y
cómoda, lo cual es importante porque una postura laboral incómoda puede ocasionar
múltiples lesiones osteomusculares.
FORMATO DE VALORACION

Fecha de evaluación del puesto: 28 de octubre de 2022

Razón Social: Alcaldía municipal de sabanas de san
ángel-Comisaria de familia
Nit: 819003224-8
Ciudad: Municipio de Sabanas De San Ángel
Carrera 2 # 4ª-21 barrio Centro- Municipio
Dirección:
de Sabanas de San Ángel
Teléfono: 3225194031
Actividad económica: Entidad publico
Contacto: Fabio Chinchia Rondón
Cargo Contacto: Comisario de familia

Trabajadores entrevistados / Dubis Esther Salina Polo-secretaria

cargo:

Condición Descripción
Jornada de trabajo (por día y por semana) Lunes a viernes de 8:00 am a 12:00
pm y de 2:00 pm a 6:00 pm
Total, horas trabajadas (por día y por Realiza jornadas de 8 horas diarias y
semana). 40 hrs semanales por 5 días
Períodos de descanso (día) 2 horas de descanso

Rotación No
Turnos No
Por demanda
Ritmo de trabajo
DESCRIPCION ACTIVIDAD

Descripción: Inicialmente mira la agenda de las citas que están

programada para el día y a las cuales hay que
mandar citación, prende el computador, realiza las
citaciones, las envía y está pendiente si se solicita
algún documento de las personas que son atendidas
en la oficina de la comisaria de familia.
Frecuencia: Mínimo 5 veces por jornada.
Duración: 8 horas.
Postura y movimientos
Postura: Postura sedente.
Columna Cervical: Columna se observa en neutro.
Columna Dorso lumbar: Neutra sin apoyo en espaldar de silla.
Hombros: Se observan en neutro.

Codos: Codos se encuentran en flexión.

Antebrazos: Se encuentran en pronación.
Muñecas: Se observan en neutro.
Agarres: Se encuentra en palmar
Bípedo Caderas: La cadera se encuentra en flexión.

Bípedo Rodillas: Se observa en flexión

Bípedo Cuello de pie: Pies con apoyo plantar en el suelo

Sedente Caderas: Se percibe en Flexión

Sedente Rodillas Se observa en Flexión
Sedente Cuello de pie: Apoyo en piso.
Registro
Fotográfico
 1. DESCRIPCIÓN DE LAS DEMANDAS DE FUERZA: LEVANTAMIENTO
Y
TRANSPORTE DE CARGAS

Nombre del Elemento (EPP) Tiempo de uso en la jornada

(descriptivo o cuantificable)
Para la actividad no se requiere EPP

ASPECTOS DESCRIPCIÓN
Fuente Natural Artificial Mixta X
Iluminación
Intensidad Excesiva / Brillo Normal X Escasa

Observación: No presenta
Calor X Frío Humedad
Temperatura Confortable
Observaciones: el aula de clase tiene ventanas grandes y ventilador

No Tipo Continuo Intermitente X Impacto

se
prese
Ruido
nta
Fuente: Trafico externo.
Observaciones:

No se X Tipo Segmentaría Global

Vibración prese
nta
Observaciones:
Calidad del aire Buena

TIPO DE PROCESO
Manual Ya que, realiza digitación alfanumérica.
Mecánico
Semiautomático
Automático
Mixto
IDENTIFICACION DE FACTORES CRITICOS
 La colaboradora no reposa la espalda en el espaldar de la silla.
 El escrito de trabajo no cuenta con estándar mínimo de ergonomía.
 No cuenta con reposa muñeca.
 Brillo de la pantalla es alto.
 Actividades repetitivas.

RECOMENDACIONES

 Es necesario que la colaboradora instaure tiempo de descanso y pausas

activas para dar recuperación a los periodos de tensión de carácter
fisiológico y como prevención de lesiones osteomusculares, estas deben ser
aplicadas de cinco a diez minutos por cada hora de trabajo diariamente.
 No requiere uso de reposa pie.
 Seguir usando mouse externo y ubicar inmediatamente al lado del teclado,
para evitar delinear el miembro superior derecho al manipularlo.
 Debe ingresar con la silla mas hacia el plano de trabajo, colocar la espalda
recta y apoyarse en el espaldar, evitando tensión continua en musco para
vertebrales durante la tarea.
 Graduar el brillo de la computadora para que se nivele con la luz circundante e
incremente el contraste de la pantalla para reducir la fatiga ocular.