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Objetivo: Fomentar el agradecimiento, el reconocimiento de habilidades y destrezas como potenciadores del bienestar emocional.
1. Se pide al grupo sentarse en círculo tomando sana distancia y tener sobre el mesabanco la hoja y el lápiz.
2. Se indica inhalar por nariz y exhalar por boca en 2, 3 y 4 tiempos (6 veces en total).
3. Se solicita cerrar los ojos e imaginar una flor, la más bonita.
4. Posteriormente, se pide inhalar al mismo tiempo que levantan las manos y, al exhalar, bajan las manos.
5. Así con los ojos cerrados, tomarán el lápiz y comenzarán a dibujar sobre la hoja esa flor que imaginaron, se resalta que no
Descripción se calificará lo estético del dibujo.
de la 6. Al terminar, pueden abrir sus ojos y esperarán en silencio a que todas/os culminen.
actividad: 7. Finalmente, se pide compartan su dibujo y expresen cómo se sintieron, de qué se dieron cuenta y si les gustó la actividad
o no.
8. Quien dirija la actividad cerrará, resaltando las ideas compartidas por el estudiantado y recalcará la importancia de
agradecer (por ejemplo, el que podemos ver; si hubiese algún/a estudiante con discapacidad visual, se rescataría el hecho de
que tiene más desarrollados otros sentidos, etc.) así como el hecho de que intentar cosas nuevas nos da la oportunidad de
detectar, conocer o reafirmar habilidades o destrezas que tal vez ni conocíamos y que a final de cuentas, cada quien posee.