PRINCIPIOS DE

LA FELICIDAD EN
EL TRABAJO

1. INDISPENSABLE
Colaboradores = fuente de
ventaja competitiva.
Programas DESARROLLO =
inversión
Incorporar felicidad en la
cotidianidad de la vida
laboral.

2. Psicología
Organizacional positiva
(POP)

Analiza aquello que

fortalece a la organización

potenciar los valores

humanos positivos en ella

3. PERMA
Positive Emotions - alegría, el placer,
la comodidad
Engagement - (Compromiso) estado
de profunda motivación intrínseca
Positive Relationships -
Interrelación, percepción de apoyo y
bienestar
Meaning - búsqueda del propósito,
del sentido en nuestra vida
Achievement - metas que motiven
al desarrollo del potencial
 4. Aprender del fracaso o
fracasar en el aprendizaje.

Asumir los retos en vez de eludirlos

tiene un poderoso efecto sobre
nuestra autoestima a largo plazo

5. Reforzadores de FELICIDAD

Cosas que pueden durar desde unos

pocos minutos a algunas horas, y que
son agradables al tiempo que nos
proporcionan un sentido, que nos
aportan un bienestar actual y futuro.

6. FLOW
Experiencia óptima extremadamente
disfrutada.
Existencia de metas retadoras,
feedback sobre el desempeño y
control sobre la situación, la
distorsión del tiempo y el disfrute
intrínseco.

6. Autoeficacia
Creencias en las propias capacidades
para organizar y ejecutar los cursos
de acción requeridos que producirán
determinados logros o resultados.
Conduce a:
Elegir positivamente.
Motivar y esforzarse más.
Ser perseverante.
Pensar positivamente.
Resistir al estrés.

CREADO POR

DAVID TAPIA
REFERENCIAS
Chancellor, Margolis, Jacobs, & Lyubomirsky, 2017; Seligman, 2011; VanderWeeleet al., 2020.
Salanova, M., Martínez, I. M., & Llorens Gumbau, S. (2014). Una mirada más" positiva" a la salud ocupacional desde la
psicología organizacional positiva en tiempos de crisis: aportaciones desde el equipo de investigación WoNT.
Salanova, Martínez, Cifre y Schaufeli (2005, p.89)
Seligman, M. (2016). Florecer. Editorial Océano de México.
Leader Summareis. (n.d.). “Practicar la felicidad”, por Tal Ben-Shahar | Leader Summaries.
Retrieved June 19, 2020.
Abadía Gil, D., & Martín Hernández, P. ¿Son felices mis empleados?: importancia de la felicidad de los trabajadores y
propuesta de un instrumento para su medida.
Moccia, S. (2016). Felicidad en el trabajo. Papeles del psicólogo, 37(2), 143-151.