RODRIGUEZ

RODRIGUEZ
PEREZ VANESSA.
PEREZ VANESSA.

6°
6 ° D.
D.

CARPETA DE
CARPETA DE
EVIDENCIAS.
EVIDENCIAS.
 MI CALENDARIO
Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de hoy:
hoy: hoy: hoy: hoy: El arte de las emociones
El arte de las Testimonios del Aprendo a Deporte
emociones mundo manejar mis
emociones
Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré:
Identificar que Valorar mejor el Mejorar mi Sentir menos Identificar mis emociones que
siento al dibujar trabajo de mi estado de ánimo cansancio no tengo usualmente
Me sentí: padre ante una situación Me sentí: Me sentí:
Con miedo Me sentí: de estrés Orgullosa y feliz Orgullosa
Orgullosa Me sentí:
Alivianada
 MI CALENDARIO
Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de hoy:
hoy: hoy: hoy: hoy: El arte de las emociones
El arte de las Testimonios del Aprendo a Deporte
emociones mundo manejar mis
emociones
Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré:
Identificar que Valorar a mi Poder controlar Sentir menos Identificar mis emociones
siento al dibujar familia mi tristeza estrés que no tengo usualmente
Me sentí: Me sentí: Me sentí: Me sentí: Me sentí
Triste Triste y Confundida Pacifica Pacifica
orgullosa
 MI CALENDARIO
Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de Los retos de hoy:
hoy: hoy: hoy: hoy: El arte de las emociones
El arte de las Testimonios del Aprendo a Deporte
emociones mundo manejar mis
emociones
Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré:
Identificar que Valorar la salud Mejorar mi Sentir menos Identificar mis emociones
siento al dibujar de cada persona estado de ánimo cansancio que no tengo usualmente
Me sentí: Me sentí: con muchas Me sentí: Me sentí:
Triste Triste y perdidas Feliz Asombrosa
confundida Me sentí:
Confundida
 MI CALENDARIO
Los retos de Los retos de Los retos de hoy Los retos de hoy:
hoy: hoy: Aprendo a manejar Deporte
El arte de las Testimonios del mis emociones
emociones mundo
Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré: Hoy logré:
Identificar que Valorar más a mi Mejorar mi estado de Despejar mi mente de
siento al dibujar familia ánimo con muchas tanta tristeza
Me sentí: Me sentí: perdidas Me sentí:
Triste Triste y culpable Me sentí: Pacifica
Confundida
 ACTIVIDADES Y RETOS
– Elige una canción o pieza musical que te guste mucho y escúchala con atención un par de veces
– Mientras escuches la pieza musical, elige el color que te inspira y trata de dibujar aquello que
te inspira, no importa que sean solo trazos sin una forma definida, lo importante es que
te dejes llevar por las emociones que te provoca la canción o melodía que estás escuchando.
– Repite la canción o melodía cuantas veces consideres necesario y hasta que consideres concluido
tu dibujo.
– Una vez concluido este dibujo, repite esta misma actividad, pero ahora elige una canción o
melodía que creas muy diferente a la pieza que escuchaste hace un momento, en cuanto a ritmo o intensidad.
Cuando hayas terminado, observa ambos dibujos y escribe en una hoja blanca o de tu cuaderno, la que tengas en casa:

1. ¿Qué diferencias encuentras entre ambos dibujos? Que en ambas tuve

muy diferente pensamiento
2. ¿Qué emociones te provoca cada dibujo? (Puedes guiarte con La Rueda de Emociones)
No fue como tal el dibujo porque realmente la canción me hace ver o sentir muchas emociones la
principal es felicidad, sorpresa, miedo como lo llama el título, interés, desesperación, paz.
3. ¿Qué relación tienen esas emociones con los colores y trazos que elegiste? Que todas van de la mano
para mí el color con la figura que realice
 REFORZANDO

De todas las emociones ya que hay personas que expresan felicidad, enojo, tristeza e
infinidaaaad

Al menos yo la expreso de diferentes ya que las canto muy fuerte jaja, lloro con ellas e
infinidaaad


Porque son partes que dan o te hacen reflexionar o algo así pasa en el momento de tu vida

