SECRETARÍA DE EDUCACIÓN MUNICIPAL DE VILLAVICENCIO

I.E. COLEGIO SILVIA APONTE RESOLUCIÓN

N° 4148/2014 - DANE 150001007833 NIT 9008265112

GUÍA DE TRABAJO EN CASA - 2DO PERÍODO BACHILLERATO EDUCACIÓN

FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
FECHA: __28 de mayo de 2021____ GRADO: __601__
NOMBRE DEL ESTUDIANTE: __Juan David Tabares Mancilla___ EDAD: 11 años
1. Ping pong y vasos con agua

Materiales Reglas

1 mesa 1. Se organizan en dos grupos (hombres y

10 plásticos llenos de agua mujeres)
12 pimpones
2. Se ponen los 5 vasos con agua en fila
sobre una mesa (4 llenos de agua, el ultimo
vacío) y 6 pimpones pro cada equipo.

3. Cada jugador tiene 1 min por pimpón

para llevarlo por medio de soplos hasta el
vaso vacío, al pasar el minuto si no se logra
el objetivo se pierde el turno dando lugar la
siguiente concursante.

4. Al finalizar el equipo con mayor numero

de pimpones ganara la competencia

Evidencia fotográfica
 2. Aeroplanos de papel

Materiales Reglas

4 hojas de papel reciclable 1. Se dibuja la pista en el suelo con cinta y

1 cinta negra con marcador la numeración que indica el
1 marcador borrable puntaje de menor a mayor.

2. Los jugadores se ubican a una distancia

de 2.5 m en fila para realizar el
lanzamiento, cada uno tiene derecho a 5
lanzamientos.

3. El jugador que haga su lanzamiento

fuera del lugar demarcado pierde el
lanzamiento.

4. Se realiza la sumatoria por cada jugador.

5. El jugador con mayor puntuación al

finalizar los 5 lanzamientos es el ganador.

Evidencia fotográfica
 3. Pirámide de vasos

Materiales Reglas

1 mesa 1. Se enfrentan dos jugadores, cada uno

18 vasos plásticos con sus materiales a la mano (9 vasos y una
2 bombas bomba por cada uno)

2. Cada jugador debe introducir la bomba

con su boca dentro del vaso, no se permite
el uso de las manos, de hacerlo perderá su
turno.

3. Se infla la bomba ligeramente dentro del

vaso y se desplaza hacia el otro extremo de
la mesa donde empezará a realizar una
pirámide, con base de 4 vasos y
disminuyendo progresivamente.

4. Cada jugador dispone de 5 minutos reloj

para desarrollar la actividad, de no concluir
en ese tiempo ganara el jugador q mas
vasos halla logrado poner en pirámide.
Evidencia fotográfica

4. Reventando globos

Materiales Reglas

16 bombas infladas 1. Cada jugador participa de manera

1 lana para amarrar individual, con dos bombas debidamente
1 dispositivo con sonido infladas y amarradas en cada uno de sus
pies.

2. Se da inicio a la música para que los

jugadores disfruten bailando e intentando
reventar las bombas de los demás
jugadores.

3. Las bombas deben ser reventadas

únicamente con los pies, quien no lo haga
de este modo queda descalificado.

4. El jugador que logre quedar con al

menos una de sus bombas sin reventar
gana.
Evidencia fotográfica

5. Pitillos M&M

Materiales Reglas

1 recipiente 1. Cada jugador dispone de un pitillo con el

1 mesa cual absorberá uno a uno los chocolates y
1 paquete de chocolates m&m los trasladará hacia un recipiente
4 pitillos individual.
4 vasos
2. No se debe hacer uso de las manos ni
otro elemento para ejecutar la actividad.

3. El juego tiene una duración de 5

minutos, al terminar el jugador con mayor
numero de chocolates recolectados ganara
el juego.
Evidencia fotográfica

6. Rayuela africana

Materiales Reglas

2 rollos de cinta de color 1. Con la cinta se realiza la cuadricula de

1 espacio amplio
1 dispositivo para reproducir música
4*4
2. Los jugadores se posicionan a cada
extremo, al dar inicio a la ronda avanzan de
frente y posteriormente hacia los lados en
continuas veces sin llegar a tocarse al
momento de cruzar.

3. La actividad se realiza de modo

coordinado hasta que cada jugador llegue
al punto inicial del jugador contario.

