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  • Calendario HIIT (ABRIL)

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    Este calendario de rutinas de ejercicio presenta un plan de entrenamiento de cardio y fuerza de 4 semanas con 3 sesiones por semana. Cada sesión incluye ejercicios de cardio de alta intensidad como rutinas HIIT junto con ejercicios de fuerza enfocados en diferentes partes del cuerpo como piernas, brazos y abdominales. El calendario ofrece variedad en los ejercicios propuestos y deja un día a la semana para el descanso.

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    Este calendario de rutinas de ejercicio presenta un plan de entrenamiento de cardio y fuerza de 4 semanas con 3 sesiones por semana. Cada sesión incluye ejercicios de cardio de alta intensidad como rutinas HIIT junto con ejercicios de fuerza enfocados en diferentes partes del cuerpo como piernas, brazos y abdominales. El calendario ofrece variedad en los ejercicios propuestos y deja un día a la semana para el descanso.

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    @Cardioantonio

    Calendario CARDIO HIIT Cardio Abdomen


    Cardio Abdomen
    www.cardioabdomen.com

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