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  • Calendario HIIT (Febrero)

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    Este calendario de entrenamiento presenta una rutina de ejercicios de 4 semanas que incluye diferentes tipos de cardio como HIIT, así como ejercicios de abdomen y tonificación muscular. Cada día se enfoca en un área corporal específica con rutinas de ejercicio de 15 a 35 minutos que prometen quemar grasa y adelgazar de forma rápida.

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    Cardioantonio

    Calendario CARDIO HIIT Cardio Abdomen


    Cardio Abdomen
    www.cardioabdomen.com

    01 02 03 04 05 06
    Abdominales
    Intensos CARDIO PARA CARDIO DIVERTIDO TU ELIJES TU
    CARDIO HIIT Dia de Descanso
    CARDIO QUEMA 35 minutos ADELGAZAR RÁPIDO E INTENSO RUTINA
    GRASA HIIT 35 minutos 30 minutos
    26 minutos

    07 08 09 10 11 12 13
    Tonifica Todo Abdominales de Pie
    CARDIO HIIT el Cuerpo WORKOUT HIIT 20 minutos CARDIO INTENSO TU ELIJES TU Dia de Descanso
    26 minutos 30 minutos HIIT RUTINA
    CARDIO HIIT CARDIO HIIT 25 minutos
    15 minutos 20 minutos

    14 15 16 17 18 19 20
    Abdominales
    CARDIO PARA CARDIO DIVERTIDO Intensos CARDIO HIIT CARDIO HIIT TU ELIJES TU Dia de Descanso
    ADELGAZAR RÁPIDO E INTENSO CARDIO QUEMA 35 minutos 26 minutos RUTINA
    35 minutos 30 minutos GRASA HIIT
    26 minutos

    21 22 23 24 25 26 27
    Abdominales de Pie Tonifica Todo
    CARDIO HIIT 20 minutos CARDIO INTENSO el Cuerpo WORKOUT HIIT TU ELIJES TU
    HIIT Dia de Descanso
    MEGA INTENSO 30 minutos RUTINA
    CARDIO HIIT 25 minutos CARDIO HIIT
    20 minutos 15 minutos

    28

    Dia de Descanso

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