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1. La autoestima
Matthew, M. y Fanning, P. (1991): “la autoestima es aquello que nos impulsa hacia la
libertad, analizando objetivamente nuestras creencias básicas, modificando paso a
paso las más negativas y escapando así de una prisión autoimpuesta hacia una vida
más libre y satisfactoria.” (p.8)
Craig, G. (1994):
Componentes
Ello se debe a que, a lo largo del desarrollo, y a lo largo de la vida en sí, las personas
tienden a apartarse de la autoconceptualización [y conceptualización] positivas, o bien
a no acercarse nunca a ellas; los motivos por los que esto ocurre son diversos, y
pueden encontrarse en la influencia negativa de otras personas, en un autocastigo por
haber faltado a los valores propios [o a los valores de su grupo social], o en un déficit
de comprensión o de compasión por las acciones que uno realiza.
Grados
Autoestima baja
Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es
decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como persona, y manifestar estas
incongruencias en la conducta actuar, unas veces, con sensatez, otras, con irreflexión,
reforzando, así, la inseguridad.
Autoestima alta
Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y
pedir apoyo.
Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar
con las demás personas, sin críticas negativas.
2.-AUTOCONCEPTO. Como creo que soy. Por ejemplo: “si uno se cree tonto, actúa
como tonto”.
5.-AUTORESPETO. Buscar y valorar todo aquello que nos hace sentirnos orgullosos
de nosotros mismos. Expresar y manejar las emociones y sentimientos de manera
adecuada sin hacerse daño ni culparse.
Indicadores de autoestima
10. Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las
normas sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que no
tiene derecho ni lo desea a medrar o divertirse a costa de otros.
Los factores como riqueza familiar, educación, la zona geográfica, la clase social, la
profesión del padre o el hecho que la madre estuviera todo el tiempo con el niño, no
eran suficientes para garantizar una adecuada autoestima en el niño. La familia es el
elemento más importante en la construcción personal de la autoestima pero no es
determinante: sólo ayuda o dificulta la construcción de la misma, porque quien tiene la
responsabilidad final eres tú mismo.La autoestima es el grado de autovaloración que
pone en juego el concepto que cada uno tiene de sí mismo. Solemos hablar con cierta
ligereza acerca del tema, pero pocos saben sobre las causas o las consecuencias de
tal valoración. Los niños nacen y van creciendo viéndose a sí mismos y a los demás
como lo más perfecto y maravilloso. Ellos no encuentran defectos en las personas a
las que aman ni creen que aún deben ser mejores que otro bebé y superarse.
Fuente de la autoestima
Lo que dicen los demás sobre una persona: Si la experiencia que una persona
ha tenido a lo largo de su vida habrá desarrollado una autoestima positiva pero
si hubiera sido al contrario su autoestima seria negativa.
Observación de su propio comportamiento y sus consecuencias: Conforme se
mueve por la vida una persona empieza a pensar, sentir y a hablarse de una
forma determinada acerca de estas experiencias, bien de forma positiva o
negativa.
FORMACIÓN Y DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA
El punto de partida para que un niño disfrute de la vida, inicie y mantenga relaciones
positivas con los demás, sea autónomo y capaz de aprender, se encuentra en la valía
personal de sí mismo o autoestima. Hablar de autoestima es hablar de percepciones,
pero también de emociones fuertemente arraigadas en el individuo.
“La conformación de la autoestima se inicia con estos primeros esbozos que el niño
recibe, principalmente, de las figuras de apego, las más significativas a su temprana
edad” (p.8).
Conformarse una autoestima positiva va de la mano con las distintas tareas del
desarrollo que un individuo debe lograr a lo largo de su infancia, adolescencia y más
allá. Como en un proceso de engranaje, diversas piezas deben calzar y ajustarse para
conformar un todo armónico. Tales piezas no sólo las conforman las influencias
ambientales, sino que también, la salud física y la maduración del organismo. Para
cada fase evolutiva surgen en el niño distinto tipo de demandas, son necesidades
relacionadas con su instinto de exploración, el deseo de pertenecer a un grupo de
referencia, contar con el respeto de los demás, controlar su entorno inmediato, ser de
utilidad y trascender, entre otros. (Bean, 1998).
Autoestima y educación
“De todos los grupos profesionales, son los maestros los que han mostrado
receptividad a la importancia de la autoestima” (p.1)
La autoestima influye directamente en la identidad del maestro y del alumno, como
expresión de las influencias históricas, sociológicas, psicológicas y culturales que le
dan forma a la identidad de ambos. La práctica pedagógica demuestra que el proceso
permanente de diagnóstico identifica los conocimientos y habilidades que posee el
alumno así como sus características personales y factores sociales de su entorno, sin
embargo, muy pocos diagnósticos conciben el estudio de la autoestima de los
alumnos, debido fundamentalmente a la falta de conocimiento teórico al respecto y a
falta de instrumentos que permitan medir el nivel de desarrollo de un proceso interno
como es la autoestima.
Por eso, si quieres sentirte mejor contigo mismo, prueba algunas de estas cosas: