CAJON DE WELLS

ESTUDIO N 1. Determinacin de la diferencia entre alumnos de un colegio del Colegio Beato Scalabrini, que practican balonmano, basquetbol y voleibol en paralelo con adolescentes que practican los mismos deportes en clubes deportivos: San Pedro de San Martn, Obras Sanitarias de Godoy Cruz y el Polideportivo Juan domingo Ribosqui de Maip. METODOLOGA UTILIZADA El tipo de investigacin utilizada es descriptivo y correlacional. Es descriptivo porque aporta datos y mide la flexibilidad en el Nivel Polimodal y en clubes deportivos en relacin de dependencia a la prctica de tres deportes distintos brindando informacin sobre las mediciones de cada unas de ellas (teniendo en cuenta otros subfactores dentro de los mismos). Tambin es correlacional porque establece relaciones entre 2 o ms variables, en este caso compara datos de flexibilidad en cada una de los tres deportes, y adems relaciona niveles de rendimiento del nivel escolar con el de clubes, e informa sobre los beneficio. El tipo de Diseo de investigacin es no experimental, porque no se manipulan las variables, es decir se analiza al grupo tal cual se encuentra en la realidad. Tambin presenta la caracterstica de ser de tipo transversal, ya que no se medir a travs del tiempo si no que se realizara en un da especfico para cada deporte. PROTOCOLO El instrumento de evaluacin de la flexibilidad anterior de tronco fue utilizado segn el protocolo de la Batera Eurofit: La evaluacin se realiz sin haber hecho una previa entrada en calor para estandarizar y optimizar posibilidades igualitarias para todos sin depender de factores externos, los jvenes evaluados deban permanecer descalzos durante la ejecucin del test y deban mantener las plantas de los pies apoyadas en la base del cajn, donde un asistente mantena su hueco poplteo apoyado sobre el piso, en el cual antes de comenzar la evaluacin deban colocar las manos sobre la base del cajn y avanzar lenta y progresivamente sobre la regla manteniendo 2 segundos la posicin en la mxima extensin conseguida. Previo a esto fueron fiscalizados los datos exigidos en la planilla como requisitos de medicin DURACION - TIPO El tipo de Diseo de investigacin es no experimental, porque no se manipulan las variables, es decir se analiza al grupo tal cual se encuentra en la realidad. Tambin presenta la caracterstica de ser de tipo transversal, ya que no se medir a travs del tiempo si no que se realizara en un da especfico para cada deporte. POBLACIN La poblacin implicada en la presente investigacin correspondi a jvenes que tienen una edad comprendida entre 15 y 17 aos abarcando un total estimado entre la escuela y los clubes de 200 chicos (incluido la participacin de ambos sexos).

RESULTADOS

HIPOTESIS N1: Esta se rechaza debido a que no se cumpli lo preestablecido en la misma, ya que solo un requisito de los que la hiptesis estipulaba se cumpli, que fue el hecho de que las mujeres de bsquetbol tienen ms flexibilidad que las de balonmano, pero no las de voleibol, y en el caso de los varones, se dio netamente contraria ya que los varones de balonmano tuvieron ms flexibilidad que los de los restantes deportes, lo cual demuestra que la incidencia de un deporte en la flexibilidad no se comprueba y que depende de muchos factores externos a esto como son las horas de dedicacin y factores genticos entre otros tantos.

HIPTESIS N2: Esta hiptesis se rechaza ya que solo los varones de balonmano y bsquetbol de clubes federados poseen ms flexibilidad que sus pares del colegio y no ocurre lo mismo con los alumnos de voleibol donde los adolescentes del colegio poseen ms flexibilidad que los chicos del club, pero en el caso del promedio de la sumatoria general de los alumnos de los tres deportes en el colegio, con respecto al promedio general de los de clubes se obtuvo el mismo promedio como consecuencia del escaso nivel de voleibol de clubes. Despus de haber realizado este estudio y trabajo de investigacin, y de comprobar los pobres niveles generales de flexibilidad que se obtuvieron en los tres deportes en varones y en mujeres tanto en las escuelas como en los clubes, nos percatamos de la poca importancia que se le da a la flexibilidad en todos los mbitos, mucho ms an cuando despus de preguntar a los profesores si la trabajaban la respuesta fue negativa en todos, ya sea porque piensan que pierden tiempo de clases o porque piensan que hay factores ms importantes a desarrollar-. Una de las conclusiones que sacamos es que ni los formadores estn concientizados de los beneficios ya sea deportivos, en logros o en el mbito cotidiano que una buena flexibilidad produce, tanto as que cuando se explico en el campo de prctica a los alumnos, de los beneficios en innumerables factores que podan tener indirectamente como consecuencia de mejorar la flexibilidad, se sorprendan en sobremanera y conversaban con los formadores a fin de incluir la prctica de la flexibilidad en las clases. Adems, teniendo en cuenta de que el trabajo de flexibilidad es uno de los componentes fundentes de la entrada en calor, de la que todos hacen alarde de importancia, as como tambin de la vuelta a la calma, no deberan exponerse a dejar de lado el desarrollo del flexibilidad, ms an teniendo

en cuenta que con un trabajo de flexibilidad a corto plazo se pueden conseguir mejoras en la misma de hasta aproximadamente un 40%, y que es una de las capacidades que ms se mejora en menos tiempo (solo en das). ESTUDIO N 2

Comprobar, si la prctica habitual de la natacin provoca alguna modificacin en la flexibilidad de los msculos implicados en una prueba que mida esta capacidad fsica bsica. As, se ha testado a dos grupos de treinta o ms sujetos con diferentes cargas de entrenamiento y se ha podido observar que los deportistas que realizaron una carga de entrenamiento elevada perdieron flexibilidad, mientras que los que realizaron unos entrenamientos con carga moderada, no vieron modificada esta capacidad. METODOLOGIA Una vez que se ha matizado el aspecto relacionado con el calentamiento, se muestra el proceso que utiliza [1] para la recogida de los datos, ya que este ha sido el nico de los textos consultados, que ha manifestado la importancia de realizar un calentamiento previo a la ejecucin de la prueba. PROTOCOLO Segn [1] la prueba del sit and reach estima la flexibilidad en la parte baja de la espalda, y la capacidad de elongacin de los msculos extensores de cadera y flexores de rodilla. Como podemos comprobar, esta es una prueba que mide la flexibilidad de una zona del cuerpo determinada, por lo tanto, en este estudio se centrar la atencin en la ganancia o prdida de flexibilidad en esa zona concreta, y en consecuencia nicamente se han empleado las referencias bibliogrficas que utilicen este test como mtodo de medicin de la flexibilidad. Adems este test se encuentra entre los seleccionados por el Eurofit como mtodo para valorar los niveles de condicin motriz, por lo que debemos entender que es un mtodo fiable. Dicho esto, parece ser que este test es perfectamente vlido para conseguir el objetivo que nos hemos propuesto. Antes de introducirnos a fondo en la materia, diremos que se hizo un estudio piloto previo con alumnos de una escuela municipal de natacin, que sirvi como pretexto para realizar el que nos ocupa y para aportarnos algunas conclusiones que han sido consideradas en este trabajo. A su vez, el motivo principal por el que se realiz el estudio en el ao escolar 2000-2001, fue el planteamiento del mismo objetivo que se ha presentado para el estudio del ao escolar 2001-2002. Es importante sealar, como se ha comentado anteriormente, que a raz de los resultados de esta primera experiencia con los alumnos de la escuela deportiva de natacin, se decidi realizar de nuevo el estudio con un mayor rigor cientfico para la temporada 2001- 2002.

El primer estudio consisti en la realizacin del test de flexibilidad sit and reach a los alumnos de una escuela municipal de natacin de una localidad de la Comunidad de Madrid. Inicialmente (octubre de 2000) se test a 15 alumnos que asistan regularmente a clases de natacin, pero desafortunadamente, y por diversos motivos solo se pudo volver a testar en marzo de 2001 a 9 de los alumnos testados en octubre de 2000. En consecuencia los resultados obtenidos fueron escasos pero no por ello dejaron de ser interesantes, ya que, segn el anlisis estadstico, no hay diferencias significativas en el grupo, aunque analizando individualmente a los sujetos parece existir una leve tendencia a la prdida de la flexibilidad en el test de sit and reach. Por lo que parece, estos resultados no se corresponden con los beneficios que se le suelen atribuir a la natacin, puesto que generalmente, se cree que la prctica habitual de la misma implica una mejora de la flexibilidad global. Es por ello que se tom la decisin de realizar el estudio de nuevo para la temporada 2001-2002, pero en esta ocasin se testaron inicialmente a 65 sujetos (30 de estudio y 35 de control), con diferencias en el nmero de sesiones por semana, intensidad y duracin de los entrenamientos, con la idea de poder extrapolar los resultados a la poblacin general, aplicando la teora de las muestras pequeas, y responder a la cuestin planteada en el apartado de objetivos. Para realizar el estudio, se han consultado textos y bases de datos (citadas en la bibliografa) relacionadas con el tema. En general, la informacin obtenida en los textos, se limita a la descripcin del mtodo y del protocolo de actuacin, con unas diferencias mnimas entre ellos. Esta informacin ha sido de gran ayuda para realizar las pruebas a los alumnos testados, ya que ha permitido establecer un protocolo de actuacin homogneo y justificado. As, en los textos se plantea el test de forma independiente o como integrante de una batera de test (Eurofit), por lo que no se ha encontrado relacin alguna entre la natacin y esta prueba de flexibilidad. Por este motivo se hizo necesario consultar alguna base de datos en la que se pudieran encontrar textos o publicaciones que de alguna forma hicieran referencia al objetivo planteado. Una vez finalizada la bsqueda, se encontraron nicamente dos publicaciones que relacionaban la prueba del sit and reach con la natacin. El primero de los artculos, [2], hace referencia a la relacin que existe entre la fuerza isocintica, la flexibilidad obtenida en el test de sit and reach y la velocidad de batido en la patada de crol, por lo que la informacin obtenida de este artculo no resulta de gran ayuda para este estudio. Por el contrario el segundo de los artculos encontrado [3] nos anticip el siguiente resumen: El propsito de este estudio es investigar los efectos de los entrenamientos de natacin y ejercicios de acondicionamiento motor. El nmero de sujetos que participaron en el estudio fueron 40 (20 de control y 20 de estudio) todos ellos sanos y de edades comprendidas entre los 10 y 11 aos. Los test motores eran los siguientes: salto de altura desde parado, standing, salto de longitud, 50 metros con obstculos, sit and reach.

El test se realiz dos veces en un intervalo de 5 semanas y se observaron diferencias significativas entre el grupo de control y el grupo de estudio. Ciertamente este artculo podra haber aportado alguna informacin de inters acerca del objetivo planteado, pero desafortunadamente, el artculo est escrito en lengua turca a excepcin del resumen que se ha narrado anteriormente y que estaba escrito en ingls. Por lo tanto no ha quedado otro remedio que descartar esta informacin como til para este estudio. En consecuencia el punto de partida, se sita en la informacin obtenida de los textos recopilados [4], [3], [5], es decir los protocolos o mtodos para realizar el test de sit and reach. As, la investigacin de este estudio parte desde la metodologa y protocolo de actuacin presentado en los textos citados en la bibliografa, y desde las conclusiones obtenidas en el estudio piloto mencionado anteriormente con 9 alumnos en el ao 2000, aunque este ltimo no ha sido publicado y en consecuencia no se han considerado sus resultados ms que como el motivo por el que se realiza este segundo estudio y como aporte de experiencias. Por lo tanto, despus de recopilar la informacin de los diferentes autores, se obtienen las siguientes conclusiones a la hora de medir y de realizar el test. En este sentido diremos que no hay diferencias sustanciales entre unos autores y otros a excepcin de un detalle que debe ser apuntado por su especial importancia: nicamente los autores del texto [1] sealan dentro del protocolo de actuacin, la importancia de calentar antes de realizar el test, mientras que los autores de los textos [4], [5], no hacen referencia a esta imprescindible fase o componente de toda prctica de actividad fsica. Es ms, en el texto [5] en el apartado referido a los test motores y a las directrices generales, encontramos la siguiente instruccin: No se har ningn ejercicio de calentamiento o flexibilidad antes de iniciarse los test. A pesar de las indicaciones del Eurofit en este estudio se ha realizado un calentamiento previo, por los siguientes motivos: 1. Evitar lesiones en los sujetos testados, ya que se trata de medir la flexibilidad mxima de los msculos implicados en la prueba de sit and reach, por lo tanto el esfuerzo que cabe esperar de los sujetos testados tambin ser mximo, con el consiguiente riesgo de lesin, que sin duda disminuye con la realizacin de un calentamiento especfico y previo a la prueba. 2. Bsqueda de la mejor marca posible, con la intencin de medir el 100% de la capacidad del sujeto testado en ese momento, por lo tanto si como se sabe, el calentamiento mejora el rendimiento, la realizacin del mismo, es imprescindible.

DURACION TIPO En este trabajo se test a los alumnos pertenecientes a una escuela deportiva de natacin de un patronato municipal y a deportistas de un club de natacin. El patronato dispone de varias instalaciones con piscina climatizada, y las mediciones se realizaron en una cuyo vaso es de 50 metros de largo y 21 de ancho, con una zona de playa perimetral donde realizar el test a los nadadores despus de terminar su sesin de natacin. Las caractersticas de la muestra son las siguientes: Grupo de estudio: Deportistas de un club de natacin con planteamiento competitivo (compiten a nivel territorial y nacional). El volumen de entrenamiento es de unos 30 kilmetros semanales. Deportistas nacidos entre los aos 1984 y 1989. Los deportistas llevan practicando la natacin aproximadamente 10 aos y de los cuales, al menos cinco con planteamiento competitivo. Aproximadamente seis sesiones de entrenamiento a la semana (de lunes a sbado). La sesin de entrenamiento dura aproximadamente dos horas.

Grupo de control Alumnos de una Escuela Municipal de Natacin, con planteamiento no competitivo (objetivo recreativo y mantenimiento de la condicin fsica). El volumen de entrenamiento es de unos 4 5 kilmetros semanales. Alumnos nacidos entre los aos 1984 y 1989. Los deportistas llevan practicando la natacin aproximadamente 5 aos. Asisten a dos o tres sesiones a la semana. La sesin dura aproximadamente 45.

La intensidad volumen y densidad desarrollada en el club es muy superior a la de la escuela.

POBLACION
Deportistas de un club de natacin con planteamiento competitivo (compiten a nivel territorial y nacional) y Alumnos de una Escuela Municipal de Natacin, con planteamiento no competitivo (objetivo recreativo y mantenimiento de la condicin fsica).

RESULTADOS Los datos que se han obtenido en esta investigacin se han analizado con el programa SPSS, con los siguientes resultados:

5.1. RESUMEN DEL PROCESAMIENTO DE LOS DATOS Grupos N Club noviembre (01) Club marzo (02) Escuela noviembre (01) Escuela marzo (02) 30 Vlidos porcentaje 857 % Casos Perdidos N Porcentaje 5 143

N 35

Total Porcentaje 100 %

30

857 %

143

35

100 %

35

100 %

35

100 %

35

100 %

35

100 %

5.2. DESCRIPTIVOS Club noviembre de 2001 Media Intervalo de confianza para media al 95%, lmite inferior Intervalo de confianza para media al 95%,lmite superior Media recortada al 5% Mediana Varianza Desviacin tpica Mnimo Mximo Rango Amplitud intercuartil Asimetra Curtosis Estadstico 196067 174228 217905 197019 196000 34204 58484 560 3090 2530 69750 -0418 0139 Error tpico 10678

la la

0427 0833

Club marzo de 2002 Media Intervalo de confianza para media al 95%, lmite inferior Intervalo de confianza para media al 95%,lmite superior Media recortada al 5% Mediana Varianza Desviacin tpica Mnimo Mximo Rango Amplitud intercuartil Asimetra Curtosis

la la

Estadstico 183733 159482 207985 186074 190500 42180 64946 0 3080 3080 60750 -0726 1253

Error tpico 11857

0427 0833

Escuela noviembre 2001 Media Intervalo de confianza para media al 95%, lmite inferior Intervalo de confianza para media al 95%,lmite superior Media recortada al 5% Mediana Varianza Desviacin tpica Mnimo Mximo Rango Amplitud intercuartil Asimetra Curtosis

la la

Estadstico 150743 127996 173489 156706 157000 43847 66217 -10 2380 3380 86000 -1612 4819

Error tpico 11193

0398 0778

Escuela marzo de 2002 Media Intervalo de confianza para media al 95%, lmite inferior Intervalo de confianza para media al 95%,lmite superior Media recortada al 5% Mediana Varianza Desviacin tpica Mnimo Mximo Rango Amplitud intercuartil Asimetra

la la

Estadstico 150200 127205 173195 154714 163000 44812 66942 -600 2470 3070 95000 -0990

Error tpico 11315

0398

Curtosis

1484

0778

5.3 CORRELACIN DE LAS MUESTRAS RELACIONADAS N (Club noviembre de 2001)(Club marzo 2002) (Escuela noviembre 2001)(Escuela marzo 2002) (Club noviembre 2001)(Escuela noviembre 2001) (Club marzo 2002)Escuela marzo 2002) 30 Correlacin 0946 Sig. 0

35

0934

30

-0046

0810

30

-0067

0724

5.4. PRUEBA DE MUESTRAS RELACIONADAS Diferencias relacionadas Media Desviaci Error 95% intervalo t n tpica tpico de confianza de la para la media media Inferi Superior or (Club noviemb re de 2001)-

Grados Sig. de (bilateral) libertad

12333

2130

03889 04380

20287

3172

29

0004

(Club marzo 2002) (Escuela noviemb re 2001)- 005429 (Escuela marzo 2002) (Club noviemb re

24130

04079 -07746

08832

0133

34

0895

53267

90746

16568 19382

87152

3215

29

0003

2001)(Escuela noviemb re 2001) (Club marzo 2002)Escuela marzo 2002)

43967

95202

17381 08418

79516

2530

29

0017

CONCLUSIONES Tras el tratamiento estadstico de los datos obtenidos en este estudio, sacamos las siguientes conclusiones: 1. Los deportistas del club han tenido una prdida de flexibilidad significativa. Los deportistas de la escuela no han modificado significativamente su flexibilidad. Los alumnos del club y los de la escuela de natacin tenan diferencias significativas en su flexibilidad, antes de comenzar el estudio. Los alumnos del club y los de la escuela de natacin tienen diferencias significativas en su flexibilidad, despus de finalizar el estudio.

2.

3.

4.

En resumen, diremos que segn los resultados que se han obtenido en este estudio, la prctica habitual de la natacin con un planteamiento competitivo, conlleva la prdida significativa de flexibilidad de la musculatura implicada en la prueba de sit and reach, aunque suponemos que un programa de entrenamiento paralelo de flexibilidad podra compensar esta situacin. Por el contrario, cuando la prctica de la natacin se realiza con un planteamiento ms moderado en cuanto a la intensidad y frecuencia de las sesiones, la flexibilidad de la musculatura implicada en la prueba de sit and reach no sufre modificaciones significativas. Para terminar diremos que se recomienda a los sujetos que entrenen habitualmente natacin, un programa paralelo de trabajo de la flexibilidad para compensar o mejorar dicha capacidad.

ESTUDIO N 3

Medir la flexibilidad de la parte baja de la espalda, los extensores de la cadera y los msculos flexores de la rodilla. METODOLOGIA El sujeto permanecer sentado sobre el suelo con las piernas juntas y extendidas. PROTOCOLO Esta prueba de flexin adelante de tronco presenta resultados de pruebas, realizadas por el Instituto Bonaerense sobre 69.686 alumnos de diferentes edades; en las que se reflejaron que los registros obtenidos por las mujeres son siempre superiores a los de los varones; sin embargo, en los varones no se observan cambios significativos en sus resultados entre los 10 y 14 aos, no aprecindose adems, incrementos sustanciales hasta los 15 aos, que se mantienen hasta los 18. Sobre una muestra enorme de examinandos se comprob tambin que existe una gran dispersin con respecto a los resultados en cada grupo de edad. Farrally y col. (1980) obtienen un coeficiente de fiabilidad de 0,89 en las pruebas de sit and reach, y Beunen y Simon (1977-78) precisan una fiabilidad en jvenes de entre 16 y 18 aos del 0,94. Jaackson y Bader (1986) citados por Heyward (1996), ofrecieron como conclusin, que la prueba de sit and reach, en nios de entre 13 y 15 aos de edad, no mide de una forma vlida la flexibilidad de la zona lumbar. Sus resultados de correlacin con las diferentes musculaturas implicadas en la prueba son las siguientes: Correlacin con isquiotibiales: r = 0,64 Correlacin con toda la espalda: r = 0,7 Correlacin con la parte superior de la espalda: r = - 0,16 Correlacin con la zona lumbar: r = 0,28 En 1989, Jackson y Langford obtuvieron resultados de validez muy elevada en esta misma prueba. Pero esta vez referidos a sujetos de entre 20 y 45 aos, dando en su estudio sobre la flexibilidad de los isquiotibiales y lumbares una correlacin de r = 0,89, y r = 0,59 respectivamente. Para mujeres esta correlacin es un poco inferior, obtenindose resultados de r = 0,70 para isquiotibiales y r = 0,12 para la flexibilidad de la zona lumbar (en Heyward, 1996). POBLACION

Para chicos de 12, 15 y 18 aos, valores respectivos de 0,95; 0,98 y 0,98. Para chicas de 12, 15 y 18 aos, valores respectivos de 0,95; 0,96 y 0,96.

DURACION TIPO

El coeficiente de fiabilidad tras la realizacin del retest en un periodo de dos meses, fue de 0,93 en hombres y 0,96 en mujeres. Segn Litwin y Fernndez (1984) la fiabilidad es de 0,98 cuando se permite al ejecutante realizar tres ensayos consecutivos previos. El coeficiente de fiabilidad tras la realizacin del retest en un periodo de dos meses, fue de 0,93 en hombres y 0,96 en mujeres. Segn Litwin y Fernndez (1984) la fiabilidad es de 0,98 cuando se permite al ejecutante realizar tres ensayos consecutivos previos.

Algunos autores se inclinan por la prueba modificada de sit and reach. Aunque el objetivo de esta prueba es el mismo, sin embargo el mtodo de trabajo es diferente. Garth y col. (1996) citando las investigaciones del "Canadian Rublic Health Association (1977) por Hoeger (1991) presentan resultados de la prueba tradicional de sit and reach y la prueba modificada de la sit and reach, y obtienen la siguiente valoracin: Prueba de sit and reach (hombres) baja < 14; regular 14 -24; media 24.1 - 35; buena 35,1 - 45; excelente > 45.0. Prueba de sit and reach (mujeres): baja < 30; regular 30,0 - 33,0; media 33,1 37,0; buena 37,1 - 41,0; excelente > 41.0. Prueba de sit and reach modificada (hombres) baja < 29,5; regular 29,5 - 34,0; media 34,1-38,0; buena 38,1 - 43,0; excelente> 43,0. Prueba de sit and reach modificada (mujeres) baja < 32,0; regular 32,0 - 36,5; media 36,6 - 40,0 buena 40,1 - 42,0 excelente > 42,0.

