DAÑOS A LA SALUD.

TRASTORNOS MUSCULOESQUELÉTICOS (TME)

Autor

SEBASTIÁN CAMILO DÍAZ RODRÍGUEZ

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA
2022
 ACTIVIDAD

1. las consecuencias en la salud del trabajador por falta de ergonomía en el

puesto de trabajo.
Disminución del rendimiento (calidad y cantidad). Enfermedades, patologías o
lesiones sufridas con motivo u ocasión del trabajo, derivadas de la exposición a
factores de riesgo. Los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) que son daños
derivados de la falta de condiciones ergonómicas en los puestos de trabajo.
2. Concepto de trastorno musculo esquelético
Los trastornos musculoesqueléticos comprenden más de 150 trastornos que
afectan el sistema locomotor. Abarcan desde trastornos repentinos y de corta
duración, como fracturas, esguinces y distensiones, a enfermedades crónicas que
causan limitaciones de las capacidades funcionales e incapacidad permanentes.
3. Nombre las patologías más frecuentes por trastornos musculoesquelético

Enfermedades de los tejidos conectivos, incluidos huesos, músculos y sus tejidos

asociados, como tendones y ligamentos.

Síntomas : El dolor articular es el síntoma más común.

Causas : Puede ser causada por el desgaste debido al envejecimiento, la

inflamación o la autoinmunidad.

