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  • Calendario HIIT (Enero)

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    Este calendario de entrenamiento presenta una rutina de cardio HIIT de 30 días que incluye ejercicios como abdominales, cardio intenso, cardio para quemar grasa y tonificar el cuerpo. Cada día se enfoca en un tipo diferente de ejercicio de alta intensidad de 15 a 35 minutos, con días de descanso programados.

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    Cardioantonio

    Calendario CARDIO HIIT Cardio Abdomen


    Cardio Abdomen
    www.cardioabdomen.com

    01 02

    03 04 05 06 07 08 09
    Tonifica Todo Abdominales de Pie
    el Cuerpo WORKOUT HIIT 20 minutos CARDIO INTENSO TU ELIJES TU
    HIIT RUTINA Dia de Descanso
    CARDIO HIIT 30 minutos CARDIO HIIT 25 minutos
    15 minutos 20 minutos

    10 11 12 13 14 15 16
    Abdominales
    Intensos CARDIO PARA CARDIO DIVERTIDO
    CARDIO HIIT CARDIO HIIT TU ELIJES TU
    35 minutos ADELGAZAR RÁPIDO E INTENSO Dia de Descanso
    CARDIO QUEMA 26 minutos RUTINA
    GRASA HIIT 35 minutos 30 minutos
    26 minutos

    17 18 19 20 21 22 23
    Abdominales de Pie Tonifica Todo
    CARDIO HIIT 20 minutos CARDIO INTENSO el Cuerpo WORKOUT HIIT TU ELIJES TU
    HIIT Dia de Descanso
    MEGA INTENSO 30 minutos RUTINA
    CARDIO HIIT 25 minutos CARDIO HIIT
    20 minutos 15 minutos

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    Abdominales
    CARDIO PARA CARDIO DIVERTIDO Intensos CARDIO HIIT CARDIO HIIT TU ELIJES TU Dia de Descanso
    ADELGAZAR RÁPIDO E INTENSO CARDIO QUEMA 35 minutos 26 minutos RUTINA
    35 minutos 30 minutos GRASA HIIT
    26 minutos

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