“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”

PLANIFICAMOS LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 05

I. DATOS INFORMATIVOS GENERALES

1.1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : REPÚBLICA DE CANADÁ
1.2. DIRECTOR : SHUAN CHAUCA RAÚL ENRIQUE
1.3. MODALIDAD Y CICLO : EBR - JEC
1.4. GRADO : 3º y 4º
1.5. HORAS PEDAGÓGICAS : 3 HRS.
1.6. ÁREA : EDUCACIÓN FÍSICA
1.7. DOCENTE : ELIZABETH LIBIA VILLACORTA GRANADOS

II. PRESENTACIÓN DE LA EXPERIENCIA

TÍTULO DE LA EXPERIENCIA :

“Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad”

2.1 FECHA : Del 31 de agosto al 16 de setiembre del 2022.

2.2 PERIODO DE EJECUCIÓN : 03 Semanas
2.3 CICLO Y GRADO : Ciclo VII (3.er y 4° grado de secundaria)

III. PLANTEAMIENTO DE LA SITUACIÓN ADAPTADA

A raíz de la pandemia, la población ha adquirido malos hábitos como el sedentarismo y la disminución de la
práctica de actividad física, lo cual nos expone a problemas de salud como el sobrepeso y la obesidad, la
hipertensión o los males cardiovasculares, que constituyen factores de riesgo para desarrollar casos graves
de COVID-19. Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que todas las personas
deben realizar actividades físicas. Asimismo, señala que un gran número de muertes podrían evitarse si la
población fuera más activa. Por ello, es importante que evaluemos, desde nuestra responsabilidad como
ciudadanas y ciudadanos, la función del Estado y nuestro rol en la protección y promoción de la salud y el
ambiente.
Ante esta situación, te proponemos responder a la pregunta y cumplir el reto: ¿Nuestras acciones sobre el
cuidado de la salud están en armonía con la naturaleza? ¿Qué acciones podemos realizar para cuidar
nuestra salud y el ambiente?

IV. PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA

Competencias Desarrolladas
ÁREA COMPETENCIAS
Educación física Asume una vida saludable.

V. EVIDENCIA FINAL DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

“Plan de alimentación y actividad física saludable para nuestro bienestar.”

1
 VI. ENFOQUES TRANSVERSALES
Los enfoques transversales que se requieren desarrollar junto con las competencias seleccionadas son los
siguientes

ENFOQUE DE DERECHOS

Valor(es) Libertad y responsabilidad

Por ejemplo
Los estudiantes comprenden las consecuencias de actuar irresponsablemente
respecto del cuidado de su salud, por lo que se esfuerzan de manera voluntaria por
desarrollar hábitos de vida saludables.

ENFOQUE ORIENTACIÓN AL BIEN COMÚN

Valor(es) Responsabilidad
Por ejemplo La (el) docente promueve que sus estudiantes asuman la responsabilidad de
conservar y cuidar su salud y de su comunidad.

ENFOQUE AMBIENTAL

Valor(es) Responsabilidad
Por ejemplo La (el) docente promueve que sus estudiantes asuman la responsabilidad de conducir
actividades físicas como una estrategia para el cuidado de nuestra salud y el
ambiente.

VII. RELACIÓN ENTRE PRODUCCIÓN, COMPETENCIAS, CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y

ACTIVIDADES SUGERIDAS POR ÁREA.

ÁREA: EDUCACIÓN PARA EL TRABAJO

COMPETENCIAS CRITERIOS
1. Evalúa su masa muscular, su tasa
metabólica basal y su factor de
actividad física para determinar
su requerimiento calórico.
2. Practica actividad física aeróbica
Asume una vida para indagar sobre el nivel de la
saludable. frecuencia cardiaca antes, durante
y después de esta, así como el
nivel de equilibrio de la
temperatura corporal.
3. Plantea una propuesta de
acciones sobre la actividad física
y alimentación para mejorar su
salud y bienestar.
ACTIVIDADES
Actividad 1:
Diagnosticamos nuestro requerimiento
calórico diario y practicamos nuestra
actividad física preferida.
Actividad 6:
Indagamos sobre el equilibrio de la
temperatura corporal al practicar una
actividad física aeróbica.
Actividad 13:
Planteamos el plan de alimentación y
actividad física saludable para nuestro
bienestar.

VIII. HORARIO DE EDUCACIÓN FÍSICA:

HORARIO 3º

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

1
2
3 EF

2
 4 EF
RECREO
5
6
ALMUERZO
7 EF
8
9

HORARIO 4º

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

1
2
3
4
RECREO
5
6
ALMUERZO
7 EF EF
8 EF
9

IX. SECUENCIA DE ACTIVIDADES:

SEMANA 1: Diagnosticamos nuestro requerimiento calórico diario y practicamos nuestra actividad física
preferida.
SEMANA 2: Indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física
aeróbica.
SEMANA 3: Planteamos el plan de alimentación y actividad física saludable para nuestro bienestar.

X. EVALUACION:
Evaluación será mediante lista de cotejo.

XI. MATERIALES Y RECURSOS:

Estudiantes:
• Cuaderno y útiles escolares.
• Implementos deportivos de la I.E.

Docente:
• Plataforma Aprendo en casa.
• Libro básico de Educación Física.
• Videos de YouTube.
• Útiles de escritorio.
• Implementos deportivos de la I.E.
Huaripampa, 31 de agosto del 2022.

Shuan Chauca Raúl Enrique Elizabeth Libia Villacorta Granados

DIRECTOR DOCENTE