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desadaptativas de adulto.
tristeza o enfado pero no todas las personas las vivimos igual. Por tanto, el malestar
Perspectivas Teóricas
El enfoque cognitivo-conductual
considera que los comportamientos se
aprenden de diversas maneras.
Mediante la propia experiencia, la
observación de los demás, procesos
de condicionamiento clásico u
operante, el lenguaje. Todas las
personas desarrollan durante toda su
vida aprendizajes que se incorporan a
sus biografías y que pueden ser
problemáticos o funcionales.
Precursores
Albert Ellis, Ph. D., fundador de la
Terapia Racional Emotivo-Conductual
(TREC, Ellis, 1957a), fue
el padre de la psicoterapia
cognitivoconductual y
pionero de la intervención
psicoterapéutica corta y
directiva, que promulga la
auto-ayuda.
Técnicas Psicoterapéuticas
Las técnicas cognitivo conductuales van
dirigidas pues a tratar de cambiar estos
comportamientos problemáticos,
aumentando unos y disminuyendo otros,
creando nuevos comportamientos,
ayudando a
relativizar o mejorar otros, buscando
siempre el objetivo de que la persona
adapte eficazmente sus
comportamientos a su entorno.
Inicios: Según cuenta Roberto tiene estos síntomas desde hace varios meses,
OBJETIVOS
Por lo que el objetivo es tratar a Robero con tareas cognitivo-conductual, la cual sería
verbal que se enfocaría en la modificación de las respuestas emocionales y los
pensamientos negativos.
CÓMO SERÍA LA INTERVENCIÓN Y TÉCNICAS A UTILIZAR.
Siendo objetivo la duración de la terapia para la ansiedad social suele ser de unos seis
a doce meses con sesiones semanales, aunque es muy complicado prever de
antemano la duración total del tratamiento. Por ello, es muy importante establecer con
Roberto unos objetivos al inicio del tratamiento para que el paciente sepa en qué
dirección debe ir la terapia y cuál es el final del camino.
También se trataría con medicamentos para la ansiedad, los cuales están diseñados
para combatir los síntomas de esta condición.
Conclusión
La TCC puede ser una herramienta muy útil, ya sea sola o en combinación con otras
terapias, para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de
estrés postraumático (TEPT) o un trastorno de la alimentación. Sin embargo, no todas
las personas que se benefician de la terapia cognitiva conductual tienen una
enfermedad mental. La TCC puede ser una herramienta eficaz para ayudar a cualquier
persona a aprender cómo manejar mejor las situaciones estresantes de la vida.
Bibliografía