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EASD Dual IES LUIS VIVES.

Módulo: Implementos
Nº SESIÓN: 2 REALIZADA POR: Laura Bueso y Adrián Crespo

OBJETIVOS: familiarizacion con la raqueta para adquirir buena empuñadura, soltura y control de
bola / mejora y control de la derecha
CONTENIDOS: ejercicios y juegos de familiarización y juegos y ejercicio de la mejora de la raqueta

MATERIAL NECESARIO: media pista de tenis, raqueta y pelotas.

CALENTAMIENTO GRÁFICO O ILUSTRACIÓN TIEMPO

1. Explicamos la forma correcta para usar la 10


empuñadura del este MINUTOS
2. Nos ponemos todos a un mismo lado de la pista, y
vamos al otro lado realizando los siguientes
ejercicios :
- Dando toques con la derecha / cambiamos
mano
- Alternando derecha y revés /cambiamos de
mano
- Llevar la pelota controlada sin que caiga /
cambiamos de mano.
- Ir botando la pelota / cambiamos de mano
- Tirarla hacia arriba y controlarla

PARTE PRINCIPAL

5 minutos
1. En parejas, uno a unos 3 o 4 metros del otro y le
lanzará una pelota que deberá golpearla dejándola
que de previamente bote (2 min cada uno)

2. En parejas, nos colocamos uno frente al otro a


unos 3 – 4 metros y cada 10 pases nos vamos 5 minutos
alejando, y una vez que estemos a una distancia
considerable mínimo un bote.

3. Se colocan en una parte de la pista y nosotros en la


otra, les tiramos dos bolas y tienen que meterla en 8 minutos
el campo con la derecha

4. Se colocan uno en frente del otro cada uno en una 8 minutos


parte del campo( separados por la red) y se pasan
la bola 2 veces cada uno y al acabar se van hacia
atrás de la fila

14 minutos

5. Partido a 3 puntos ( individual)

VUELTA A LA CALMA
10 minutos
1. En círculo, un alumno se pone en el centro ( los demás
se ponen alrededor suyo) el del centro se los va pasado
al de fuera y este le tendría que pasar la pelota
2. Estiramientos.

OBSERVACIONES: