Reporte Do-It Transformador

“Reporte Do-It Transformador” 1
“Reporte Do-It Transformador”
Lina Marcela Cano Quinche
Ana María Cardona Agudelo
Jesús Jair Mena Arboleda
Deisy Lorena Ramírez Lozano
Yessica Alejandra Salazar Suárez
Fundación Universitaria del Área Andina.
Administración de Empresas
Bibiana Andrea Gracia Pardo
Bogotá D.C., Colombia

Tabla de contenido
Introducción 5
Objetivos 6
Objetivo General 6
Objetivos Específicos 6
Justificación 7
Analizar la pregunta-problema, seleccionada 9

1. ¿Cuál fue el problema identificado? 9
2. ¿Qué pregunta y/o dificultad se va a responder con miras a generar la solución al
reto? 10
3. ¿Por qué el tema escogido es un problema para la comunidad? 10
4. ¿Cuáles son las causas y consecuencias del problema identificado? Aborda esta
problemática frente al correcto o incorrecto uso de las tecnologías de la información y la
comunicación. 11
5. ¿Quién o quiénes son los principales afectados? 11
6. ¿La problemática afecta a los implicados de forma directa o indirecta? 11
Preguntas orientadoras 12
Análisis crítico 15
7. Identificación de la solución al problema 16
Conclusiones 19
Bibliografía 20
Índice de tablas
Tabla 1. Miembros del grupo y compromisos 8
Tabla 2. Cronograma de actividades
18
Índice de Ilustraciones
Ilustración 1. Efectos del entorno social 14
Introducción
En el presente trabajo iniciaremos definiendo qué son las pausas activas de acuerdo
con el ministerio de Salud estas se definen como sesiones de actividad física desarrolladas en
el entorno laboral, estas cuentan con una duración continua mínima de 10 minutos que incluye
adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad
buscando reducir el riesgo cardiovascular y las lesiones musculares por sobreuso asociados al
desempeño laboral.
Dicho lo anterior realizar las pausas activas es de suma importancia debido a que los
trabajadores de las compañías permanecen por lo menos ocho horas del día, y dependiendo
de sus actividades, en la mayoría de ocasiones están sentados, con un nivel de actividad física
mínimo. Esto implica que las personas se des condicionan físicamente, y se vuelven
sedentarias lo que conlleva a desarrollar cambios metabólicos y estructurales en el cuerpo
humano. El ambiente laboral representa un escenario ideal para la promoción de la actividad
física y de los hábitos saludables en pro a mejorar la condición física de los trabajadores, por lo
tanto, se deben trabajar las capacidades físicas que constituyen la condición física. Al mejorar
la condición física de los trabajadores, se tenderá a disminuir el sedentarismo y disminuir
también el riesgo de aparición patologías relacionadas con el sobreuso en el sistema
osteomuscular articular
Finalmente, lo que se busca es mitigar los riesgos laborales y el diseño de los puestos
de trabajo de los operarios en la compañía Encajes S.A.S así como de identificar los problemas
más recurrentes e importantes y poder brindar una solución temprana por medio del desarrollo
de estrategias técnicas.
Objetivos
Objetivo General
Crear conciencia tanto en los empleadores como en los colaboradores sobre la
importancia de crear hábitos saludables dentro de su jornada laboral, para lograr disminuir los
riesgos de adquirir enfermedades, ausencias e incapacidades laborales.
Objetivos Específicos
● Diagnosticar la situación laboral de los colaboradores de manera que el trabajo resulte
cómodo, fácil y acorde con las condiciones de seguridad y salud.
● Determinar estrategias para salvaguardar la salud y bienestar.
● Divulgar y sensibilizar las normas en seguridad y salud en el trabajo y/o ergonomía
laboral.
● Verificar puestos de trabajo con mayor criticidad ergonómica.
● Vigilar y monitorear el estado de salud de los trabajadores
● Evaluar la metodología más adecuada para los colaboradores.
● Elaborar una propuesta para la identificación y evaluación de los puestos de trabajo de
la empresa.
● Plantear acciones correctivas con base a los hallazgos encontrados.
Justificación
Nuestro proyecto parte de las afectaciones de salud que están presentando los
empleados en el área de producción, los cuales pertenecen a las empresas de textil,

enfocándonos en este caso en la organización Encajes S.A.S, buscando así disminuir las
afecciones y enfermedades que están siendo causadas en este entorno principalmente por no
tener conocimiento o cumplimiento de las posiciones correctas y pausas activas en las jornadas
laborales, ya que para nosotros el tema de la salud de los empleados, más que una
normatividad, implica una responsabilidad social de los colaboradores, así como un
compromiso de los mismos, ya que ambas partes se ven beneficiadas si cumplen con un
ambiente laboral seguro.
La empresa Encajes S.A.S en su producción involucra el manejo de maquinaria textil
pesada o de mecánica alta, lo cual implica que los colaboradores reciban asesoría y
capacitación para la correcta postura y los tiempos que se requieren para realizar las pausas
activas mediante su horario laboral, evitando o disminuyendo así enfermedades con
impedimento permanente.
Tabla 1. Miembros del grupo y compromisos
Nombre de los Integrantes Programa Fortalezas que le doy al grupo

Académico
1.Lina Marcela Cano Quinche Administración de Capacidad de trabajo en equipo,
Empresas habilidad comunicativa, sentido de
compromiso, responsabilidad y
disciplina.
2. Ana María Cardona Administración de Compromiso, dedicación, empatía,
Agudelo Empresas madurez y habilidad en el trato de
relaciones públicas y corporativas.
3. Jesús Jair Mena Arboleda Administración de Empatía, orden, asertividad,
Empresas responsabilidad, compromiso y lo
más importante establece
estrategias para que los temas
sean de fácil entendimiento.
4. Deisy Lorena Ramírez Administración de Liderazgo, comunicación asertiva,
Lozano Empresas escucha activa, responsabilidad y
compromiso.
5. Yessica Alejandra Salazar Administración de Trabajo en equipo, propuestas e
Suárez ideas para un trabajo colaborativo,

Empresas cooperación y colaboración.
Conocimiento en servicio al cliente
y procesos administrativos
Elaborado por: Alejandra Salazar (2022)
Analizar la pregunta-problema, seleccionada
En la empresa Encajes S.A.S hemos observado la falta de conocimiento en el tema de las
pausas activas laborales tanto en los empleadores como en los colaboradores, lo que fomenta
la aparición de la enfermedad más común como lo es el estrés laboral. La inexistencia de
pausas activas laborales para sus colaboradores se evidencia en la generación de problemas
físicos y mentales producto del trabajo efectuado sin brindar espacios para que los
colaboradores realicen alguna actividad física.
1. ¿Cuál fue el problema identificado?
En la empresa Encajes S. A.S cuya actividad económica es fabricación y exportación de
telas, se identificó la problemática en el área de la producción, donde algunos colaboradores
están presentando enfermedades ergonómicas debido a que en su jornada laboral no manejan
las posturas adecuadas, ni las pausas activas correspondientes a los horarios de trabajo.
2. ¿Qué pregunta y/o dificultad se va a responder con miras a generar la solución al
reto?
¿Cómo disminuir las enfermedades laborales físicas causadas por la falta de pausas
activas y posiciones incorrectas en la jornada laboral del sector de producción de la empresa
textil Encajes S.A.S?

3. ¿Por qué el tema escogido es un problema para la comunidad?
Es importante ponerse en el lugar del otro, puesto que, en algunas ocasiones, lo que
nos parece un problema, en realidad no hace parte de las problemáticas de la comunidad o no
es percibido como un problema.
El problema de las enfermedades laborales físicas causadas por las malas posturas y la
falta de pausas activas en el área de producción de las empresas textiles en este caso
enfocada en la compañía Encajes S.A.S afecta a la comunidad en el factor de la salud, debido
a que las personas que están laborando en el área de producción y no tenga las posturas
correctas y realice las pausas activas acordes, puede causar una incapacidad laboral, lo cual
puede conllevar a quedar con impedimento ya sea físico o de solicitar trabajo en otras áreas
donde se vea afectado su estado de salud diagnosticado laboralmente.
4. ¿Cuáles son las causas y consecuencias del problema identificado? Aborda esta
problemática frente al correcto o incorrecto uso de las tecnologías de la información y la
comunicación.
Teniendo en cuenta que la parte operativa es una de las màs importantes para la
compañìa se genera la necesidad de establecer un cronograma de pausas activas con un
intervalo de tiempo de 3 a 4 horas cada una de 10 minutos al dìa ya que son personas que
ejercen un rol repetitivo y pueden generar traumatismos osteomusculares, que son las causas
màs frecuentes de incapacidades hasta el momento, también se detecta que la segunda causa
es el contexto emocional de los colaboradores, por esto se pretende implementar una alarma
que avise al colaborador que ya es momento de realizar las pausas y adicional implementar
cursos virtuales y un manual de ejercicios en los puestos de trabajo para las diferentes
actividades
5. ¿Quién o quiénes son los principales afectados?
Los principales afectados en esa problemática son los empleados del área de
producción y/o encargados del funcionamiento mecánico de la empresa Encajes S. A.
6. ¿La problemática afecta a los implicados de forma directa o indirecta?
Esta problemática afecta de manera directa a los colaboradores de la compañía
Encajes S.A.S, ya que se está presentando una serie de factores de riesgo ergonómicos en los
puestos de trabajo por las posturas y movimientos comunes y constantes que ejerce cada
trabajador.
La ejecución de las funciones diarias de los empleados del área de producción de la
empresa Encajes S.A.S se ha visto un riesgo ergonómico como por ejemplo problemas
musculoesqueléticos más que todo en miembros superiores enfermedades generales como
problemas de túnel del carpio, problemas en el manguito rotatorio, hernias discales en cuanto a
problemas respiratorios por el polvillo de la tela.
Preguntas orientadoras
Como estudiantes de la Fundación Universitaria Del Área Andina desarrollamos el nodo
de Orientación al servicio, queremos poner a disposición de la gente nuestro conocimiento para
abordar ciertos temas y dar soluciones a los problemas que se afrontan.
En la actualidad es de suma importancia el conocimiento de la ergonomía en los
puestos de trabajo para así prevenir los riesgos laborales que pueden sufrir los trabajadores
durante el tiempo en que se encuentran en las empresas desarrollando sus actividades
productivas, pues su salud tanto física como mental corre el riesgo de sufrir alteraciones,
debido a la falta de conocimiento amplio sobre las respectivas pausas activas y posiciones
adecuadas para su labor, que en este saco se es enfocada en la empresa Encajes S.A.S, en su
sector productivo.
La identificación de condiciones inseguras, la imprudencia, la temeridad y el descuido
de los trabajadores al desarrollar sus labores productivas, son el origen de los mencionados
riesgos de trabajo, lo que obliga entonces a buscar y adoptar las medidas adecuadas para
evitarlos, en lo posible.
El presente artículo da cuenta de una investigación cualitativa y documental, lo que en
sí busca es mitigar los riesgos laborales y el diseño de los puestos de trabajo de los operarios
en la compañía Encajes S.A.S, así como de identificar los problemas más recurrentes e
importantes y poder brindar una solución temprana por medio del desarrollo de estrategias
técnicas.
El problema encontrado requiere una intervención inmediata debido a que este no solo
está afectando la salud de los trabajadores del sector productivo de la empresa Encajes S.A.S,
sino también desmejorando su calidad de vida y la de sus familias.
A continuación, podemos encontrar las siguientes normas que reglamenta en trabajo
ergonómico en Colombia como lo son:
● Norma Técnica NTC 5831.
● Norma Técnica NTC 5655
Las cuales establecen los requisitos ergonómicos para trabajar con pantallas video
terminales, también los principios para el diseño ergonómico de sistemas de trabajo y el
asesoramiento en materia de salud, seguridad, higiene en el trabajo y ergonomía, así como en
materia de equipos de protección individual y colectiva.

Dicho lo anterior se deben implementar acciones correctivas para mitigar el problema
como lo son las pausas activas, debido a que los trabajadores de las compañías permanecen
por lo menos ocho horas del día en pie en sus actividades, con un nivel de actividad física
mínima.
Esas nuevas investigaciones constituirán una ampliación de los estudios ya realizados
sobre las malas posturas y enfermedades causadas a raíz de estas, con el fin de seguir
acumulando datos y de idear sistemas que reduzcan al mínimo los efectos negativos sobre la
salud y la productividad de los operadores.
A los empleados del sector productivo de la empresa Encajes S.A.S los caracteriza
aspectos psicológicos sociales y biológicos los cuales son:
● Características psicológicas: se identificó que los empleados que trabaja en la empresa
Encajes S.A.S en el sector productivo, no son conscientes del problema de salud que
puede causar el no aplicar correctamente las pausas activas, seguidamente de las
posturas correctas en el transcurso de su horario laboral, debido a que en sus labores
diarios “normalizan” el hacer una tarea repetitivamente y en posiciones poco
ergonómicas.
● Características Sociales: Los empleados del sector productivo de la empresa Encajes
S.A.S carece de conocimientos básicos en ergonomía en el trabajo y sociedad, se
premia a quien trabaja de manera excelente, pero sin observar más allá de lo que hace,
cómo lo hace y bajo qué condiciones. Si se logra una mejora en este aspecto, se podrá
cambiar el estado físico de muchos trabajadores, logrando así un bienestar colectivo, en
el que se ve beneficiado el empleado y el empleador.
● Características Biológicas: se evidencio que los empleados del sector productivo de la
empresa Encajes S.A.S, sufren afectaciones físicas graves como lo son problemas
lumbares, musculares, que con el pasar de los años pueden dejar a la persona en
estado de invalidez total.
Ilustración 1. Efectos del entorno social
Análisis crítico
El propósito principal de este artículo es encontrar la manera de disminuir las
enfermedades laborales físicas en el sector productivo de la empresa textil Encajes S.A.S,
llevando como pregunta principal: ¿Cómo disminuir las enfermedades laborales físicas
causadas por la falta de pausas activas y posiciones incorrectas en la jornada laboral del sector
de producción de la empresa textil Encajes S.A.S?, esta incógnita se resuelve tomando como
base las normas que reglamentan el trabajo ergonómico en Colombia, haciendo énfasis en la
norma Técnica NTC 5831 y norma Técnica NTC 5655.
Esta problemática parte de que no solo se está afectando la salud de los trabajadores
del sector productivo de la empresa Encajes S.A.S, sino también desmejorando su calidad de
vida y la de sus familias, para ello se debe implementar acciones correctivas para mitigar el
problema como lo son las pausas activas, debido a que los trabajadores de las compañías
permanecen por lo menos ocho horas del día en pie en sus actividades, con un nivel de
actividad física mínima.
Basado en lo anterior la situación de la empresa Encajes S.A.S en cuanto a la falta de
supervisión y seguimiento en las pausas activas y ergonomía correcta en el sector productivo
puede afectar indirectamente la productividad de la empresa, debido a que si el personal no
está ejerciendo responsablemente sus posturas correctas y la empresa teniendo buen
cronograma de pausas activas, los operarios no tendrán la misma capacidad de producción de
una persona sana, debido a que poco a poco los movimientos y posiciones laborales se
vuelven rutinarias, lo que causa que no se sienta gravemente el avance del deterioro muscular
que se puede adquirir por no hacer las recomendaciones antes mencionadas.
La ergonomía laboral es un factor primordial tanto para los empleados como
empleadores, debido a que si se tiene una buena capacitación y asesoramiento colectivo sobre
el tema, aparte de estar evitando desgaste físico en el personal laboral, se está adquiriendo un
ambiente productivo más sano.
7. Identificación de la solución al problema
La ergonomía es el diseño del lugar del trabajo para que el colaborador preserve la
eficacia, seguridad y el bienestar laboral, considerando que la misma en el lugar de trabajo es
de vital importancia para el sector textil. Durante la jornada laboral de los colaboradores de la
empresa Encajes S.A.S teniendo en cuenta que la parte operativa es una de las màs
importantes para la compañìa se han evidenciado las malas posturas que se convierte en una
de las causas más frecuentes de las enfermedades laborales para esta actividad económica
ya que sin un tratamiento oportuno pueden provocar padecimientos a largo plazo tanto para el
trabajador como el de la compañía misma .

Los principales problemas encontrados en este análisis son causados en las
articulaciones, dolores de espalda crónicos y alteraciones de las curvaturas de la columna
vertebral, niveles de riesgo de lesiones o molestias en hombros cuellos y muñecas asi mismo el
cansancio y fatiga continúan a causa de las malas posturas, afectando así el desempeño
laboral
Para el desarrollo del mejoramiento a esta problemática se debe generar el
cumplimiento del reglamento interno de la empresa que para el desarrollo de las mejoras
notorias en cuanto a la ergonomía en los puestos de trabajo se ha diseñado ciertas
recomendaciones que se debe gestionar en los puestos de trabajo, ya que estas mejoran los
hábitos y se podrá prevenir y mejorar los problemas de salud por malas posturas. A
continuación se mencionan las recomendaciones óptimas:
● Levantarse del puesto de trabajo cada dos horas (en aquellos puestos en que se
pueda realizar sin alterar el ritmo de producción) y realizar las pausas activas establecidas por
el ministerio de salud cumpliendo así también el cronograma de actividades propuesta .
● Realizar movimientos de cuello y ejercicios de estiramiento antes de iniciar con
su actividad laboral .
● El empleado debe situarse de modo que la espalda quede recta, bien apoyada
en el respaldo de la silla y colocar sus rodillas en un ángulo cómodo para su trabajo .
● Realizar ejercicio con regularidad para evitar el sedentarismo.
● Eliminar los hábitos tóxicos: tabaco, alcohol, etc.
● Tener una dieta adecuada para evitar la obesidad.
● Realizar una revisión periódica de los puestos de trabajo en cuanto a la
mecánica y que se encuentren en las condiciones óptimas para su uso diario .
● Verificar las condiciones ergonómicas de su puesto de trabajo: altura de la silla,
posición de la columna, entre otras.

Con estas recomendaciones y teniendo en cuenta el cumplimiento del cronograma de
actividades propuesto para la compañía Encajes S.A.S será positivo, debido a el análisis de los
riesgos ergonómicos mejorando las condiciones de trabajo, teniendo así un ambiente laboral
óptimo se podrá reducir los accidentes y enfermedades ocasionadas por esta problemática.
Tabla 2. Cronograma de actividades
Elaborado por: Marcela Cano (2022)

Conclusiones
Dentro del trabajo presentado con los compañeros podemos concluir que realizar
pausas activas dentro de la jornada laboral contribuye a la disminución de enfermedades
laborales. Para ello el empleador junto con la ARL deberán implementar mecanismos, políticas,
dinámicas y demás estrategias que permitan mantener en condiciones óptimas la salud de los
trabajadores.
La inactividad física incrementa las causas de sufrir enfermedades ergonómicas
ocasionadas por el sedentarismo laboral, dicho esto las pausas activas se han convertido en un
tema fundamental para la Seguridad y Salud en el Trabajo (SST).
Es importante hacer de las pausas activas un hábito diario pues ayuda a no solo
mejorar el estado físico de los colaboradores sino también contribuye en su productividad
dentro de la compañía.
Finalmente es importante mencionar que se deben realizar las pausas activas de
acuerdo a lo indicado en el Ministerio de Salud el cual nos indica emplear mínimo 10 min
máximo 15 min para realizar los ejercicios corporales, visuales y mentales y de esta manera
mitigar problemas de salud en los colaboradores.
Bibliografía
Fundación Universitaria del Área Andina, SABER HACER (DO-IT). Eje 1. conceptualicemos,
Abecé pausas activas (2015).
http://www.rrhhdigital.com/secciones/89615/La-importancia-de-la-Ergonomia-en-el-puesto-de-
trabajo
https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/VS/PP/ENT/abece-pausas-
activas.pdf
Fundación Universitaria del Área Andina, SABER HACER (DO-IT).(2022)
Identificación de peligros y valoración de riesgos en los procesos productivos de dos (2)
empresas textiles ubicadas en dos (2) barrios de la ciudad de Medellín (Antioquia) en el año
2016
https://uniquindio-dspace.metabiblioteca.com/bitstream/handle/001/800/TRABAJO%20DE
%20GRADO%20FINAL.pdf?sequence=1&isAllowed=n
Fundación Universitaria del Área Andina, SABER HACER (DO-IT).(2022)
Leo A. Smith y Robert E. Thomas Jr. Investigaciones sobre ergonomía en el sudeste de los
Estados Unidos https://www.fao.org/3/u8520s/u8520s08.htm

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Ana María Cardona Agudelo

Jesús Jair Mena Arboleda

Deisy Lorena Ramírez Lozano

Yessica Alejandra Salazar Suárez

Fundación Universitaria del Área Andina.

Bibiana Andrea Gracia Pardo

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Analizar la pregunta-problema, seleccionada 9

Tabla 1. Miembros del grupo y compromisos 8

Tabla 2. Cronograma de actividades

Ilustración 1. Efectos del entorno social 14

adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibilidad

sedentarias lo que conlleva a desarrollar cambios metabólicos y estructurales en el cuerpo

humano. El ambiente laboral representa un escenario ideal para la promoción de la actividad

la condición física de los trabajadores, se tenderá a disminuir el sedentarismo y disminuir

también el riesgo de aparición patologías relacionadas con el sobreuso en el sistema

Crear conciencia tanto en los empleadores como en los colaboradores sobre la

riesgos de adquirir enfermedades, ausencias e incapacidades laborales.

● Diagnosticar la situación laboral de los colaboradores de manera que el trabajo resulte

cómodo, fácil y acorde con las condiciones de seguridad y salud.

● Determinar estrategias para salvaguardar la salud y bienestar.

● Divulgar y sensibilizar las normas en seguridad y salud en el trabajo y/o ergonomía

● Verificar puestos de trabajo con mayor criticidad ergonómica.

● Vigilar y monitorear el estado de salud de los trabajadores

● Evaluar la metodología más adecuada para los colaboradores.

● Elaborar una propuesta para la identificación y evaluación de los puestos de trabajo de

● Plantear acciones correctivas con base a los hallazgos encontrados.

empleados en el área de producción, los cuales pertenecen a las empresas de textil,

normatividad, implica una responsabilidad social de los colaboradores, así como un

ambiente laboral seguro.

La empresa Encajes S.A.S en su producción involucra el manejo de maquinaria textil

activas mediante su horario laboral, evitando o disminuyendo así enfermedades con

Tabla 1. Miembros del grupo y compromisos

Nombre de los Integrantes Programa Fortalezas que le doy al grupo

1.Lina Marcela Cano Quinche Administración de Capacidad de trabajo en equipo,

Empresas habilidad comunicativa, sentido de

2. Ana María Cardona Administración de Compromiso, dedicación, empatía,

Agudelo Empresas madurez y habilidad en el trato de

relaciones públicas y corporativas.

3. Jesús Jair Mena Arboleda Administración de Empatía, orden, asertividad,

Empresas responsabilidad, compromiso y lo

más importante establece

estrategias para que los temas

sean de fácil entendimiento.

4. Deisy Lorena Ramírez Administración de Liderazgo, comunicación asertiva,

Lozano Empresas escucha activa, responsabilidad y

5. Yessica Alejandra Salazar Administración de Trabajo en equipo, propuestas e

Suárez ideas para un trabajo colaborativo,

Empresas cooperación y colaboración.

Conocimiento en servicio al cliente

Elaborado por: Alejandra Salazar (2022)

Analizar la pregunta-problema, seleccionada

En la empresa Encajes S.A.S hemos observado la falta de conocimiento en el tema de las

la aparición de la enfermedad más común como lo es el estrés laboral. La inexistencia de

pausas activas laborales para sus colaboradores se evidencia en la generación de problemas

colaboradores realicen alguna actividad física.

1. ¿Cuál fue el problema identificado?

En la empresa Encajes S. A.S cuya actividad económica es fabricación y exportación de

telas, se identificó la problemática en el área de la producción, donde algunos colaboradores

están presentando enfermedades ergonómicas debido a que en su jornada laboral no manejan