Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud: orientación

específica de la asignatura
Consulte también la guía general de la Monografía y el material de ayuda al profesor para la Monografía.

Información general
La monografía de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud ofrece a los alumnos la oportunidad de aplicar
la amplia gama de habilidades de esta disciplina en la investigación de un tema de su interés.

Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud cubre una gran diversidad de temas, desde la fisiología humana
hasta los principios de la biomecánica y la adquisición de habilidades. Es un curso de ciencias aplicadas, así
que las monografías de esta disciplina estudian un tema relativo al deporte o la salud utilizando los principios
de las ciencias.

Elección del tema

La monografía debe abordar un tema desde el punto de vista de las ciencias del deporte, el ejercicio y la
salud. Esta disciplina incorpora conocimientos de varios campos, en particular de la biología, la física, la
química y la psicología.

El tema debe prestarse a un tratamiento que esté específicamente relacionado con:

• El rendimiento humano en el deporte o el ejercicio, o

• La comprensión del rol del ejercicio o la nutrición para mejorar o mantener la salud y para controlar
determinadas enfermedades

Por ejemplo, una monografía que trate sobre las respuestas fisiológicas al ejercicio debe centrarse en la
relación entre el ejercicio y las respuestas corporales correspondientes, no en la comprensión biológica de
la anatomía.

Temas inapropiados
Algunos temas pueden ser inadecuados por razones éticas o de seguridad en relación con la metodología
empleada en la investigación.

Los siguientes métodos son inapropiados:

• Los experimentos en los que el alumno pueda infligir dolor o causar estrés innecesario a los participantes,
o poner en riesgo la salud de estos
• Los experimentos con fluidos corporales, debido al riesgo de contagio de enfermedades de transmisión
sanguínea
• Los estudios que impliquen el acceso a información médica confidencial o su divulgación

La investigación debe cumplir con la política del IB sobre la experimentación con animales.

Los experimentos con seres humanos deben realizarse con la autorización por escrito de estos o de sus
tutores legales.

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Se recomienda que todos los participantes en las pruebas completen un Cuestionario de Aptitud para
la Actividad Física (C-AAF) o algún cuestionario similar antes de realizar ejercicios físicos rigurosos, para
garantizar que no sean sometidos a actividades que podrían afectar a su bienestar.

Otros temas pueden resultar inadecuados debido a que los resultados de la investigación ya se conocen y
se encuentran documentados en libros de texto.

Ejemplos de temas
Estos ejemplos se ofrecen solamente como orientación. Los alumnos deben asegurarse de elegir un tema
bien delimitado (columna de la izquierda) en lugar de un tema general (columna de la derecha).

Temas centrados Temas generales

El efecto de las bebidas energéticas en las tasas de Las bebidas energéticas y el ejercicio.
recuperación de los corredores de medio fondo.

Estudio sobre el efecto de las rutinas previas al Psicología y rendimiento.

lanzamiento de tiros libres en básquetbol.

Estudio sobre el efecto de la ingestión de fluidos La termorregulación en los futbolistas.

en la termorregulación de futbolistas femeninas
de enseñanza secundaria.

Estudio sobre el ángulo de lanzamiento más eficaz Mecánica de lanzamiento.

en jabalina.

Estudio sobre la correlación entre las lecturas de Composición corporal de los atletas.
grasa corporal obtenidas mediante la utilización
de calibres y de un monitor de impedancia
bioeléctrica.

Tratamiento del tema

Datos primarios y secundarios
Los alumnos pueden basar sus monografías en datos primarios obtenidos mediante:

• Experimentos en el laboratorio o sobre el terreno

• Cuestionarios
• Otros métodos adecuados para las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud

También pueden basarse en datos secundarios o información provenientes de publicaciones o de bases

de datos. Si los alumnos optan por los datos secundarios, deben manipularlos o analizarlos de una manera
original para responder su pregunta de investigación.

Los alumnos también pueden utilizar datos secundarios en combinación con datos primarios que hayan
obtenido ellos mismos.

Cualquiera que sea el enfoque adoptado, los alumnos deben asegurarse de tener acceso a datos o
información suficientes para poder investigar y analizar el tema con eficacia.

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La simple repetición de hechos o datos tomados directamente de las fuentes tiene un valor muy limitado.

Las monografías que implican trabajo práctico realizado en el laboratorio o sobre el terreno deben incluir
una descripción clara y concisa del procedimiento experimental utilizado.

Los alumnos deben intentar especificar cómo decidieron el enfoque y la metodología de la investigación.

Supervisión
Lo ideal es que los alumnos realicen la investigación para la monografía bajo la dirección de un supervisor
del colegio. Cuando esto no sea posible (por ejemplo, cuando se hacen pruebas sobre el terreno a varios
participantes durante un largo período de tiempo), se debe hacer todo lo posible por documentar con
precisión los procedimientos de las pruebas.

Es posible realizar una buena monografía utilizando los instrumentos básicos disponibles en la mayoría de
los colegios, y se debe fomentar este enfoque.

Independientemente del lugar o las circunstancias donde se lleve a cabo la investigación, los alumnos deben
proporcionar pruebas de su contribución personal al enfoque adoptado y a la selección de los métodos
empleados.

Las monografías basadas en investigaciones realizadas por los alumnos en institutos de investigación,
universidades o clubes, con la orientación de un mentor externo, deben ir acompañadas de una carta donde
se describa la naturaleza y el grado de la orientación proporcionada.

En estos casos, los alumnos deben contar también con un supervisor en el colegio que los guíe durante el
proceso y celebre con ellos las sesiones de reflexión.

Análisis y argumento
La generación y presentación de datos no debe ser un fin en sí mismo; el análisis mediante técnicas
adecuadas es esencial.

La sección principal de la monografía debe consistir en un argumento o evaluación basados en los datos
o la información presentada. Los alumnos deben señalar la importancia de los gráficos, tablas o diagramas
que hayan incluido aquí.

Los alumnos deben asegurarse de que la sección principal de su monografía esté bien estructurada y tenga
un desarrollo lógico obvio. Pueden utilizar párrafos numerados y con encabezamientos diferentes para
lograr una estructura clara. La evaluación que presentan debe demostrar que entienden los resultados y su
importancia en el contexto de las publicaciones académicas que han consultado sobre el tema.

Dependiendo del tema que elijan, los alumnos deben dejar lugar para la discusión de pruebas divergentes.
La capacidad de realizar análisis desde distintas perspectivas es muy importante en estas circunstancias.

No siempre es adecuado incluir gráficos y tablas que se puedan analizar, pero se debe procurar mostrar con
claridad cómo se llega a los resultados de los experimentos.

Se debe animar a los alumnos a evaluar de forma crítica el trabajo que han realizado.

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En su análisis, los alumnos deben describir y explicar las limitaciones de la investigación derivadas de
factores tales como:

• La adecuación y fiabilidad de las fuentes utilizadas

• La exactitud y precisión de los instrumentos utilizados para las mediciones
• El tamaño de las muestras
• La validez y fiabilidad de las estadísticas

Cuando la investigación de los alumnos incluya experimentos, deben considerarse sus limitaciones, como:

• El problema de realizar repeticiones y controlar variables cuando se utilizan participantes humanos

• Las dificultades para hacer generalizaciones a partir de investigaciones basadas en muestras pequeñas
• Elementos que son difíciles de controlar, como las condiciones meteorológicas, el historial médico de los
participantes o el esfuerzo realizado durante la prueba

Ejemplos de temas, preguntas de investigación y enfoques

propuestos
Una vez que los alumnos hayan identificado un tema y redactado una pregunta de investigación, podrán
decidir cómo investigar su respuesta. Puede resultarles útil escribir un enunciado que resuma su enfoque
general. Estos ejemplos se ofrecen solamente como orientación.

Tema El efecto de las bebidas energéticas en las tasas de recuperación

Pregunta de ¿En qué medida afectan las bebidas energéticas a las tasas de recuperación de los
investigación corredores de medio fondo?

