AUTOCONFIANZA

la autoconfianza se construye a partir del autoestima, que es la manera en cómo nos

percibimos, cuánto nos valoramos y apreciamos. Una autoestima saludable es
necesaria para que podamos desempeñarnos de manera asertiva en todo los aspectos
de nuestra vida.
A medida que vamos construyendo nuestra autoestima a partir de las fortalezas y
debilidades, conjuntamente con la mirada del otro que nos va significando, también
vamos gestando nuestra seguridad, la autoconfianza que necesitamos para alcanzar
los objetivos que vamos fijando.
Confiar en nosotros implica saber valorarnos, saber respetarnos, priorizarnos y creer
en todo lo que podemos alcanzar, con una importancia decisiva en el alcance de metas
y el modo en cómo nos vinculamos con los demás.
La confianza en nosotros es liberadora, ya que estar seguro de quiénes somos y de lo
que somos capaces de alcanzar, permite que no estemos esclavizados a la mirada del
otro, a buscar constantemente la aprobación o el reconocimiento de los demás; por
ende, nos posibilita alcanzar la asertividad en el desarrollo de las habilidades sociales.
También nos permite tener criterio propio, nos da autonomía y mayor convicción en la
toma de decisiones, permitiéndonos aceptar el error si fallamos, considerándolo como
una oportunidad de aprendizaje.
La autoconfianza es un proceso que tiene premisas claras: en primer lugar, valorar y
reconocer cada logro alcanzado; en segundo lugar, evitar comparaciones, criticas
negativas o manipulaciones de los demás; en tercer lugar, saber bien cuáles son
nuestras fortalezas para apoyarnos en ellas, y aprender de nuestra limitaciones para
decir no cuando se debe; y en cuarto lugar, dejar de lado la sobreadaptación, entender
que no se puede agradar y satisfacer a todos, que la mirada de los demás no suma,
sólo la nuestra.

El concepto autoconfianza hace referencia a la confianza en sí mismo respecto a

determinados atributos, tales como habilidades para la vida, toma de decisiones,
poder, entre otros. El aumento de la autoconfianza, pues, depende fundamentalmente
de haber dominado dichos atributos a partir de la experiencia
.
El desarrollo de la autoconfianza es esencial ya que la confianza en uno mismo Es la
base de una sana autoestima. Cuando uno confía en sí mismo se acepta y se quiere es
esencial para la toma de decisiones

Objetivos:

Ganar conciencia:

Aprender a conocerse mejor a uno mismo: fortalezas y áreas de mejora

Análisis del comportamiento humano (pensamientos, sentimientos y acción)

Creencias limitantes que nos impiden avanzar en nuestros objetivos

Cómo ganar seguridad en ti mismo

Todo el mundo puede hacer cosas para ganar más seguridad. He aquí unos pocos
consejos para intentarlo:
-Construye una actitud de confianza mental.
-Sé bondadoso contigo mismo cuando te compares con los demás
-Despréndete de las dudas sobre ti mismo
-Corre riesgos seguros
Si algo repercute negativamente en tu seguridad en ti mismo, sé comprensivo contigo
mismo.