Junta Central Electoral (JCE)

“Garantía de Identidad y Democracia”

Escuela Nacional de Formación Electoral

y del Estado Civil (EFEC)
“Educando para la Democracia”

Departamento Académico
Coordinación de Formación Continua

Curso
de Inteligencia Emocional
Objetivo general

Esta actividad formativa sobre Inteligencia Emocional

se propone que los participantes desarrollen y
apliquen conocimientos y técnicas para la
preservación de su salud mental, el manejo de las
relaciones interpersonales y logro de resultados
favorables mediante el manejo adecuado de los
sentimientos y emociones propias y ajenas, tanto en la
vida laboral como personal.

Objetivos específicos

Esta actividad formativa sobre inteligencia emocional

se propone que los participantes:

Valoren la influencia de la base biológica en las

respuestas emocionales.

Apliquen técnicas sencillas para un mejor control

consciente y manejo de sus sentimientos y
emociones, a través del desarrollo de habilidades
intrapersonales: el autodominio, el autoconocimiento,
la automotivación la resiliencia y el perdón, con sus
correspondientes aplicaciones a la vida laboral y
personal.

Apliquen técnicas sencillas para un mejor control y

manejo de sus interacciones con las emociones y
sentimientos de otras personas, a través del desarrollo
de habilidades interpersonales: la asertividad, la
empatía, el manejo de la diversidad y la gestión de las
relaciones, con sus correspondientes aplicaciones a la
vida laboral y personal.
Contenidos temáticos

1. Fundamentos de las emociones:

Diferencias entre sentimientos y emociones.

Paul D. McLean: Las tres capas del cerebro.
Bases fisiológicas de las emociones: Hormonas
y neurotransmisores.
Escala de reacciones emocionales ante
situaciones aversivas.
La salud, el estrés y los trastornos psicosomáticos.

2. Las inteligencias:

Roger Wolcott Sperry: Neuropsicología de los

hemisferios cerebrales.
Howard Gardner: Las inteligencias múltiples.
Daniel Goleman: La inteligencia emocional.

3. Competencias intrapersonales:

Autodominio, autorregulación o autocontrol.

Autoconocimiento y autoprotección.
Automotivación, resiliencia. La red de apoyo
emocional. El perdón.

4. Competencias interpersonales:

Comunicación asertiva. Modalidades de

comunicación no asertiva.
Empatía, apatía y antipatía.
Manejo de situaciones difíciles: empatía y
asertividad.
Trastorno de la personalidad antisocial.
Manejo de la diversidad: El respeto y la
tolerancia.
Gestión de las relaciones interpersonales.

Duración: 5 horas
Horario: de 9:00 a.m. a 2:00 p.m.
Días de clases: sábados

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