Tratamiento : El tratamiento puede incluir reposo, uso de compresas frías o

calientes, remedio, fisioterapia y operación

4. Describa 6 patologías del sistema osteomuscular, los síntomas y causas

principales
1. Tendinitis
Los tendones son tejidos que unen los músculos a los huesos. Su función es la de
transmitir el movimiento desde los músculos a los huesos para permitir la
locomoción, pero no deben ser ellos los que hacen fuerza. Esto es tarea de los
músculos.
A causa de una sobrecarga de estos tendones por movimientos repetitivos
realizados de forma incorrecta, es posible que se inflamen, momento en el que
empezamos a hablar de tendinitis.
La tendinitis suele ocurrir en hombros, codos, muñecas, rodillas y talones y cursa
con dolor. La mayoría de casos se tratan simplemente con reposo, aunque es
posible que la administración de medicamentos para aliviar el dolor o acudir a
sesiones de fisioterapia sea necesario.
2. Artrosis
La artrosis es una enfermedad osteomuscular muy común debida al propio
envejecimiento del cuerpo. A medida que avanza la edad, los cartílagos de las
articulaciones empiezan a desgastarse y a dar lugar a esta patología.
La artrosis suele aparecer a partir de los 40 años y, llegados a los 80, la práctica
totalidad de la población la sufre en mayor o menor medida. La degeneración del
cartílago hace que los huesos de las articulaciones rocen entre sí, algo que
provoca dolor y pérdida de movilidad.
Se trata de una enfermedad crónica y el daño en el cartílago es irreversible, por lo
que no existe cura. De todos modos, el tratamiento va enfocado a reducir el dolor
y a intentar mejorar la movilidad. La mejor prevención es evitar el sobrepeso y
realizar actividad física moderada.
3. Lumbalgia
La lumbalgia, conocida popularmente como “dolor de espalda”, es una de las
enfermedades osteomusculares más comunes y, de hecho, es una de los motivos
de baja laboral más frecuentes en todo el mundo.
El dolor de espalda puede aparecer debido a un traumatismo, caída o
levantamiento de peso pesado, en cuyo caso se trata de una lumbalgia aguda que
durará menos de dos meses. De todos modos, también puede surgir una
lumbalgia crónica a causa de trastornos y degeneraciones de la columna vertebral.
En la mayoría de casos, el dolor de espalda mejora paulatinamente con reposo y
cuidados en el hogar. Se recomienda la administración de analgésicos. Estar
estirado en la cama no se debe hacer, pues retrasas la mejora.
4. Ciática
La ciática es un trastorno osteomuscular debido a una compresión del nervio
ciático, el cual va desde la parte inferior de la espalda hasta abajo de cada pierna,
pasando por las caderas y los glúteos. Esto provoca inflamación, dolor y
entumecimiento de la pierna afectada.
La ciática aparece a causa de un estrechamiento del nervio ciático, cosa que suele
ocurrir por distintos trastornos de la columna vertebral.
La mayoría de casos de ciática, pese a que el dolor puede ser grave, se resuelven
con medicamentos a las pocas semanas. De todos modos, los casos más serios
pueden requerir una intervención quirúrgica.
5. Escoliosis
La escoliosis es una enfermedad osteomuscular caracterizada por una curvatura
de la columna vertebral. Este trastorno normalmente no cursa con dolor, pero sí
puede provocar que la cintura y los hombros estén disparejos.
Se desconoce la causa de la mayoría de casos, aunque se sabe que suele ocurrir
durante el periodo de crecimiento anterior a la pubertad. De hecho, 3 de cada 100
jóvenes sufren este problema, el cual es crónico.
La mayoría de casos son leves y no es necesario ningún tratamiento. De todos
modos, existen casos graves en que la curvatura de la columna resulta
incapacitante para el correcto desempeño de la persona. En este caso, es posible
que sea necesaria una cirugía para reducir la curvatura de la columna.
6. Fracturas
Una fractura es una rotura de un hueso. Suelen ocurrir por caídas, traumatismos,
accidentes de coche, lesiones deportivas, etc. Las fracturas provocan un dolor
muy intenso, hematomas, problemas de movilidad y deformidades.
Ante una fractura, es muy importante recibir atención médica de forma inmediata.
Lo más probable es que el tratamiento consista en usar un yeso o una férula,
aunque si la fractura es muy grave, la cirugía puede ser necesaria y consiste en
colocar placas o tornillos para mantener el hueso en su lugar.
7. Luxaciones
Una luxación es la separación de dos huesos. Es decir, no hay una rotura ósea.
Los huesos se desplazan de la articulación. La más común es la que ocurre en los
hombros, con el famoso “se le ha salido el hombro de sitio”.
No son tan graves como las fracturas pero también requieren intervención médica
inmediata. Cuando se tratan debidamente, las luxaciones no ocasionan lesiones
permanentes.
8. Hernia discal
Una hernia discal consiste en que un disco intervertebral de la columna vertebral
se rompe, pinzando los nervios cercanos. Esto provoca dolor, entumecimiento y
debilidad en alguna de las extremidades.
La mayoría de hernias discales son debidas al propio envejecimiento, pues los
discos intervertebrales se van dañando con el tiempo. De todos modos, otra de las
causas más comunes es levantar peso con una técnica inadecuada.
Tomar analgésicos alivia el dolor al cabo de unas pocas semanas. De todos
modos, la mejor prevención es evitar las posiciones incorrectas a la hora de
levantar objetos pesados.
9. Tortícolis
La tortícolis es básicamente dolor en la región del cuello debida a una contracción
muscular prolongada de los músculos de esta zona. La tortícolis cursa con dolor y
con una incapacidad mayor o menor para mover el cuello.
La causa principal es realizar un movimiento brusco o mantener una mala postura
durante un tiempo prolongado, aunque también puede ser debida a la genética de
la persona.
Los síntomas más comunes son dolor cervical, limitación del movimiento del cuello
y rigidez. También puede observarse una postura anormal de la cabeza y, debido
a la tensión muscular, dolor de cabeza.
10. Fascitis plantar
La planta de los pies tiene la función de absorber la energía que se produce
cuando pisamos el suelo al andar. Sin embargo, cuando se pisa mal, es posible
que obliguemos a la planta de los pies a hacer fuerza, algo para lo que no está
diseñada.
Por lo tanto, es posible que esta estructura se sobrecargue y se inflame, momento
en el cual hablamos de fascitis plantar. Provoca dolor en la planta de los pies,
especialmente en la zona del talón.
El dolor suele ser agudo por la mañana debido al agarrotamiento muscular
matutino, aunque va desapareciendo a medida que andamos. Es un trastorno muy
común entre los corredores, aunque las personas con sobrepeso y/o las que
llevan un calzado inadecuado también son población de riesgo.