Enfoque Los alumnos investigan cómo distintas bebidas energéticas afectan a las
tasas de recuperación de un grupo de corredores de medio fondo. Se hace un
registro de los rendimientos de los atletas en una determinada actividad de
entrenamiento con repeticiones, y se dan bebidas energéticas a un grupo entre las
repeticiones mientras que al otro se le suministra una bebida de control. Mediante
la investigación de bibliografía especializada, también se pueden obtener datos
secundarios que complementen los hallazgos del experimento.

Tema Ángulos de lanzamiento de objetos

Pregunta de ¿Cuál es el ángulo óptimo para que suelte la jabalina un lanzador masculino?
investigación

Enfoque Los alumnos pueden llevar a cabo una investigación sobre el ángulo óptimo para
que un lanzador masculino suelte la jabalina. Lo mejor sería realizar repetidas
mediciones del ángulo al soltar la jabalina utilizando equipos de análisis de
movimiento, para garantizar su precisión. En este caso hay datos secundarios
en abundancia, que deben incluirse y discutirse de manera exhaustiva como
complemento de los datos primarios obtenidos por el alumno.

Tema El efecto del entrenamiento pliométrico

Pregunta de ¿Tendrá un programa de entrenamiento pliométrico a corto plazo de ocho

investigación semanas de duración un efecto positivo en la fuerza explosiva de los jugadores de
voleibol?

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 Enfoque Se utiliza una alfombra de salto digital para medir los saltos verticales en estático
de 10 jugadores de voleibol de enseñanza secundaria, como indicador de su
fuerza explosiva. Cinco de estos jugadores de voleibol (seleccionados al azar)
participan luego en un programa de entrenamiento de ocho semanas que incluye
una sesión de entrenamiento pliométrico de alta intensidad. Los cinco jugadores
restantes participan en el mismo programa de entrenamiento de ocho semanas,
pero sin la sesión de entrenamiento pliométrico. Se comparan los datos de los dos
grupos obtenidos antes y después del entrenamiento.

Nota importante sobre el doble uso de material

Los alumnos deben asegurarse de que sus monografías no dupliquen ningún otro trabajo que vayan a
presentar en el Programa del Diploma.

La monografía y la evaluación interna de Ciencias del Deporte, el

Ejercicio y la Salud
En particular, la monografía de Ciencias del Deporte, el Ejercicio y la Salud no es una ampliación de la tarea
de evaluación interna. Los alumnos deben asegurarse de entender bien las diferencias entre ambas.

• Es más probable que la evaluación interna se centre en el contenido del programa de estudios, mientras
que la monografía podría explorar aspectos de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud no abordados
en el programa de estudios.
• La evaluación interna debe incluir la obtención y el análisis de datos (provenientes de experimentos
prácticos, bases de datos, simulaciones o uso de modelos) y no puede ser simplemente una revisión de
la bibliografía especializada.
• La monografía debe construir un marco teórico para los aspectos de las ciencias del deporte, el ejercicio
y la salud subyacentes al tema elegido, mientras que la evaluación interna se centra en la aplicación del
método científico a un problema de interés y solo incluirá cierta información de contexto.
• La monografía evalúa explícitamente la capacidad de los alumnos de analizar y evaluar argumentos
científicos.

Los supervisores desempeñan un papel importante a la hora de orientar a los alumnos con respecto
a estas diferencias. Los alumnos corren el riesgo de no obtener el diploma si se detecta conducta
improcedente.

Interpretación de los criterios de evaluación de la Monografía

Criterio A: Enfoque y método
(Aspectos: Tema, Pregunta de investigación, Metodología)

El tema y la pregunta de investigación deben indicarse claramente al comienzo de la monografía.

Para contextualizar la pregunta de investigación, los alumnos deben incluir:

• El área de investigación
• El propósito y el objetivo del trabajo
• Los conocimientos teóricos generales de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud necesarios para
entender el contexto

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Por ejemplo, una monografía sobre “Los factores que afectan al rendimiento de los corredores de
resistencia” puede referirse a ayudas ergogénicas, a la hidratación y la termorregulación.

El tema debe expresarse en forma de pregunta. Debe ser una pregunta formulada con precisión que se
intentará responder mediante la investigación. Por ejemplo, en el caso de “Los factores que afectan al
rendimiento de los corredores de resistencia”, una pregunta de investigación podría ser “¿Qué efecto tienen
en las tasas de recuperación de los atletas las bebidas energéticas que contienen distintas concentraciones
de carbohidratos de maltodextrina?”.

Los alumnos deben demostrar en su monografía que han planificado bien su investigación. Deben
demostrar que ha investigado el tema y adoptado un enfoque adecuado para estudiarlo.

No hay un enfoque característico de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud, sino que se utilizan
los principios de las ciencias aplicados a un contexto específico, que puede ser el deporte, el ejercicio o la
salud. Esto es aplicable tanto a la investigación de la bibliografía especializada como a la obtención de datos
primarios.

Los alumnos deben demostrar que los métodos y materiales que han elegido son adecuados para tratar la
pregunta de investigación. Si se opta por usar métodos prácticos, se debe justificar claramente esta decisión.

Cuando la monografía se base en experimentos realizados por los alumnos, se debe proporcionar
información suficiente sobre la metodología empleada como para que otra persona pueda repetir los
mismos experimentos.

Si los alumnos llevan a cabo una investigación que requiere trabajo de campo, deben demostrar claramente
su comprensión de los métodos y los equipos utilizados.

Todas las pruebas estándar que se utilicen deben citarse claramente, y se deben aportar pruebas que
justifiquen su uso.

Si se investiga un tema estándar o bien documentado, se debe tratar de abordar con un nuevo enfoque o
perspectiva.

Sea cual sea el tema investigado, es necesario mostrar que se aprecian y entienden las consideraciones éticas
correspondientes y respetar las normas éticas de Ciencias del IB.

Criterio B: Conocimiento y comprensión

(Aspectos: Contexto, Terminología y conceptos específicos de la asignatura)

Los materiales consultados deben ser claramente pertinentes y apropiados para la pregunta de
investigación y el ámbito de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud.

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Algunas preguntas de investigación pueden requerir la inclusión de información proveniente de otras
disciplinas, aunque se debe recordar que la monografía se evaluará tomando en cuenta únicamente el
contenido de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud. Por ejemplo, un alumno que escriba sobre el
tema “La diabetes y la actividad física” debe escribir sobre la diabetes en el contexto de la actividad física,
no de sus aspectos médicos o de salud generales.

El trabajo que no sea propio del alumno se debe usar eficazmente, citando su procedencia, de un modo
que demuestre su pertinencia y su comprensión por parte del alumno. La bibliografía especializada que se
utilice debe proceder en su mayoría de fuentes científicas o de ciencias del deporte, el ejercicio y la salud
reconocidas.

Los alumnos deben demostrar que dominan la terminología pertinente y son capaces de utilizarla con
fluidez. Al mismo tiempo, es necesario evitar el uso excesivo de jerga técnica.

Los alumnos deben explicar los términos técnicos empleados y demostrar su comprensión de los mismos
utilizándolos adecuadamente en el texto.

Además, deben intentar aplicar sistemáticamente el mismo estilo lingüístico en toda la monografía.

Criterio C: Pensamiento crítico

(Aspectos: Investigación, Análisis, Discusión y evaluación)

Se entiende por “investigación” tanto la bibliografía especializada como los datos que obtienen los propios
alumnos. En todos los casos, la investigación debe ser pertinente a la pregunta objeto de estudio. Los
alumnos deben hacer comentarios sobre la cantidad, la calidad y el equilibrio de las fuentes utilizadas.

Los alumnos deben demostrar ser capaces de aplicar eficazmente la información y los métodos que han
seleccionado para fundamentar su argumento.

Se espera que demuestren ser conscientes de las posibles limitaciones o incertidumbres inherentes al
enfoque que adoptaron. En particular, debe hacer comentarios críticos sobre la validez y la fiabilidad de sus
datos en relación con la pregunta de investigación.

Se espera que los alumnos presenten y analicen adecuadamente los datos y las fuentes. Este análisis a
menudo incluirá:

• Transformaciones matemáticas
• Análisis estadísticos
• Tablas de datos procesados
• Gráficos

Si se realiza un análisis estadístico de los datos, los alumnos deben mostrar claramente que entienden por
qué se eligió esa prueba en particular y qué significan los resultados.

Si se utilizan gráficos, deben seleccionarse y dibujarse correctamente para ilustrar los elementos clave del
análisis. Solo deben incluirse si mejoran la comunicación.

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Los alumnos deben esforzarse especialmente por mantener un argumento razonado y lógico que se centre
en la pregunta de investigación. Si intentan manipular demasiadas variables, es menos probable que la
monografía se centre adecuadamente en el tema y resulte coherente. Una forma de lograr un argumento
claro y lógico es haciendo referencia frecuentemente a la pregunta de investigación.

Asimismo, debe incluirse en el argumento una evaluación de la medida en que los datos o la información
utilizados permiten responder la pregunta de investigación o sirven de fundamento a las conclusiones
extraídas.

Debe tenerse especial cuidado cuando la monografía se centre en la psicología del deporte. Si las
preguntas no están muy bien delimitadas, puede haber una tendencia a investigar variables que no estén
estrechamente relacionadas con la pregunta.

La conclusión o conclusiones extraídas deben basarse en los datos, la información y las pruebas presentadas
en la monografía.

Los datos deben analizarse y presentarse de manera que sirvan de fundamento al argumento que conduce
a la conclusión y permitan plantearlo con claridad. En general, las tablas de datos brutos no son suficientes
por sí solas. Los datos deben analizarse, procesarse y presentarse de un modo que los relacione clara y
directamente con el argumento central de la monografía.

Cuando resulte adecuado, el análisis debe permitir la evaluación de la validez de las hipótesis.

Asimismo, deben analizarse y evaluarse de manera crítica los errores e incertidumbres generados por la
metodología, los instrumentos y las técnicas que se utilicen. Se debe tener especial cuidado al utilizar datos
de investigaciones sobre el terreno en el ámbito de las ciencias del deporte, el ejercicio y la salud, ya que
algunas variables no se pueden controlar y pueden dar lugar a resultados inesperados. Dichas variables
deben señalarse incluso si no formaban parte del plan original.

No es raro que la investigación no permita responder completamente la pregunta de investigación

planteada. En esos casos, los alumnos deben señalar las cuestiones no resueltas y sugerir formas en que
estas podrían investigarse.

Criterio D: Presentación
(Aspectos: Estructura, Diseño)

Con este criterio se evalúa la medida en que la monografía se ajusta a las normas académicas aceptadas de
presentación de trabajos de investigación. Asimismo, se evalúa el grado en que estos elementos favorecen
la lectura, la comprensión y la evaluación de la monografía.

Los alumnos deben estructurar su monografía en secciones y subsecciones con encabezamientos

informativos apropiados.

Cualquier gráfico, imagen o tabla extraídos de las fuentes de referencia que los alumnos incluyan en su
trabajo se debe seleccionar y rotular con cuidado. Solo deben utilizarse si están directamente relacionados
con la pregunta de investigación, facilitan la comprensión del argumento y son de buena calidad gráfica.

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Las tablas extensas de datos brutos obtenidos por el alumno es mejor incluirlas en un apéndice,
debidamente rotuladas. Las tablas de datos procesados deben configurarse de manera que muestren
claramente la información de la forma más adecuada. Los gráficos que se dibujen a partir de los datos
analizados deben seleccionarse para destacar solo los aspectos más pertinentes en relación con el
argumento. La utilización excesiva de gráficos y tablas disminuye la calidad general de la comunicación.

Solo los datos procesados que sean importantes para el argumento deben incluirse en la sección principal
de la monografía, lo más cerca posible de la primera referencia a los mismos en el texto. Cualquier tabla que
se utilice debe reforzar una explicación redactada, pero no debe incluir en sí misma una gran cantidad de
texto. De lo contrario, dicho texto se incluirá en el cómputo de palabras de la monografía.

En el caso de experimentos donde los resultados numéricos se calculan a partir de datos obtenidos al
modificar una de las variables, generalmente es conveniente mostrar un ejemplo del cálculo. El resto puede
presentarse en una tabla o un gráfico.

Si utilizan un método experimental largo y complejo, los alumnos pueden presentar el protocolo en un
apéndice e incluir solo un resumen de los métodos en la sección principal de la monografía. Los alumnos que
opten por esta opción deben asegurarse de que su resumen contenga todos los elementos que contribuyen
a la calidad de la investigación, dado que los apéndices no son una sección fundamental de la monografía
y los examinadores no tienen obligación de leerlos. En otras palabras, cualquier información importante
que contribuya a la evaluación del método debe estar en la sección principal de la monografía, no en un
apéndice.

La bibliografía es un elemento estructural esencial, y la manera en que se presenta se evalúa con el criterio D
junto a los otros requisitos para la presentación: la página del título, el índice, la numeración de las páginas,
etc.

Si bien no hay una penalización explícita en el criterio D por superar las 4.000 palabras, los alumnos deben
tener en cuenta que los examinadores no leerán más allá de 4.000 palabras y, por tanto, pueden verse
perjudicados en varios criterios. En particular, el criterio D puede verse afectado si alguno de los elementos
que deben estar presentes en la monografía (por ejemplo, la conclusión) o algún material ilustrativo
importante se queda sin evaluar porque los examinadores no tienen obligación de leer más allá de 4.000
palabras.

Debe indicarse la procedencia de todo material que no sea original, prestando especial atención a las
referencias bibliográficas de las citas e ideas utilizadas y su conveniente inclusión en la bibliografía. Esto
se aplica a material audiovisual, textos, gráficos y datos publicados tanto en formato impreso como
electrónico. Si las referencias bibliográficas no cumplen los estándares mínimos que se indican en la guía
(nombre del autor, fecha de publicación, título de la fuente y números de página, si corresponde) y si esos
estándares no se aplican sistemáticamente, se considerará la monografía como un posible caso de conducta
improcedente. Las referencias incompletas y aquellas que no reúnen los requisitos mínimos que se indican
en el documento Uso eficaz de citas y referencias no se penalizan con el criterio D, pero los examinadores
tienen la obligación de informar al IB acerca de los alumnos que no cumplan estos requisitos mínimos para

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que su trabajo sea examinado más a fondo. El criterio D se limita a evaluar la manera en que se presentan
las referencias y la bibliografía (por ejemplo, si se presentan de manera sistemática y empleando un estilo
académico apropiado).

Criterio E: Compromiso
(Aspectos: Proceso, Objetivo de la investigación)

Este criterio evalúa el compromiso del alumno con el enfoque y el proceso de la investigación. El examinador
lo aplica una vez evaluada la monografía, basándose exclusivamente en las reflexiones del alumno que
figuran en el formulario de reflexión sobre la planificación y el progreso. Los comentarios del supervisor y
la monografía en sí contextualizan estas reflexiones. Los comentarios del supervisor y la monografía en sí
contextualizan estas reflexiones.

Se espera que los alumnos aporten sus reflexiones sobre el proceso de planificación y de toma de decisiones
que afrontaron para completar la monografía. Los alumnos deben demostrar cómo llegaron a elegir el
tema, así como los métodos y el enfoque que han utilizado. Este criterio evalúa la medida en que el alumno
muestra haber fundamentado las decisiones que tomó durante todo el proceso de planificación, así como
las habilidades y la comprensión adquiridas.

Por ejemplo, los alumnos pueden reflexionar sobre:

• El enfoque y las estrategias que eligieron, y su eficacia relativa

• Las habilidades de los enfoques del aprendizaje que han desarrollado y el efecto que han tenido en su
manera de aprender
• Cómo se desarrolló o cambió su comprensión conceptual como resultado de su investigación
• Los desafíos que surgieron en su investigación y cómo los superaron
• Las preguntas que surgieron como resultado de su investigación
• Lo que harían de manera distinta si tuvieran que realizar la investigación de nuevo

Una reflexión eficaz destaca la trayectoria del alumno durante el proceso de realización de la monografía.
Los alumnos deben dar muestras de un pensamiento crítico y reflexivo y no limitarse a describir los
procedimientos que han seguido.

Las reflexiones deben permitir al examinador comprender el pensamiento, la creatividad y la originalidad

del alumno durante el proceso de investigación. La voz del alumno debe estar claramente presente y
demostrar el aprendizaje que ha tenido lugar.

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