ESTUDIO N 4 La influencia del Vendaje Neuromuscular en la prueba Sit and Reach METODOLOGIA Para excluir que influyera la sugestin positiva, que el terapeuta transmita sin querer a sus pacientes, sobre el efecto esperado del tape, se decidi repartir los participantes en cuatro grupos. A un grupo se le aplic el tape y se aadi una sugestin positiva para conseguir un resultado mejor en la segunda medicin. Al segundo grupo se le aplic el tape sin sugestin alguna. Al tercer y cuarto grupo no se le aplic el tape pero se aplic el mismo movimiento de la aplicacin del tape y la posicin estirada necesaria para ello. A la mitad de este ultimo grupo se aadi una sugestin positiva; a la otra mitad ninguna. De esta forma se pudo investigar si el efecto (positivo) que esperbamos realmente fue provocado por el tape, por la sugestin positiva o el estimulo del estiramiento previo. Los participantes fueron previamente repartidos en grupos. Participaron 100 personas, 25 participantes por grupo. Las personas fueron repartidas sobre los grupos al azar. A cada participante se le asign un nmero que ellos mismos eligieron de forma ciega. PROTOCOLO Taping con curetape (o MTC, el Medical Taping Concept o Taping Neuro Muscular) es un mtodo nuevo que es utilizado cada vez ms, sobre todo en la fisioterapia y en el mundo del deporte. Sin embargo no existen todava estudios controlados sobre los efectos del tape. Jasmin Ebbers y Harry Pijnappel investigaron si el taping con Curetape tiene alguna influencia sobre la extensibilidad de los mm. Isquiotibiales en comparacin con la sugestin y los estiramientos. Jasmin Ebbers es estudiante de 4 ao de fisioterapia en la Hogeschool van Arnhem en Nijmegen. Harry Pijnappel es fisioterapeuta. El fabricante del Medical Taping Concept supone que el tape, que se asemeja en cuanto a elasticidad y peso con la piel humana, ejerza una especie de accin elevadora sobre la epidermis. De esta manera se creara ms espacio en la zona del subcutis, donde se encuentran receptores, vasos linfticos y sanguneos. Los siguientes efectos son descritos por el fabricante: eliminar limitaciones en la circulacin sangunea y la evacuacin linftico; efecto analgsico; ayuda a la funcin articular por medio de: la estimulacin de la propiocepcin, gua la direccin del movimiento y aumento de la estabilidad; influencia neurorefleja y regulacin del tono muscular. Ninguno de estos efectos ha sido investigado cientficamente. En nuestra investigacin hemos incluido adems el efecto sobre el tono muscular. Suponemos que el efecto tambin puede ser resultado del impulso del estiramiento utilizado al aplicar el tape. Tampoco se puede descartar un efecto placebo por sugestin sobre el efecto esperado DURACION TIPO La inclusin de los participantes y la realizacin de las mediciones tuvieron lugar entre el 6 y el 17 de febrero del 2006. Por el hecho de que la clnica se encuentre en una comunidad pequea, se eligi realizar las mediciones en un periodo corto de tiempo, para evitar que los sujetos pudieran comentar entre ellos sobre la investigacin y as influir en los resultados

POBLACION La poblacin de la investigacin fue un grupo de personas sanas que no haban tenido operaciones o sntomas graves en la espalda y/o en la pierna durante el ltimo ao. La mayora de las personas que participaron en la investigacin eran ex-pacientes de una clnica de fisioterapia en Goch/Kessel en Alemania. Las personas ahora participan en un programa de Fitness en la clnica. El da de la investigacin ningn participante asisti a un entrenamiento de Fitness, para prevenir que un calentamiento o clases de estiramientos pudieran influir en los resultados. Muchas de estas personas tienen regularmente sntomas, pero se sentan perfectamente capaces de realizar el test Sit-and-reach RESULTADOS En esta investigacin participaron 98 personas. Una persona fue excluida, porque result que por problemas fsicos no fue capaz de realizar la prueba Sit-and-reach. Entre los 97 restantes haba 63 mujeres y 35 hombres. Los participantes tenan entre 15 y74 aos, siendo la media de 44,7 aos (desviacin estndar 12,7). No haba diferencia significativa en edad (p=0,746) y sexo (p=0,362) entre los grupos. Vea la tabla 1 para el reparto por edad y sexo de cada grupo. Vea la figura 1 para el reparto del nmero de participantes por grupo.