4. La actividad se realiza las veces que se

desee con el fin de lograr un ambiente
divertido más allá del competitivo.
Evidencia fotográfica

7. Saltar cuerda al ritmo de la música

Materiales Reglas

1 cuerda para saltar 1. La actividad se realiza libremente con el

1 dispositivo para reproducir música fin de divertirse, los jugadores pueden
demostrar diferentes maniobras durante
algunos minutos.

2. Se realizaron una serie de saltos 10

consecutivos sin dejar que la cuerda se
enrede y al ritmo de la música.

3. El jugador que logre realizar los saltos

sin interrumpir es el ganador.

Evidencia fotográfica
 8. escondidas

Materiales Reglas

1 espacio amplio y con sitios donde 1. Los jugadores selectivamente deciden

poderse esconder. quien cuenta al inicio, este jugador cuenta
hasta un numero determinado mientas los
demás corren a esconderse.

2. Se avisa a la salida a buscar a los demás.

3. Mientas busca y encuentra los demás

jugadores están al pendiente para salir
corriendo en busca de su salvación.

4. La actividad se realiza bajo coordinación

y mucha diversión.

Evidencia fotográfica
 9. sillas musicales

Materiales Reglas

3 sillas 1. Se colocan las 3 sillas en este caso

1 espacio amplio
1 dispositivo para reproducir música
2. La actividad se debe realizar
nuestros jugadores son 4 en forma
circulares, se re producen algunas
canciones y la persona asignada detiene
la música cuando desee, haciendo que
los jugadores se sienten rápidamente, a
medida q un jugador quede sin silla,
sale del juego al igual que se saca una
silla, y los demás continúan en la
dinámica, al finalizar gana el jugador
que se posicione en la última silla.
moderadamente y bailando alrededor
generando un ambiente divertido y
sano.

Evidencia fotográfica
10. Golosa
 Materiales Reglas

1. Se dibuja la golosa
Tiza 2. Los jugadores toman un objeto que
Espacio amplio lanzaran en el número correspondiente
para el inicio del juego, si este cae sobre el
numero que debe iniciar el jugador debe
saltar al numero siguiente y posteriormente
a lo demás, al llegar al final de la golosa
debe devolverse del mismo modo y
recoger el objeto y regresar al inicio para
repetir el mismo proceso con los siguientes
números.
3. El jugador debe saltar en un solo pie en las
casillas únicas y en caso de hacer uso de
los dos pies en una casilla que o este
permitido automáticamente pierde el turno.
4. El juego se realiza individualmente y es
considerado ganador aquel que logre pasar
toda la numeración sin perder su turno.

Evidencia fotográfica
 REFLEXIÓN

Para mi como niño el realizar estas actividades me ayudaron a vivir en medio de la

pandemia que estamos viviendo y el aislamiento en el que aun nos encontramos, la alegría
de recordar mis días junto a mis amigos en el colegio, la satisfacción de tener a mis
familiares más cerca de los que los he podido disfrutar hace bastante rato, también fue un
día agradable porque ya los días no son los mismos como antes, aprendí de juegos que
nunca había hecho como la golosa y reí bastante corriendo.
Aquí donde nos encontramos puedo reflexionar y decir que el contacto con el mundo fuera
de mi hogar es muy necesario, nos hace falta salir, compartir, tomar aire, reír con otras
personas ,volver un poco a lo que estaba acostumbrado a vivir, también me ayuda a pensar
que como futuro adulto, debo ayudar mucho en el cuidado de mi planeta, en promover
diariamente el autocuidado, para que no tengamos que vivir más encierros como este,
también me ayudo a ver que mi familia es lo mas lindo que Dios me ha dado, y que a pesar
de que no todos los días tenía la oportunidad de disfrutar con ellos en casa, es necesario
tener este tipo de actividades porque son buenas para todos nosotros, nos unen más.
Estos juegos también me ayudaron a recordar que no todo es tecnología y aparatos
electrónicos que existen maneras divertidas y competencias sanas que también le ayudan a
nuestros padres a compartir tiempo con nosotros los niños, que nos une conocer los juegos
que ellos cuando niños practicaban, me ayudo a conocer la infancia de mis padres y a
enseñarle con cariño a mi hermana menor como divertirnos juntos, como trabajar en
equipo.
Estas actividades debemos no solo hacerlas en esta circunstancia, al contrario, nos enseña
que, así como los adultos trabajan y los niños estudiamos también tenemos que tener un
tiempo para compartir y ejercitarnos.