Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Introducción
inicialmente propuesta por D'Zurilla y Goldfried (1971), siendo luego revisada y ampliada
hasta nuestros días. El crecimiento de su aplicación ha sido enorme por su utilidad. Tiene la ventaja de
que puede ser utilizada sola o en un tratamiento o como una técnica de tratamiento junto a otras. Se
utiliza en paquetes de tratamiento muy conocidos por ejemplo en la terapia cognitiva de Beck, en
entrenamiento en inoculación de estrés, entrenamiento en habilidades sociales, etcétera.
Surge en los años 70 (técnicas cognitivas). Favorecieron su aparición: el interés por la
creatividad, la relevancia de la competencia social en psicopatología, el desarrollo de las técnicas
cognitivo conductuales y el desarrollo de la teoría transaccional el estrés de Lazarus.
Es un proceso cognitivo, afectivo y conductual a través del cual el individuo intenta identificar
o descubrir soluciones a los problemas específicos que se van presentando en su vida cotidiana. Su
objetivo es mejorar la competencia social y disminuir el malestar psicológico. En 1982 D'Zurilla y
Nezu redenominan la TSP en TSP sociales, debido a que los problemas con los que se enfrenta a una
persona puede ser tanto personales como interpersonales. Su meta siempre ha sido producir
consecuencias positivas en el individuo, junto a disminuir o evitar las consecuencias negativas.
Podemos aprender una habilidad general, la cual nos puede permitir un cambio de conducta más
positivo, generalizado y duradero. Ventaja: se lleva a cabo en el ambiente natural o mundo real del
individuo. Hoy puede ser considerada un proceso de aprendizaje, estrategias de afrontamiento general y
método de autocontrol (D'Zurilla y Nezu, 2007). Varios entrenamientos en habilidades sociales
incluyen la TSP como una parte esencial de la misma (por ejemplo, en el de Bedell y Lennox, 1997).
Es útil para abordar cualquier tipo de problemas sean interpersonales, personales e
intrapersonale, o sociales comunitario. El cambio más importante es el actual énfasis en la necesidad de
centrarse en los principios del cambio de conducta (sea conductual, cognitiva o ambas) (D'Zurilla y
Nezu, 2007). Utilidad muchas veces como técnica complementaria de otras más que como una técnica
exclusiva de tratamiento.
Bases teóricas.
El problema, la solución y la solución de problemas.
Los principales conceptos de la TSP son: problema, solución y solución de problemas (Nezu,
2004; D'Zurilla y Nezu, 2007). Problema, o situación problemática, cualquier situación de la vida,
actividad o tarea, presente o anticipada por el individuo, que demanda una respuesta para su
funcionamiento adaptativo pero no dispone en este momento de ninguna respuesta afectiva. La
persona, pareja o grupo, ante esta situación, por los obstáculos que están presentes, sean porque han
surgido recientemente, por demandas a las que no les puede hacer frente o por que el individuo está en
una situación crónica, de soledad, aburrimiento, etcétera, no tiene solución para el problema. Puede
originarse dentro del propio individuo como entre individuos, o debido al ambiente. La base del
problema: ambigüedad, incertidumbre, demandas conflictivas, carencia de recursos o novedad.
- Solución: respuesta de afrontamiento dirigida a alterar la naturaleza del problema, las
reacciones emocionales negativas que produce, o ambas. Soluciones efectivas: respuestas de
afrontamiento que no sólo permiten lograr tales objetivos, solucionando el problema, sino que
también al tiempo maximizan otras consecuencias o beneficios positivos y minimizan otras
consecuencias o costes negativos.
Tiene en cuenta los resultados (consecuencias relevantes) personales de la solución juntos sociales, a
corto ya largo plazo (Nezu, 2004).
- Solución de problemas sociales: proceso cognitivo conductual por el que el individuo intenta
identificar o descubrir soluciones efectivas o adaptativas para su problema concreto,
habitualmente causado por el estrés, y para todos los problemas que le surjan en su vida diaria.
Actividad consciente, racional, que implica esfuerzo, y dirigida a un fin. Pretendemos cambiar
la situación problemática para mejorar, reducir el malestar emocional que produce, o ambas.
Procedimiento.
Aplicación del entrenamiento en solución de problemas como tratamiento único o como una
técnica complementaria a otras de un tratamiento.
TSP es un procedimiento flexible que puede utilizarse solo o como parte se un tratamientos.
Nuevo planteamiento de la TSP, que resumen muy bien D’Zurilla y Nezu (2007) cuando dicen que
“enfatizamos la noción de centrarse en los procesos de cambio de conducta más que exclusivamente en
el entrenamiento en solución de problemas”, versatilidad de este procedimiento terapéutico. Muy útil
tanto aplicado solo como formando parte de un tratamientos más amplio. Se ha utilizado como una
estrategia de mantenimiento o como un programa preventivo (Malouff et al, 2007).
Toma de decisiones.
Su objetivo es es evluar (comprar y juzgar) las alternativas de solución disponibles y
seleccionar la mejor para ponerla en práctica en la situación problemática. Se basa en dos modelos de
decision teórica:
Variaciones en la técnica
En los últimos años apenas hay aplicaciones con procedimientos semejantes, siendo la TSP de
D’Zurilla y Nezu la que ha quedado casi en exclusiva y que tiene un gran número de aplicaciones y de
estudios experimentales.
Ámbitos de aplicación.
Sus aplicaciones más relevantes han sido las referidas al tratamientos de la depresión.
Metaanálisis que evalúa la eficacia de la TSP, Malouff en al. (2007). Resultados: la TSP es más eficaz
que el no tratamiento, que el tratamiento habitual que reciben otros grupos, que los grupos de control
de atención placebo, aunque no es más eficaz que otros tratamientos experimentales con los que se
comparó. Específicamente para la depresión tenemos el metaanálisis de Cuijpers et al. (2007), que
incluyó 13 estudios con gran varidad de resultados aunque la mayoría con resultados favorable a la
aplicación de la TSP. intervención en grupo mejores resultados que la individual; personas que padecen
solo depresión los resultados son menores; y los mayors efectos aparecen cuando se compara la TSP
con un grupo de control de lista de espera. Con pacientes de atención primaria con depresión, los
resultados no han mostrado que la TSP sea eficaz comparada con las condiciones de control.
Ejemplos de aplicación de la TSP
Trastornos
Pacientes esquizofrénicos Problemas de ira
Depresión Personas con retraso mental
Suicidio e ideación paranoid Problemas de estrés
Fobia social Afrontamiento inefectivo
TAG Abuso de sustancias
TEP Delincuentes
Problemas de relación padres-hijos Prevención del VIH obesidad y problemas de
Padres y familias con hijos a su cuidado control con el peso
Pacientes de atención primaria (depresión, Trastorno eréctil del varón
trastornos emocionales, síntomas físicos) Pacientes con problemas médicos (por ejemplo,
Trastorno de personalidad límite dolor, hipertensión, cáncer, artritis, cefaleas,
diabetes, etc.)