Llorar, gritar o reírte y hasta dibujar o escribir c:
TESTIMONIOS DEL MUNDO


Por la forma de pensar de cada persona



Hablando y explicando lo que se vive hoy en día con su respectivo cuidado



En mi caso familiares cercanos a mí, la comunidad nos discriminan, nos echan de menos
como personas pensando que podríamos llegar a contagiarlos, y lo único que nosotros
quisiéramos es el apoyo de una comunidad solidaria.
 REFORZANDO
Querida prima Elizabeth
Hola, espero que te encuentres bien ya que con esta situación, tu estas poniendo tu
vida en riesgo por estar trabajando con pacientes cada día, y cada noche, y sé que la
situación no es buena en donde estas, se el riesgo que te tomas al salir a la calle con
uniforme por la discriminación que personas como tú se arriesgan para seguir con un
pensamiento negativo de la sociedad.
Para mí, tú y todas las personas con una labor así son un ejemplo a seguir porque no le
importa la situación por la que estamos pasando, le importa que su pacientes estén bien
y me llena de orgullo.
En estos momentos estamos saliendo de la triste realidad que hemos pasado como
familia, sin embargo por razones tenemos que seguir con las medidas que hasta ahora
mis papas y yo estamos tomando.
Cuídate mucho por favor, saludos.
 Equidad, inclusión y no violencia
Nombre: RODRIGUEZ PEREZ VANESSA Edad: 17
Me identifico como:
PERSONAS VENTAJAS DESVENTAJAS
YO SOY: Puedo hablar con más Cuando comienzan a tratarme piensan
personas sobre mi en todos que soy muy agresiva o que tengo mal
los aspectos y siempre cuento carácter
con mucha seguridad para
mi
PERSONA 1: Es mujer pero Es más compresivo con las Muchas personas puedes
se siente hombre y le personas y más amable discriminarlo porque todavía no
gusta las mujeres, se cuando se trata de un tema entienden los que sucede en su cuerpo
comporta como hombre. igual
Es hombre
 PERSONA 2: Es homosexual Es muy expresivo con la Lo toman como afeminado y lo pueden
le gustan los hombres gente que se encuentra a su llegar a insultar por los mismo
y es hombre sin alrededor y es amable y
embargo se comporta divertido y a se abre a más
como una mujer posibilidades de opiniones

¿Qué estás dispuesta/o a hacer para transformar la realidad en la que

todas las personas podamos vivir nuestra sexualidad como decidamos?
Informar mejor a las personas, dejar las etiquetas, no dejar que los niños piensen que es malo ser
homosexual o tener una orientación sexual diferente es malo
¿Qué estás dispuesta/o a hacer para transformar la realidad en la que
todas las personas podamos tener los mismos derechos/oportunidades?
(¡no olvides las desigualdades de género!)
Guiar a los niños porque ellos en el futuro pueden parar con todo esto porque ven a desarrollar un nuevo pensamiento
●
REFORZANDO
Sobre una chica que tiene sueños pero siempre la sociedad la juzgan
por tener un aspecto diferente ante ello
●

De la sociedad en general que debe tener conciencia ante los comentarios que llegara hacer
antes de que sea demasiado tarde
●
Una relación mala entre familia, entre amigos y entre sociedad y pensamiento de la chica
●

Si, porque una frase que dice “Mi vida y la tuya son iguales” y la letra completa de la canción
quiere que tengamos conciencia de que todos somos iguales
REFORZANDO
DEPORTE
 ¿Pudiste percibir algún tipo de rigidez en tu cuerpo? Escribe en que parte
del cuerpo específicamente
Piernas y hombros
 ¿De qué manera consideras que se relaciona el estrés con la rigidez en los
músculos?
Que nos aumenta el ritmo cardiaco y la presión arterial y nos puede afectar
directamente a varias zonas de nuestro cuerpo como la piel, el cabello etc

 Cuando una persona tiene estrés, ¿Qué partes del cuerpo son las que suelen
dolor?
Dolores de cabeza por tensión, opresión en el cuello y la mandíbula, y nudos y
espasmos en el cuello y los hombros
APRENDO A MANEJAR
MI ESTRES
Estresada por tanta tarea y por Un poco maaaas relajada y
problemas familiares conciente de todo lo que pasa uwu